Las legumbres y los niños

recetassaludables para niños Una buena alimentación es fundamental para llevar un vida saludable. Llevar una dieta equilibrada, basada en frutas, verduras y proteínas, es lo que nos recomiendan todos los médicos. Pero, claro, cuando hablamos de los más peques de la casa, el tema se complica. Rechazan la fruta, no les gusta el sabor de la verdura o la textura del pescado...en fin, es una autentica ...

Una manera de reducir nuestro impacto es reducir la cantidad de carne que comemos. Con los peques no siempre es fácil pero esta receta de hamburguesa vegetariana gustará mucho. Mis favoritas son las de frijol (judía o habichuela negra) pero de lentejas están súper buenas también. Estas hamburguesas vegetarianas son bastante sencillas de hacer. Llevan un poco más si cueces la legumbre en casa. Un ...

Ayer en el almuerzo comentaban miscompañeros de trabajolo difícil que es que sus niños coman vegetales, que solo comen pollo, no quieren la carne de res a menos que sea una hamburguesa o molida en una salsa conespagueti, no les gusta en absoluto los granos y cereales, en fin que es preocupante lo limitados que como padres nos vemos cuando se trata de que nuestros hijos coman saludablemente. Por ...

Unas de las cosas que más nos preocupan a los padres es la alimentación de nuestros hijos. Primero se alimentan con leche (ya sea materna o artificial) pero luego llega un momento en que tienen que comer platos de comida enteros. Es por ello que es muy importante que conozcas las maneras de darle de comer al pequeño de la casa. Lo puedes hacer de dos maneras, bien empezando con purés donde los al ...

La Navidad empieza a notarse ya. Las calles iluminadas, los anuncios de juguetes en la tele, y los supermercados repletos de adornos y comida, mucha comida, nos recuerdan las fechas que se nos avecinan. Turrones, polvorones, mazapanes y otros alimentos típicos saturan nuestras mesas durante las celebraciones familiares. Pero cuando hay niños cerca, corremos el peligro de que coman más de la cuenta ...

Cuándo no te ha pasado que llega la hora de comer y el niño se lleva una rabieta porque no quiere o no le gusta el menú de ese día, a partir de ese momento, comienza una batalla entre el hijo y los padres, pues, según nos aconseja la nutricionista Maryann Jacobsen, a través del periódico Huffintong Post, hay que evitar esta lucha por la comida y sugerir al pequeño que no está obligado a comer. El ...

De la cuchara al plato: trucos para que tu bebé ame las legumbres Hola, amigo! Sé que como padre o madre, quieres lo mejor para tu bebé, y una de las cosas más importantes es su alimentación. Por eso, hoy quiero hablarte sobre las legumbres, un alimento que a veces cuesta que los pequeños acepten. Pero no te preocupes, aquí te dejo algunos trucos para que puedas lograr que tu bebé ame las legumbr ...

Durante las vacaciones tenemos que tener en cuenta aspectos tan importantes que van desde las rutinas de los peques hasta cómo elegir la ropa que más le conviene.

Son muy comunes en los niños de corta edad las intoxicaciones .Tienden a meterse en la boca durante la primera infancia todo lo que encuentran a su paso, y un descuido nuestro, puede provocarles una intoxicación. Partimos de la base de que es tóxico todo aquello que provoca daños a nuestro organismo, encontrándose entre las sustancias más tóxicas los medicamentos y los somníferos, pasando por prod ...

Para muchos padres, la hora de la comida es una auténtica pelea diaria. A algunos niños les cuesta adaptarse a los nuevos sabores y conseguir que tomen todos los nutrientes necesarios para su desarrollo se convierte en un auténtico logro. Sin embargo, no podemos persistir, debemos conseguir que nuestros hijos coman de todo, en la medida posible. Sin saber muy bien por qué he llegado a la conclusi ...