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¿Cuánto duerme un bebé? Guía sobre horas de sueño en el primer año de vida



Cuando hablamos de sueño infantil, parece que sólo hay dos vertientes:

Una que te dice que hay que respetar los ritmos del niño, y que ya dormirá…

Y la otra, que te dice que para dormir tienes que dejarle llorando solo en su habitación.

En Madre y Blogger, creemos que hay un punto intermedio donde se respetan tanto las necesidades del bebé como de la mamá y de toda la familia.

Porque de nada sirve seguir el ritmo del niño, si eso a ti te supone estar cansada, enfadada, con menos paciencia, con menos ganas de jugar… O no te permite atender las necesidades de otros hijos que tengas.

Por eso, nuestra visión sobre el sueño infantil se basa en respetar las necesidades de todos los miembros de la familia y encontrar un punto medio.

Sin lágrimas y sin sufrimiento.

Para que todos estemos más felices, más tranquilos, más descansados…

Y con mucho tiempo para dedicárnoslo los unos a los otros.

Si te interesa, te contamos cómo:

Nos ha funcionado con nuestros propios hijos.

A todas las edades.

Y con todo tipo de temperamentos y necesidades:

Recién nacidos, 3 meses, 6 meses, 3 años…

Ha ayudado a muchísimos padres en todo el mundo a conseguir que sus bebés y niños duerman mejor, y a sentirse más seguros en su rol de padres primerizos.

Lo hemos aprendido de Tracy Hogg, la susurradora de bebés. Y no paramos de recomendar (y regalar) su libro:

Puedes empezar leyendo estas entradas que hemos publicado en el blog:

Las claves del método de Tracy Hogg para dormir al bebé.

Establecer unos buenos hábitos de sueño

El método Estivil. Lo que NO debes hacer con tus hijos si quieres que aprendan a dormir bien.

Nunca despiertes a un niño dormido.

Técnica del swaddling. Cómo arropar a tu bebé recién nacido.

Aceites esenciales para mejorar el sueño de tu bebé.

Cómo crear una rutina de sueño para niños.

Y para reirnos un poco: Nuestro método para enseñar a no dormir a los padres.

Fuente: este post proviene de Madre y Blogger, donde puedes consultar el contenido original.
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