Esta entrada de blog es una campaña patrocinada en colaboración con PediaCare® y Latina Bloggers Connect. Sin embargo, todas las opiniones expresadas son mias.
¡Achís!
Este es el sonido que a toda mamá le causa pavor durante la temporada de invierno. Y ahora después de las largas vacaciones decembrinas los niños han regresan a la escuela y es ahí donde comienza la ola de resfriados y gripe, estas preparada?
Este año la gripe y los resfriados se hicieron presentes en nuestro hogar enfermandonos a todos. No es nada agradable el estar días en la cama sin fuerzas para actividades cotidianas, para mi esto me enferma aún más y que tal los niños? Ellos pierden de asistir a clases y de actividades que permitirán el desarrollo cognitivo y creativo. Pero sí hay algunas maneras muy sencillas e importantísimas en que podemos evitar la propagación de el virus de un resfriado o gripe.
Tips para Proteger Contra Resfriados y Gripe:
Se lava sus manitas con agua y con jabon- Recuerdas la canción de Pin Pon? Mama me la cantaba de niña y ahora yo se la canto a mi hija. El lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o con un producto que contenga por lo menos 62% de alcohol isopropilico como desinfectante de manos es una de las formas más efectivas de evitar la propagación de virus del resfriado.
Multivitaminas- Como rutina cada mañana procuro darle a mi niña su vitamina antes de ir ala escuela. Le doy una que contenga la vitamina D ya que de acuerdo con la Academia Americana de Pediatría los niños que toman por lo menos 400 IU de vitamina D al día reducen por la mitad el riesgo de contraer un resfriado.
Vacunas?- Sí! Las vacunas son la clave para reducir las infecciones de oído, neumonía y sinusitis. Asegúrate de que tus hijos esten al dia con sus vacunas.
Buenas Noches!- Una cobijita calientita, una buena almohada, la pijama, el peluche favorito y a dormir. Es un hábito que a largo plazo favorece a la salud ya que los niños cansados son más propensos a infecciones virales.
¡Achís!- Hay que enseñar a nuestros niños la manera correcta de estornudar ya sea dentro de un pañuelo o hacia dentro del codo.
Pero aun asi con todas estas precauciones para evitar un resfriado aveces sucede un estornudo, tos, o fiebre... es algo inevitable. Pero al primer síntoma de enfermedad que tu chiquitin presente te recomiendo que le des un medicamento para niños como el de PediaCare® el cual puedes adquirir en tu tienda Dollar General local, aqui te comparto este cupón de $1 de descuento en la compra de productos PediaCare®. Lo recomiendo ya que ha ayudado a mi hija a sentirse mejor ya que el mismo día en que recibí este producto mi niña presentó señales de un resfriado con tos y moqueo y es que aquí el clima esta un poco loco, asi es el dia: frio-caliente-frio y pues esto a aliviado mi preocupación.
Y sí como yo nunca recuerdas cual es la dosis indicada para tu pequeño, te comparto esta tabla de dosificación para bebés y niños y los diferentes productos que ofrecen para cada síntoma. Solo recuerda que es normal tener fiebre por 3 dias en la etapa inicial de un resfriado pero sí la fiebre dura más de 4 dias o vuelve mas adelante, esto podria indicar una infección bacteriana y es recomendado llamar al doctor.
Algun otro tip para evitar los resfriados?
5 Flu Fighting Tips to Protect the Little Ones
This blog post is a sponsored campaign in collaboration with PediaCare® and Latina Bloggers Connect. However, all opinions expressed are my own.
Achoo!
That is the sound that all moms dread during the winter season. Now after the long holiday break the kids have finally returned to school and that is where the wave of cold and flu season begins, are you prepared?
This flu season hasn"t been very good to us, everyone at home has had their share of cold and flu germs. It is no fun being stuck for days in bed without energy for simple everyday activities, this makes me feel worse but what happens when the kids get sick? They miss out on school activities that may allow growth in their cognitive and creative skills. Here are some simple yet very important ways we can help prevent the spread of cold and flu virus.
Flu Fighting Tips:
Wash the Germs Away!- Remember the wash your hands song? Handwashing often with soap and water or a product containing at least 62% isopropyl alcohol like hand sanitizer is one of the most effective ways to prevent the spread of the cold and flu virus.
Multivitamins- As a routine every morning I give my child her multivitamin before going to school. I make sure that it contains vitamin D because according to the American Academy of Pediatrics, children taking at least 400 IU of vitamin D per day have half the risk of catching a cold.
Vaccines-Yes! Vaccines are the key to reducing ear infections, pneumonia and sinusitis. Make sure your children are up-to-date on their immunizations.
Sweet Dreams- A warm blanket, a fluffy pillow, their favorite pajama and teddy and goodnight! Getting a good night"s rest favors long-term health as tired children are more prone to viral infections.
Achoo!- It"s important to teach kids proper "flu manners" like sneezing into their elbow and not the hands to prevent the spread of germs.
And yet with all these precautions to avoid the flu sometimes a sneeze, cough, or fever ... is inevitable. But at the first sign of illness your little one shows I highly recommend you get them children"s medicine like PediaCare® for cough and runny nose which you can buy at a Dollar General near you and hey, why not print this coupon for extra savings $1 off the purchase on PediaCare® products. This has helped my daughter feel better as she was catching a cold and it alleviated my mommy concerns.
And just in case you never remember the indicated dose for your child, like me I will share this dosing table from PediaCare® and all the different products they offer. But keep in mind, it is normal to have fever for 3 days at the initial stage of a cold but the fever lasts more than 4 days or returns later, this could indicate a bacterial infection and is recommended to call the doctor.
Any extra flu fighting tips?
Fuente: este post proviene de Mama Tex-Mex, donde puedes consultar el contenido original.
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