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Las golosinas y los niños

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Las golosinas son los comestibles con los estándares más elevados de azúcar, pasando por alto los nutrientes, vitaminas y minerales que ofrecen alimentos como las frutas por ejemplo. Es muy común que a todas las personas les deleite las golosinas, pero, ¿qué pasa con los pequeños de la casa? ¿Pueden chuchear desde temprana edad?

Si se le pregunta a un pediatra cual es la edad ideal para comenzar a consentir al pequeño dándoles dulces seguro contestará, ninguna, y es que, por tiempos se ha tratado este tema con especial cuidado, pues para los especialistas si los niños no piden chucherías es mejor no incentivarlos a que lo hagan. Esto no significa que los dulces son fatales para la salud, pero si, ayudan a producir problemas como la obesidad, las caries entre muchas otras.

Para los pequeños es mucho más peligrosa, ya que, para ellos es fácil sustituir los alimentos saludables como el cereal, las frutas o las sopas, por uno que contenga suficiente azúcar y colorantes, pues estos se hacen más apetecibles para los niños. Por otro lado, la sociedad está cada día más cambiante, pues actualmente, se hace más fácil para los adultos utilizar las chucherías como dulces, chocolates o cualquier otra que esté de moda, para chantajear a los niños y alentarlos a portarse bien, hacer la tarea, comer un poco de sopa, u otras actividades que los nenes no les guste realizar sin que haya un amenaza o recompensa de por medio.

Sin embargo, a pesar de ser los padres o familiares cercanos los que inician este hábito en los niños, es muy común también después de un tiempo y de ver las consecuencias escucharlos quejarse al respecto, pues los dulces en exceso no solo traen consecuencias de salud sino también de intranquilidad, pues es común notar hiperactividad en aquellos niños que han estado consumiendo dulces durante el día.

Los médicos recomiendan no darles dulces a niños menores de 2 años, de igual forma, no sustituir ningún alimento por estos, lo más importante es tomar conciencia y tener especial cuidado con esta situación.

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