3 postres sanos y divertidos

Tal vez muchas de ustedes tengan una idea equivocada de un alimento muy bueno como postres para los niños: ¡la gelatina! Esa masa parece estar llena de calorías, pero para nada es así.

Estos postres poseen vitamina C y múltiples sabores, no engorda, es fácil de hacer y les deja llenos por la cantidad de agua que tiene. Si es de elaboración casera y se quiere enriquecer, se le pueden introducir trozos de fruta antes de que cuaje del todo.

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El mousse es un postre que siempre atrae a la vista, sobre todo por su relación directa con el chocolate, pero también es factible añadirle trocitos de fruta o, directamente, hacerlo de las frutas de las que se disponga, preferiblemente las que sean de la época.

Por último, otro postre que les vuelve locos son los helados, ¿verdad? Pues en casa podemos hacer sorbetes en los que mezclarles todos los elementos saludables que queramos. Seguro que les encantaría un vasito cremoso de fresa, naranja o plátano.

¿Qué os parecen estas sugerencias? ¿Nos enseñáis vuestros postres caseros?

Foto: blog Ser una chica ‘"in"
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