Maternidad Rock Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

MIS TIPS PARA ADELGAZAR: ¡LA DIETA DE LAS MADRES!

El que piense que porque estoy un poco subidita de peso no puedo asesorar a la gente en temas de dieta está MUY EQUIVOCADO, porque quién mejor que una madre con panza para poner sobre la mesa todos sus errores (con mayonesa y nutella) y ayudar a otras mamis ansiosas y adictas a los hidratos y las grasas trans a bajar un kilo y medio (con un efecto rebote de seis).
Ahí van mis tips de Nutrición Para Mamis. Espero que puedan ponerlos en práctica. Después me cuentan.
#TipParaAdelgazar #Número1
No hace falta probar OCHO VECES los spagettis rojos del chico a ver si están bien (de temperatura, de sal, de cocción, de color, de olor, de fecha de vencimiento, de textura) Probemos MEDIO FIDEITO y el resto se lo damos al nenito.
MANTRA: No debo probar más de una vez la comida de los chicos
#TipParaAdelgazar #Número2
Lo que sobra de lo que comió la criatura lo ponemos en un tapper cerrado con un precinto, engrampado y electrificado, en una refri especial lejos de la cocina y en lo posible lejos de la casa, en algún pasillo o altillo de difícil acceso.
MANTRA: No debo comer las sobras de los chicos
#TipParaAdelgazar #Número3
¿Qué somos, la Asociación Nacional Emparejemos Por La Vida?
BASTA DE EMPAREJAR! Helados, bordes de chocotortas, postres varios, bordes de tostadas con mermeladas. Como mucho ese pedacito que sobra va a manchar un mantel o un polo, pero si entra a su cuerpo no se irá por muchos años.
MANTRA: No debo emparejar la comida de los chicos
#TipParaAdelgazar #Número4
Para evitar las caries de los nenes no necesariamente debe comerse la bolsita del cumple y todos los caramelos que el chico levantó de la piñata. Protejamos a nuestros hijos sin ganar rollos.
MANTRA: No debo tocar las bolsitas de los cumples.
#TipParaAdelgazar #Número5
Una investigación científica reciente de la Universidad de Michigan demostró que la comida que se come a escondidas SÍ engordaría.
Asimismo la velocidad con que se deglute un chocolate en la calle antes de entrar a casa o un paquete de snacks en el pasillo del departamento tampoco garantizarían una rápida evacuación de las grasas, muy por el contrario se quedarían a vivir en nuestras caderas durante largas décadas.
MANTRA: No debo comer a escondidas.
#TipParaAdelgazar #Número6
Si es rico engorda.
No crea en los productos dietéticos. Para pasar la prueba del dietismo, debe tan solo probarlo. Si es rico EN-GOR-DA. Tampoco debe dejarse engañar por esos negocios mal llamados “dietéticas”, (deberíamos decirles “almacenes naturistas”) ya que adentro de sus paredes está lleno de cosas que EN-GOR-DAN. Tienen azucares, harinas, dulces, cosas que si bien no hacen mal a la salud tampoco son recomendables para atracarse mirando la tele y creerse que uno está haciendo dieta. O sea, los productos dietéticos… se venden en la verdulería, se llaman frutas y verduras y son un asco.
MANTRA: Debo empezar a comer frutas y verduras por de vez en cuando.
#TipParaAdelgazar #Número7
Comer mil cosas que “no engordan” re engorda. “Me dijeron que el turrón no engorda” ¨*se come un turrón* “dicen que la mermelada de membrillo no engorda” *adentro* “salió un nuevo alfajor de gusto maracuyá” *lo prueba* “el chocolate amargo no engorda” *se come una tableta de medio quilo* *y recién son las tres de la tarde*
MANTRA: Menos. Muchísimo menos.
#TipParaAdelgazar #Número8
Luchar contra el sistema no implica necesariamente abrazar las grasas trans a modo de bandera libertaria.
Los monólogos antisistema – antianorexia – antitiranía de la delgadez – anti belleza convencional si se hacen de pie frente a la refri atracándose con chocotorta y empanadas de carne ENGORDAN.
MANTRA: Debo abandonar la cheguevarización del atracón
#TipParaAdelgazar #Número9
Decir “no gracias, estoy a dieta” no necesariamente adelgaza si no está acompañado de un rechazo real y físico de la porción de aquello que nos están ofreciendo.
O sea, si nos acercan un platazo con selva negra y nos negamos al mismo desde un pedestal de voluntad y coherencia, para luego embestir a cucharadazos la bandeja y así terminar comiendo el equivalente a dos porciones y media frente a la mirada sorprendida de los comensales, no solo estamos engordando sino que estamos haciendo papelones.
MANTRA: Debo abandonar la cucharización de la voluntad.


Fuente: este post proviene de Maternidad Rock, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Willy

Es de los tipos que creen que ir al psicólogo es una estupidez. No tiene una comida preferida, ni una banda de música ni un lugar del mundo que muera de ganas por conocer. Nada es maravilloso. Para él ...

Las sombras de la maternidad

Las sombras de la maternidad, es esa parte oscura, que nos llena de pesar, de sentimientos de culpabilidad, de miedos, de angustias, de sentir la dificultad de fusionar las exigencias de nuestra socie ...

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

#felizlunes mamablogera

El poder está en ti: mis tips

¡Holaa! hoy vengo con una entrada para tí. Quiero que siempre, sepas que detro de nosotras existe una herramienta valiosa y es nuestro propio ser. ¡Si amiga el poder esta en tí! Te digo esto, porque veo chicas, que se alejan de ellas mismas, con la excusa de que son madres, que son esposas o que son amas de casa. Somos mujeres; no somos el sexo débil, somos una caja de sorpresas, capaces de llegar ...

general conciliación laboral

Derechos de las madres trabajadoras

Desde hace unos años, los derechos de las madres trabajadoras forman ya parte del cuerpo legislativo de nuestro país. Unas leyes que permiten que las mujeres que trabajan y quieren ser madres tengan un mínimo de protección legal para poder compaginar ambas realidades e intentar una conciliación familiar y laboral más o menos equilibradas. Estas son algunas de dichas medidas: Permiso de maternidad ...

bebés amor de madre día ...

Feliz día de las Madres

A ti madre, donde estés gracias! por qué aún después de tanto tiempo, tu recuerdo sigue intacto en mi mente y en mi corazón, gracias por qué por ti, hoy los tengo a ellos tres, gracias por cuidarme y por cuidarlos... lo hiciste tan bien, que aún después de 25 años sin verte, te recuerdo cada día con esa preciosa sonrisa y esa cara llena de amor con la que me mirabas, recuerdo todos tus besos y tu ...

parto madres adolescentes embarazos adolescentes ...

Las madres adolescentes aumentan

Hace ya sus añitos, conocí a una chica que se había quedado embarazada. Tenía 16 años y toda una vida por delante. No la volví a ver, aunque por los rumores que me llegaban me hacía a la idea de que ella seguía haciendo lo que quería mientras que su madre la ayudaba a cuidar del bebé, aunque no sé si en realidad esta se encargaría por completo de él. Los datos en embarazos adolescentes de los últi ...

general mamá busca su sitio

¿Sabemos las madres parar?

La entrada de hoy quizás podría ser titulada de forma algo mas genérica: -¿Sabemos las personas parar? O quizás también escrita en masculino: -¿Saben los hombres parar? O dirigida a las mujeres en general, sin especificar si son o no madres: -¿Sabemos las mujeres parar? Pero la he titulado: -"¿Sabemos las madres parar?" Por que soy mujer y pregunto por que motivo no se parar desde que ...

general bebés y mamás embarazo ...

Las pesadillas de las madres primerizas

Al poco tiempo de nacer mi bebé empecé a tener pesadillas prácticamente todas las noches. Soñaba que, entre toma y toma, y en el descontrol de aquellos primeros días de noches sin dormir, llantos, miedos y dudas, mi pequeño estaba durmiendo en nuestra cama. Me despertaba sobresaltada buscándolo a mis pies, en la almohada o incluso abrazando un nudo de sábanas. Creía que, en un descuido, lo habríam ...

general los in accesorios ...

Las bici madres

Muchas son las madres que utilizan la bici como medio de transporte, ya sea por deporte, para recorrer varios puntos sin el problema del estacionamiento, para ahorrar en transporte público o porque se desenchufan pedaleando. Hoy sale mash up de secciones, "Los in" + "Tiempo de 02", dedicado a las bicimadres, con una selección de cositas preciosas para las que eligen las dos rue ...

bebés experiencias decada 70 ...

Las madres de los 80

Nacimos sin ecografías y sin que supieran si éramos niño o niña. Dormíamos sin ningún método de aprender a dormir y comíamos sin ningún libro de ayuda para comer. Teníamos unos zapatos por temporada. Jugábamos en la calle sin que nadie nos vigilara. Saltábamos a la comba, a la goma y nos tirábamos por cuestas con la […]

amor de mamá Green Mom maternidad ...

Las 10 madres más abnegadas del reino animal

Por el Día de la Madre, quiero rendir un homenaje a todas las mamás de nuestro planeta, incluidas a las madres del Reino Animal. Aquí te regalo algunas fotos y datos de 10 animales cuyas mamás destacan por sus arraigados y a veces increíbles instintos maternales. Los elefantes Las mamás elefantes ocupan el primer puesto porque son las que tras 22 meses de gestación dan a luz a las crías má ...

Soy Mamá bebé Embarazo ...

¡Preparándonos para ser Madres!

Nuestra colaboradora María Alejandra Silva comparte sus propias vivencias y consejos: Para mí y para la mayoría de las madres, estar embarazada es el mejor estado en el que podemos estar, en esos meses todo es felicidad, nos consienten, pasamos tiempo planificando el cuarto del bebé, su ropita, sus accesorios, los implementos que necesitaremos, leemos sobre los cambios durante el embarazo y los pr ...