A vivir! Idea guardada 3 veces
La valoración media de 6 personas es: Muy buena

¿Por qué dormir es importante para su bebé?

La hora de dormir es el momento en que los bebés se recargan. A pesar que los padres asumen que el bebé está en reposo cuando está durmiendo, pero los estudios han demostrado que los niños tienen dos ciclos de sueño.
Estados del sueño

Movimiento ocular rápido (REM): es el tiempo del sueño activo  cuando se duerme, en este tipo de sueño, el bebé sonríe, pestañea. A pesar que el cuerpo está relajado, la mente está alerta debido a la actividad cerebral. Los estudios han demostrado que durante el tiempo en el que el bebé sueña, el cerebro es estimulado, lo que ayuda a un mejor crecimiento y desarrollo del bebé.
Movimiento ocular no rápido (NREM): es el tiempo del sueño tranquilo. En este tiempo existe un mayor suministro de sangre a los músculos, el crecimiento y la reparación de los tejidos tiene lugar en este estado, la energía se restaura y se secretan hormonas esenciales para el crecimiento y desarrollo del niño.



¿Por qué es importante dormir?
Si el bebé está bien descansado y duerme sin interrupciones, la madre también lo hace. Un bebé descansado tiene mejor temperamento, funcionamiento físico, comportamiento, el sueño profundo es esencial para el desarrollo del bebé, especialmente el sistema nervioso central.
El cerebro del recién nacido tiene que trabajar duro, por lo que una buena calidad de sueño promueve el desarrollo adecuado del cerebro.
El bebé mientras duerme, sueña, y esto estimula el cerebro y ayuda a desarrollar al niño de forma saludable.
El sueño ayuda en la consolidación de la memoria del bebé.
Estudios han demostrado que patrones pobres de sueño durante la infancia son causa de obesidad tanto en adultos como en niños.
Un bebé descansado habrá reducido los riesgos de problemas emocionales como la ansiedad, la depresión y la salud en general.
Un niño relajado y descansado tendrá un buen día.
El patrón de sueño de un bebé se desarrolla durante los primeros seis meses de vida. Estos hábitos regulares ayudarán a establecer el escenario en los años venideros.



El sueño juega un papel crucial en las actividades diurnas del bebé y afecta los estados de ánimo y la capacidad de interactuar positivamente con los demás, además de afectar el sistema inmunológico.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

Bebé

¿Cómo dormir a un bebé? ¿Cuánto duerme?

Si has observado a un recién nacido cuando duerme, en su cuna o en los brazos de sus padres, verás que su rostro está tranquilo y lleno de paz, sin preocupaciones de ningún tipo. Pero este momento tan apacible no dura muchas horas y menos toda la noche. ¿Cuánto duerme un bebé? es una de las preguntas que más se hacen los padres. ¿Cuanto duerme un bebé? Es normal que un bebé hasta el año, se despie ...

bebés crianza con apego el sueño ...

Mi bebé no duerme nada

El tema del sueño y el descanso del bebé es algo que preocupa mucho a la mayoría de los padres, sobretodo a aquellos que tienen bebés que duermen poco. Y no me extraña, porque si el bebé no duerme nosotros tampoco, y eso se traduce en un agotamiento generalizado ( en no dormir soy una experta: 4 años me han tenido mis peques sin dormir del tirón). Cuando un bebé no duerme lo que necesita, suele n ...

dormir dulces sueños Johnson´s ...

Uno, dos, tres: ¡A dormir!

La Princesa siempre ha sido una marmotilla. Desde bien pequeñita, y digo semanas, se podía pasar hasta 4 y 5 horas durmiendo de un tirón. Y todos me insistían que debía comer al menos cada 3 horas. Mi madre siempre me decía que no la despertase porque el sueño también alimenta. Y en parte no le faltaba razón.Y es que el sueño proporciona unos beneficios cognitivos, físicos y emocionales fundamenta ...

Dormir Información acerca del sueño Pequeños ...

Siesta: su importancia en bebés y niños.

Durante las diferentes etapas de la vida de tu bebé, se van manifestando distintos periodos de sueño y vigilia, tanto durante la noche como durante el día. Los periodos de sueño diurno o siestas, son tan importantes como los periodos nocturnos y le brindan a tu bebé, grandes beneficios relacionados con su aprendizaje, memoria, atención, entre otros. Dormir bien, es un habito que el niño aprende de ...

mejor postura para dormir sueño de bebés dormir boca arriba ...

¿Cuál es la mejor postura para dormir al bebé?

La postura en la que duerme nuestro bebé es bastante importante. Como ya sabéis, de cómo duerme depende su seguridad nocturna y la máxima protección contra algo que nos ronda la cabeza siempre que acostamos a nuestro pequeño, la terrible muerte súbita. La recomendación de los especialistas en salud infantil es que todo bebé debe dormir con una postura boca arriba, sin embargo, ¿no extraña peligros ...

¿Dónde Hay? Baby Shower Ropa ...

Como hacer dormir a un bebé con el saco de dormir Zleepy

Qué es un Zleepy? Como hacer dormir a un bebé,  Zleepy saco de dormir brinda seguridad A+ (A+ baby security sleeping bag) para niños de 0 a 36 meses. Ha sido desarrollado para brindar el mayor confort y seguridad a tu bebé mientras está dormido, manteniendo la temperatura ideal a la que el cuerpo debe estar. Ofrece un sueño reconfortante para el bebé y toda la familia. Reemplaza sábanas y cobijas; ...

embarazo cuidados del bebé el bebé ...

Creencias ERRONEAS Sobre El Sueño Del Bebé

Seguramente estas ansiando que tu bebé duerma toda la noche, o la mayor cantidad de horas posibles. Muchas son las creencias erróneas sobre el sueño del bebé. A continuación te desvelaremos alguna de ellas. Creencias erróneas sobre el sueño del bebé Los bebés no necesitan tener un horario de sueño Esta es una de las tantas creencias erróneas sobre el sueño del bebé. Los recién nacidos deben tener ...

general

¿Por qué llora mi bebé?

Son las 9 de la noche, la hora habitual en la que tu bebé siempre se duerme pero hoy no consigue conciliar el sueño. Está agotado, no puede casi abrir los ojos pero no se duerme. A ratos se queja y a ratos llora. Se mueve constantemente, no encuentra la postura para relajarse. El tiempo ... leer más

Enseñar a dormir al bebé

Hoy tocó la revisión de los dos meses de nuestro #PetitPois, y por supuesto, no salimos del centro de salud sin las respectivas consideraciones y recomendaciones de la enfermera de turno, una de ellas relacionadas con "enseñar a dormir al bebé". Ríos de tinta corren sobre páginas manchadas con este tema, libros de eruditos sobre el tema, seguidores y detractores, estudios que indican que ...

bebés mi hijo ser mamá ...

Los mejores consejos para dormir a tu bebé

Enseñarle a dormir a un bebé es importante para ayudarle a adquirir hábitos de sueños saludables. Incluso, los pequeños que se duermen de inmediato necesitan una ayudadita para irse a la cama, pueden ser cosas diferentes como por ejemplo querer un osito de peluche o un vaso de leche templada, pero estos cumplen la misma función para ayudar a que el pequeño tenga dulces sueños. Aunque las ayudas pa ...