comunidades

ALCOHOL, EMBARAZO Y LACTANCIA

Son muchos los mitos que giran en torno a la toma de alcohol en el embarazo y lactancia: que si con una copita no pasa nada, que si hay que esperar dos horas para dar el pecho, o si se toma una copa y luego se extrae la leche y se tira no pasa nada. Para concienciar a las madres, futuras madres y lactantes de que no deben beber nada de alcohol la Asociación Española de Matronas y Cerveceros de España ha lanzado la campaña “Porque el bebe lo que tú bebes”.

Para hablar sobre todos estos mitos, resolver dudas y saber qué tipo de alimentación tiene que llevar tanto la mujer embarazada como la madre lactante se llevaron a cabo unas jornadas, organizadas por Madresfera, que contaron con las ponencias de Charo Sánchez, matrona; la nutricionista Andera Calderón y la influencer Isabel Cuesta “Una madre molona”.



Antes de comenzar a entrar en materia se resaltó la importancia de no tomar NADA de alcohol durante el embarazo y la lactancia. Son muchos, como hemos comentado antes, los bulos y leyendas urbanas que circulan en torno a este tema y que son falsas.

Durante el embarazo el alcohol pasa directamente al torrente sanguíneo, de ahí a la placenta y al feto, pudiendo provocar graves problemas como:

Características faciales anormales

Problemas de corazón, riñones o huesos

Discapacidades físicas e intelectuales

Problemas de comportamiento, pensamiento o atención

Nerviosismo o hiperatividad

Parece que todas estamos muy concienciadas con este tema, pero a la hora de la verdad un estudio realizado en nuestro país reveló que el 42% de las mujeres habían reconocido beber alcohol durante el embarazo en un contexto social (por ejemplo una boda, quedar con amigos etc.) y tan solo entre el 2 y el 3% eran conscientes de que este gesto podía perjudicar al bebé.

También durante la lactancia

Parece que el embarazo es la etapa que más cuidamos pero durante la lactancia también tenemos que ser precavidas con lo que comemos, ya que las sustancias pasan a la leche y también al bebé.

Algunas consecuencias de tomar alcohol durante el embarazo son:

Que la leche materna no fluya bien y no puedas amamantar a tu hijo con el alimento necesario

Que se reduzca la capacidad cognitiva del niño

Que exista un empeoramiento del razonamiento no verbal del niño.

Sabemos que los eventos sociales pueden ser una cita clave, ya que estamos con amigos y nos puede apetecer tomar algún tipo de bebida de la que consumíamos antes de quedarnos embarazadas.

Una de las opciones más saludables puede ser la cerveza, pero hay que estar muy atentas, ya que tiene que ser 0.0. Las cervezas SIN llevan trazas de alcohol que también pueden ser perjudiciales para el bebé, por eso tenemos que asegurarnos en la etiqueta que no lleva nada de alcohol. De ese modo, la opción del consumo de cerveza que no contiene alcohol se convierte en una alternativa para aquellas mujeres que solían consumir cerveza tradicional antes de la concepción. Además este tipo de bebida tiene una serie de nutrientes y unos compuestos fenólicos con poder antioxidante.

Otras recomendaciones durante el embarazo y lactancia

Además de no tomar alcohol las embarazadas deben tener mucho cuidado con otros alimentos que pueden acarrear problemas al bebé, como es el consumo de pescados grandes como el atún o el emperador (debido a su alto consumo de mercurio), los quesos hechos con leche cruda, los pescados crudos que no hayan sido congelados a menos de -20º C.

            Charo Sánchez también hizo hincapié en la importancia de dejar de amamantar a los niños si van a guardería y si acabamos de tener un bebé. Esto es porque los bebés todavía tienen un sistema inmunológico muy débil y si, por ejemplo, damos de mamar al bebé y a su hermanito que va a la guardería, este último puede trasmitir algunos virus que pueden ser perjudiciales para el más pequeño.



Fuente: este post proviene de Trucos de mamás, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: General

Recomendamos

Relacionado

general alimentación embarazo y lactancia ...

La Asociación Española de Matronas y Cerveceros de España lanzan la campaña “Su alimentación depende de ti. Durante la lactancia, bebe SIN” Gracias a Madresfera pudimos asistir a una nueva campaña informativa avalada por el Ministerio de Sanidad y dirigida sobre todo a mujeres embarazadas y que estén dando el pecho para informar sobre las necesidades nutricionales especiales que tienen ...

Lactancias especiales amamantar amenaza aborto ...

Algunas madres que dan el pecho a sus hijos, tienen dudas sobre qué hacer cuando se quedan de nuevo embarazadas. ¿Hay que destetar? ¿Es peligroso para el futuro bebé? La lactancia y embarazo… ¿Son incompatibles? Lactancia durante el embarazo No es necesario destetar, dar el pecho durante en el embarazo no es perjudicial, ni para el bebé, ni para el hijo mayor, ni para la madre. No provoca ab ...

tos remedio medicina ...

Muchas personas piensas que la tos y lactancia son incompatibles, ya que este síntoma a veces obliga, incluso a las madres lactantes, a consumir medicamentos que pueden ser perjudiciales para el bebé que toma la leche. Sin embargo, es prácticamente un mito que no se puede tomar ningún tipo de remedio o medicina, sea durante la lactancia o el embarazo; puesto que hay muchos que no poseen ninguna co ...

lactancia materna beneficios en la salud de la lactancia materna oms ...

Hoy les quiero hablarles del Impresionante proyecto fotográfico a favor de la lactancia materna en público. Quizá a vosotros, asiduos al canal de salud, el tema de la lactancia materna os es un poco más ajeno. Pero seguro que, después de lo que os voy a contar, tenéis una opinión al respecto y deseáis compartirla con todos nosotros. Resulta que dar de mamar en público aún es algo muy polémico en ...

alcohol recomendaciones de salud bebés sanos

No sabemos a ciencia cierta qué cantidad de alcohol es seguro para usted tener durante el embarazo. Es por eso que los expertos suelen aconsejar que significa que no tiene nada de alcohol durante el embarazo, o que al menos no bebe alcohol durante los primeros tres meses de su embarazo. Si usted bebe alcohol durante los últimos seis meses de su embarazo, usted debe tener no más de una o dos unidad ...

Embarazo Lactancia Postparto

Una de las figuras de las que quizás no se habla suficiente durante el embarazo es el de las matronas. Personal perteneciente al equipo sanitario que acompaña a las mamás a lo largo la gestación, parto y postparto. Hoy hablamos de su importancia y de cómo te pueden ayudar a resolver muchas de tus dudas. De modo que sigue leyendo porque hoy te explico cómo pueden ayudarte estas profesionales a lo l ...

Bebés Embarazo cuidados del bebe ...

La lactancia materna es sin duda alguna el mejor modo de alimentar a nuestros bebés durante los primeros meses de su vida. La OMS – Organización Mundial de la Salud – la recomienda hasta como mínimo los 6 meses de edad. Sin embargo, por diferentes factores, muchas madres abandonan la lactancia antes de completar este periodo. Hoy hablo sobre las dudas e inquietudes que nos plantea el hecho de dar ...

amamantar Bebé leche materna ...

La leche materna es el alimento ideal por excelencia, está demostrado científicamente que aporta todos los nutrientes que el niño necesita en sus primeros seis meses de vida. UNICEF y la OMS recomiendan a las madres que quieren dar pecho exclusivo esos seis meses lo siguiente: la lactancia debe comezar con las primeras horas de vida. el lactante solo debe tomar leche materna, nada más, ni agua. ...

bautizos bodas comuniones ...

Cuándo estamos embarazadas, conseguir ropa bonita a precio razonable y de buena calidad , no siempre es tarea fácil. Hoy os voy a hablar de los vestidos de fiesta que he traído a mi tienda, La Vera Donna, y os daré unos tips para disfrutar mejor de cualquier evento que se os presente durante el embarazo o vuestra lactancia. Durante la primavera y el verano, las temperaturas aumentan, nos apetece ...

vida saludable alcohol en el embarazo riesgos alcohol en el embarazo

Evitar el alcohol en el embarazo es prioritario para el adecuado crecimiento de tu bebé y para prevenir otros trastornos que se pueden presentar, incluso, después de su nacimiento. Recientes estudios publicados en España dieron a conocer que cerca de 40% de las mujeres toman alcohol en los primeros tres meses de embarazo, mientras que 1 de cada 10 lo siguen haciendo hasta los últimos meses. La rec ...