¿Cuánto duerme un bebé? Guía sobre horas de sueño en el primer año de vida



Cuando hablamos de sueño infantil, parece que sólo hay dos vertientes:

Una que te dice que hay que respetar los ritmos del niño, y que ya dormirá…

Y la otra, que te dice que para dormir tienes que dejarle llorando solo en su habitación.

En Madre y Blogger, creemos que hay un punto intermedio donde se respetan tanto las necesidades del bebé como de la mamá y de toda la familia.

Porque de nada sirve seguir el ritmo del niño, si eso a ti te supone estar cansada, enfadada, con menos paciencia, con menos ganas de jugar… O no te permite atender las necesidades de otros hijos que tengas.

Por eso, nuestra visión sobre el sueño infantil se basa en respetar las necesidades de todos los miembros de la familia y encontrar un punto medio.

Sin lágrimas y sin sufrimiento.

Para que todos estemos más felices, más tranquilos, más descansados…

Y con mucho tiempo para dedicárnoslo los unos a los otros.

Si te interesa, te contamos cómo:

Nos ha funcionado con nuestros propios hijos.

A todas las edades.

Y con todo tipo de temperamentos y necesidades:

Recién nacidos, 3 meses, 6 meses, 3 años…

Ha ayudado a muchísimos padres en todo el mundo a conseguir que sus bebés y niños duerman mejor, y a sentirse más seguros en su rol de padres primerizos.

Lo hemos aprendido de Tracy Hogg, la susurradora de bebés. Y no paramos de recomendar (y regalar) su libro:

Puedes empezar leyendo estas entradas que hemos publicado en el blog:

Las claves del método de Tracy Hogg para dormir al bebé.

Establecer unos buenos hábitos de sueño

El método Estivil. Lo que NO debes hacer con tus hijos si quieres que aprendan a dormir bien.

Nunca despiertes a un niño dormido.

Técnica del swaddling. Cómo arropar a tu bebé recién nacido.

Aceites esenciales para mejorar el sueño de tu bebé.

Cómo crear una rutina de sueño para niños.

Y para reirnos un poco: Nuestro método para enseñar a no dormir a los padres.

Fuente: este post proviene de Madre y Blogger, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Me encanta viajar. Y me encanta viajar con mis hijos. Lo he hecho desde que nacieron y siempre lo he disfrutado muchísimo. Viajar con niños, especialmente bebés, requiere preparación y cambiar tu ment ...

Recomendamos

Relacionado

general

Hace unos días  gracias a @Carrefour y a @Madresfera acudimos a un Taller de Sueño (tenéis todos los detalles en el Post que publicamos). En él se hablaba del método propuesto por la enfermera  Tracy Hogg como una alternativa para que nuestros niños aprendan las pautas correctas de sueño. Nunca antes había oído hablar de esta enfermera británica y su método y decidí en primer lugar indagar en inte ...

0-12 Meses 1 Año 2 Años ...

Os dedico la entrada con la que más espero ayudaros a todas las mamis que tenéis problemas a la hora de poner a vuestros hijos a dormir u os pasáis las noches en vela yendo y viniendo de un cuarto a otro. Como bien sabéis ya, creo haber encontrado el punto intermedio perfecto, justo entre los métodos de dejarles llorar durante horas y los de dejarles hacer lo que quieran de noche. Se llama Tracy H ...

0-12 Meses 1 Año 2 Años ...

Uno de los temas que más nos preocupa a las madres, en general a todas, es la hora del sueño. Si hemos descansado por la noche, no hay problema con el que no podamos lidiar de día. Ahora bien, si la noche ha sido un continuo ir y venir de una cama a otra, de un cuarto a otro, de chupete en chupete y de brazos en brazos, cualquier problema se vuelve un muro difícil de escalar. Para disfrutar de eso ...

embarazo dormir el sueño infantil ...

La semana pasada, tuve la oportunidad de asistir a un evento organizado por Madresfera y Carrefour baby, en el cual nos iban a hablar del sueño infantil. La verdad sea dicha, mi hijo no tiene problemas de sueño, o al menos sus tiempos de descanso no han significado un problema para mí, aunque si tal vez a mi esposo que los días que debe levantarse temprano, sueña con el hijo de libro que se va a d ...

crianza hijos hábitos de sueño ...

No tenía muy claro si escribir este post. En el tema métodos para dormir a un bebé (colecho, no colecho, métodos conductistas, no conductistas,...), existe siempre un gran debate. Pero como en el Diario de mis Menudos Remolinos trato de daros mi opinión y contaros lo que yo pienso sobre estos temas....pues me he lanzado a la piscina. Yo soy fan, fan de la famosa enfermera Tracy Hogg. Sí, así es. ...

Maternidad Familia Post-parto ...

O, Porqué el método de Ferber es mucho mejor de lo que piensas A continuación reproduzco una carta que me llegó hace unos días a propósito del tan de moda “colecho”. En la mayoría de blogs y revistas de maternidad las madres y especialistas abogan por el colecho y alientan el dormir todos juntos en la misma cama. De igual manera se oponen drásticamente al popular método del Dr. Ferber. A continuac ...

general crianza maternidad

O, Porqué el método de Ferber es mucho mejor de lo que piensas A continuación reproduzco una carta que me llegó hace unos días a propósito del tan de moda "colecho". En la mayoría de blogs y revistas de maternidad las madres y especialistas abogan por el colecho y alientan el dormir todos juntos en la misma cama. De igual manera se oponen drásticamente al popular método del Dr. Ferber. A ...

general por si os sirve para algo princesa

La semana pasada, gracias a Madresfera, tuve la suerte de asistir a un taller de sueño para bebés conducido por el doctor García-Borreguero, neurólogo y presidente de la Sociedad Española del Sueño y Yolanda de la Llave, madre y psicóloga especialista en sueño. Fue una charla tan interesante como desconcertante. Lo primero que nos aclaró el doctor es el número de horas que debe dormir un niño, qu ...

niños bebés crianza con apego ...

Cuando un bebé viene al mundo su cerebro es como un lienzo en el cual se irá dibujando su personalidad a medida que el bebé vaya creciendo y el entorno que le rodea ejerza su influencia. Pero ese lienzo no está en blanco si no que tiene un dibujo hecho por la genética y servirá de base para los aprendizajes que desde el mismo momento del nacimiento el bebé vaya adquiriendo. Por eso, podemos decir ...

A Debate sueño bebés

No hay nada que nos quite más el sueño a los padres que el sueño de nuestros bebés. Directamente, por los continuos despertares, los desvelos y las noches sin dormir. Y de forma indirecta, por la preocupación que nos causa que nuestro hijo no duerma bien (como siempre, desde nuestro subjetivo punto de vista). Nos pasamos el día farfullando (en la calle y en las redes sociales) sobre lo poco que he ...