Existen varias causas que pueden llevarte a explotar con tus hijos, independientemente de la edad que tengan, y aunque puedas haberte jurado a ti misma, no reaccionar ofuscándote con ellos (o no volver a hacerlo).
La buena noticia es que sí puedes dejar de repetir estos desbordamientos emocionales que te generan culpa y resienten la relación con tus hijos.
Exploremos juntas cómo tomar conciencia de que lo que ocurre tiene muy poco que ver con nuestros hijos y mucho con nosotras mismas.
Las principales causas que pueden llevarte al desbordamiento emocional con tus hijos
La maternidad / paternidad es una enorme oportunidad que nos regala la vida para crecer y mejorar como personas, para sanar heridas y convertirnos en una mejor versión de amor y de paz.
Es una gran verdad que cada ser humano es único, y aunque parezca obvio, esto incluye a nuestros hijos. Sin embargo, en el fondo nos cuesta verlo y llevarlo a la realidad.
Nuestros hijos son como son, y lo que suele suceder es que algún comportamiento o la forma en que se expresan pueden impactar sobre una herida emocional nuestra, sobre una herida de la infancia, sobre un trauma o una memoria que nos hayan hecho sufrir o hayan causado dolor. Y ahí es cuando se detona la explosión o desajuste emocional.
En el Episodio 12 de tu Podcast Vivir Tranquila profundizaremos en cómo tomar conciencia acerca de que lo que ocurre tiene muy poco que ver con nuestros hijos y mucho con nosotras mismas.
Mira el VÍDEO que está debajo.
¡Que lo disfrutes!.
Conclusiones
Identificar por qué se detonan tus desbordamientos emocionales te permitirá separar, por un lado, qué necesitas sanar tú y separadamente, cómo gestionar el comportamiento de tu hijo, ya no desde el enfado, sino desde el amor, el equilibrio mental y emocional, y desde la aceptación.
Espero que esta información te haya sido de gran ayuda para restablecer la armonía y la paz en la relación con tu hijo.
Comparte por favor este contenido con las personas que conozcas y sepas que le puede ayudar.
Escucha tu PODCAST“Vivir Tranquila” en SPOTIFY haciendo CLICK AQUÍ.
Haz CLICK AQUÍ y recibe GRATIS en tu email mis Tips de BIENESTAR EMOCIONAL.
HazCLICK AQUÍ para conocer mis mejores herramientas para CALMAR tus PREOCUPACIONES.
Accede a mi Clase Gratuita 3 pilares para VIVIR TRANQUILA, haciendo CLICK AQUÍ.
Nos guste o no, explicar qué es el porno a nuestros hijos, es un tema que será necesario abordar más pronto que tarde. Es mucho mejor que esta información venga dada desde casa y por figuras de refere ...
¿Cómo el cuerpo te avisa que hay algo que no está funcionando bien? Hay señales en forma de malestar recurrente que el cuerpo envía y que, tal vez, no percibimos como síntomas de ansiedad. Habitualmen ...
¿Te enfrentas a un proceso de divorcio con hijos (o separación) y lidias con conflictos con tu ex pareja?. Exploramos juntas cómo gestionar de la mejor manera posible los desafíos que surgen en un div ...
La importancia de tener una sana autoestima
Potenciar tu autoestima no es sinónimo de transformarte en una persona egocéntrica ni egoísta. La autoestima representa en qué medida nos autovaloramos. Se ...
Nos guste o no, explicar qué es el porno a nuestros hijos, es un tema que será necesario abordar más pronto que tarde. Es mucho mejor que esta información venga dada desde casa y por figuras de referencia, seguridad y amor (como lo son mamá o papá) antes de que les llegue del entorno, ya que normalmente esta información vendrá desactualizada, magnificada e incluso, muchas veces, errónea. Para habl ...
La comunicación con los hijos. ¿Qué mensaje suelen recibir de nosotras y cómo lo interpretan? ¿Qué podemos hacer para ayudar a nuestros hijos e hijas cuando están en “modo negativo” debido a alguna situación que les ocurre, sobre todo cuando a nosotras nos parece algo poco importante?. ¿Por qué debemos evitar darles mensajes del estilo: “ya pasará” o “es una tontería& ...
¿Te enfrentas a un proceso de divorcio con hijos (o separación) y lidias con conflictos con tu ex pareja?. Exploramos juntas cómo gestionar de la mejor manera posible los desafíos que surgen en un divorcio con hijos, desde conflictos y tensiones hasta problemas adicionales, con el objetivo de minimizar el impacto en tus hijos y evitar traspasarles los conflictos a ellos.
¿Qué suele ocurrir en u ...
Hablar de sexualidad con los hijos
Hablar de sexualidad con los hijos puede ser incómodo, más aún si nos toma por sorpresa. ¿Tu hijo o hija de unos 4, 5 ó 6 años ya te ha preguntado “cómo entran los bebés en la barriga” o algo similar?. Y si así fue ¿Has sentido el deseo de que “te tragara la tierra”?. Exploramos juntas qué es lo más importante a tener en cuenta a la hora ...
Aprenda qué hacer para no malcriar a su hijo El afamado magistrado español Emilio Calatayud publicó el libro Reflexiones de juez de menores, texto que se ha convertido en un suceso, pues el mismo viene acompañado por el Decálogo para formar un delincuente. Fuertes palabras que dirige el hombre de leyes a los padres sobre la formación de sus hijos. Sometimos el escrito a los criterios de una psicop ...
Los dibujos de nuestros hijos capturan nuestra atención de manera fascinante, especialmente cuando descubrimos que pueden revelarnos aspectos profundos de su mundo interior. Cada trazo, cada color y cada figura nos ofrece una oportunidad única para conocer mejor a nuestros pequeños artistas. Como padres, observamos con detenimiento todo lo que dibujan, prestando especial atención a los detalles má ...
¿Entras en pánico cuando tu hijo o hija se enfada? La verdad es que a nadie nos gusta o disfrutamos cuando nuestros hijos muestran con todo su ímpetu su desgrado o frustración por algo. Pero también es cierto que tienen todo el derecho a expresarlo. En el siguiente vídeo he querido compartirte un aspecto totalmente indispensable y fundamental que tanto papás como mamás solemos olvidar. Te aseguro ...
¿Te has preguntado alguna vez qué significa ser una mamá Wendy? Este artículo está diseñado para explorar precisamente eso. Hablaremos sobre esas madres que, con su sobreprotección, crían a futuros Peter Pan, jóvenes que nunca querrán abandonar el país de Nunca Jamás. Te invito a reflexionar conmigo para descubrir si tú también podrías estar viviendo esta dinámica y cómo impacta en el desarrollo d ...
Como padres y madres todos queremos lo mejor para nuestros hijos, esto es evidente, sin embargo, en ocasiones cometemos errores , exigimos demasiado o demasiado poco, sobreprotegemos a nuestro bebé, es importante compartir momentos de calidad con nuestros hijos, darles ejemplo con nuestra actitud y estilo de vida y ponerles en contacto con la naturaleza y la actividad física, en este vídeo hemos q ...
A medida que los niños van creciendo van modificando su comportamiento, por ende en algunas ocasiones suele ser insoportable e insostenible la relación con los pequeños de la casa. Por ello, el día de hoy traemos para ti algunos consejos que sin duda le servirá al momento de una situación incomoda y difícil con sus niños. Cabe destacar que en muchas ocasiones los adultos pueden encontrar el mane ...
