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Bendito porteo!



Esta semana se celebra la segunda semana Europea del porteo y desde TheSpanishFamily os queremos contar nuestra experiencia, la cual os adelanto que ha sido (y sigue siendo) bastante positiva.

Pero en primer lugar, para los que están adentrándose en este mundillo os voy a dar unas pequeñas nociones. No voy a extenderme mucho ya que hay webs en las que encontraréis información mucho más precisa y extensa, al fin y al cabo nosotros no somos expertos, solo somos padres interesados en el tema. Al final del post os dejaré enlaces a webs donde, si estáis interesados, podéis obtener más información.

¿Que es portear?
Pues básicamente es llevar a tu hijo encima, en un portabebés, en vez de en el carrito. Hay diversos estudios que indican que el porteo es muy beneficioso para el desarrollo tanto físico como emocional de nuestros pequeños.

¿Cómo se puede portear?
Hay muchas formas de porteo y muchos tipos de portabebés. Lo fundamental a la hora de portear es elegir un portabebés ergonómico. Un portabebés ergonómico es aquel que respeta la postura natural del bebé, la cual sería la posición de ranita, es decir, el eje rodillas-culete en forma de M y la espalda en forma de C. Para lograr una postura correcta la tela del portabebés debe llegar de corva a corva y la pelvis del niño debe estar en contacto con el cuerpo del porteador. Os dejo una imagen para que veáis cual debe ser la postura correcta:



¿Que tipos de portabebés ergonómicos hay?
El porteo es un mundo y podemos encontrar muchísimos tipos distintos de portabebés. No hay un tipo de portabebés que sea mejor que otro, casa familia se sentirá más cómoda con un tipo distinto de portabebés, por eso es importante, que si podéis vayáis a una tienda especializada en porteo que os deje probar distintos tipos hasta que deis con el ideal para vosotros. Para que os hagáis una idea os dejo un pequeño listado con los tipos de portabebés ergonómicos:

Fular elástico: útil durante los primeros meses de vida del bebé ya que permite un preanudado que es bastante cómodo a la hora de colocarlo y meter al bebé. A partir de unos 8kg empieza a rebotar y ya no es cómodo llevarlo. Muy caluroso en verano. Los más conocidos son Boba Wrap, Hana, Ergobaby...


Fular rígido: el portabebés más versátil, sirve desde el naciente hasta el final del porteo pero es el que requiere más aprendizaje, ya que requiere aprender distintos tipos de nudos. Algunas marcas conocidas de fulares serían Yaro, Hoppediz, Didymos...


Bandolera: muy sencilla de utilizar y válida desde recién nacido hasta el final del porteo, pero carga solo en un hombro, por lo que en niños mayores no es recomendable para un porteo intensivo. Algunas marcas: Tula, Little Frog, Yaro, Didymos...


Mochila: la mochila portabebés es uno de los métodos más extendidos de porteo, ya que suele ser bastante fácil de colocar y además es lo que venden en la mayoría de tiendas de puericultura y grandes almacenes. Hay que tener cuidado porque hay muchas mochilas que venden como ergonómicas y no lo son. Recordad la imagen de antes, si no permite esa postura no es ergonómica. Dentro de las mochilas podemos encontrar:

Mochila preformada: mochilas con un ancho y alto de panel fijo. Pueden usarse desde que el bebé se sienta solo hasta que la tela deja de llegarles de corva a corva. Suelen durar hasta los 18 meses dependiendo el tamaño del niño. Son más calurosas ya que están hechas de loneta. Las más conocidas son Manduca, Ergobaby, Tula...


Mochila evolutiva: tiene distintos tipos de ajustes para adaptar el ancho y alto del panel al tamaño de nuestro bebé. Va por tallas. Talla baby desde el nacimiento hasta los 2 años aproximádamente. Talla toddler desde los 5-6 meses hasta los 4 años. Talla preschooler desde los 2 años hasta los 6. (Estas edades dependen del tamaño del niño y del fabricante ya que hay muchos que dan más talla que otras). Algunas están hechas con tela de fular por lo que sin más frescas. Ejemplos de mochilas evolutivas serían Emeibaby, Fidella, Buzzidil, Kibi...


Onbuhimo: es un portabebés asiático, parecido a la mochila pero sin cinturón, carga todo el peso en los hombros del porteador. Ideal para embarazadas que quieran seguir porteando a su hijo mayor o para personas con problemas de suelo pélvico. Podemos encontrarlos de las marcas LennyLamb, Indajani, Natibaby...

MeiTai: híbrido entre mochila y fular. El panel sería de mochila y los tirantes y cinturón serían tiras de fular que hay que anudar. Al igual que las mochilas pueden ser preformados o evolutivos. Son ideales para quien les gusta el fular pero no tienen mucha maña para ajustarlo o cuando los niños son más mayores y están con el sube-baja. Ejemplos de MeiTai serían el FlyTai de Fidella, Hop-Tie de Hoppediz...


Nuestra experiencia con el porteo.
Bueno, pues al final la introducción me ha quedado un poco más larga de lo que pensaba, espero no habéis aburrido mucho. Ahora os cuento nuestra experiencia con el porteo, como nos ha facilitado la vida y los portabebés que hemos utilizado.

Tengo que decir que yo al principio era un poco reacia con el tema. Para empezar, los dos tenemos problemas de cervicales, así que pensaba que sería imposible. Cuando me quedé embarazada nos dejaron una mochila de hace unos cuantos años, que cargaba sobre un único hombro y de las que hoy en día, en el mundillo del porteo ergonómica se denomina colgona (el peso del bebé cuando está en el portabebés recae sobre sus genitales). A mí no me pareció muy cómoda, pero como total no pensaba que la fuera usar casi nada... Pero luego unos amigos que también estaban embarazados nos enseñaron una que les habían regalado a ellos que ya tenía otra pinta, así que como a papá le gustó bastante y un grupo de amigos nos preguntó que nos regalaba pues se la pedimos. La mochila en cuestión era la ergobaby original con reductor para usar desde recién nacido. Después me enteraría de que el reductor no es una buena opción, aunque hay que decir que lo utilizamos una vez y no nos gustó, demasiado acolchado que daba demasiado calor para el verano madrileño, así que la mochila quedó un poco aparcada hasta que el niño tuvo unos 4 meses que ya no se perdía dentro de la mochila.
Creo que os he comentado en alguna ocasión que Hugo siempre ha sido muy demandante y era dejarle en la cuna o el carro y ponerse a llorar desesperadamente, así que de bebé estaba todo el día en brazos. Una vez que pudimos empezar a utilizar la mochila nuestra vida cambió a mejor. Aquí hago un pequeño inciso para contaros que más tarde me enteré de que no debía haber usado está mochila hasta que el niño se sentara solo por la presión que les puede ejercer sobre la espalda, así que si tenéis esta mochila, por favor no la uséis con bebés pequeñitos. Volviendo al tema, como os contaba, nuestra vida cambió a mejor, podíamos hacer cosas en casa (pasar la aspiradora le relajaba bastante y se quedaba dormido), ir a comprar el pan o pasear sin llantos, de vacaciones ir a la playa sin tener que llevar el carro, dar el pecho mientras haces otras cosas...y lo mejor de todo, sin dolores de espalda.
Gracias a empezar a escribir este blog me fui informando sobre más temas de crianza y di con el grupo de Facebook y la página web de Red canguro, que es la asociación española por el fomento del uso del portabebés. En ella te explican los distintos tipos de portabebés, tos de nudos para fulares, tips de porteo... En el grupo de Facebook también te asesoran sobre el método de porteo que te puede ir mejor, dependiendo del niño, el calor que pueda hacer en tu localidad... Tengo que decir, que si hace 3 años, cuando pedimos a nuestros amigos que nos compraran la Ergobaby hubiese sabido lo que se ahora, posiblemente nuestra elección hubiese sido distinta, aunque también os digo que la Ergobaby es una mochila muy buena y fácil de usar pero tiene un tiempo de uso bastante limitado.
Cuando me quedé embarazada de Marco ya tenía bastante más información sobre porteo ergonómico y me apetecía probar con fular. Además una amiga mía lo usaba con su hijo y estaba encantada, así que ese año los reyes magos me trajeron un fular elástico de la marca Mipies. Se trata de un fular básico, no muy largo y al ser elástico, sobre los 8 kg deja de ser cómodo, pero a mí me resultó bastante útil, ya que para ir a recoger a Hugo de la guarde, que pila un poco retirada de casa, yo me ponía el fular con un preanudado, metía a Marco y me bajaba al coche, montaba al niño en su silla y sin quitarme el fular íbamos en coche hasta la guarde, cuando llegábamos bajaba al niño del coche y le volvía a meter al fular y ya recogíamos a Hugo y para volver a casa la misma historia. Las manos me quedaban libres para llevar la bolsa de la guarde y controlar a Hugo y no tenía que andar metiendo y sacando carro del coche. A partir de los 6 meses aproximadamente y cuando el niño ya se sentaba solo hemos vuelto a usar la ergobaby, en realidad con Hugo la habíamos ido alguna vez puntual más pero ya le queda corta de corvas y tanto él como yo vamos incómodos. Con Marco de momento la Ergobaby le va bien y ahora muchas noches también la usamos para que duerma, ya que al estar en contacto con nuestro cuerpo se relaja y le cuesta mucho menos dormirse.



Hugo lleva ahora una temporada que reclama muchos brazos. Siempre ha sido muy demandante pero además ahora se le junta con ver a su hermano en la mochila, así que, visto las vacaciones de verano que nos esperan como se niegue a andar hemos decidido comprar una mochila talla toddler para poder llevarle son acabar con los brazos y las cervicales destrozados. Nos hemos decidido por una Fidella evolutiva que nos han dicho en la tienda que, aunque da un poco menos de talla que otras marcas pero es la más fresca y con lo caluroso que es Hugo, eso nos interesa bastante. Además al ser evolutiva podemos usarla también con Marco mientras lavamos la ergobaby o llevarla siempre en el carro para poder subir a cualquiera de los dos simplemente cambiando los ajustes.
Yo estoy encantada con el porteo, me ha simplificado mucho la vida y relaja mucho a mis peques, además que la sensación de llevarlos pegaditos a ti es única.

Os dejo unos enlaces donde podéis informaros mejor sobre como portear ergonómicamente y los distintos tipos de portabebés:

Red Canguro: http://redcanguro.org/

https://www.fisioterapia-online.com/videos/que-es-el-porteo-ergonomico-y-cuales-son-sus-beneficios-y-ventajas

https://elpais.com/elpais/2017/03/07/mamas_papas/1488897185_727120.html

https://criando.monetes.es/category/crianza/porteo-crianza/

https://www.youtube.com/DeMonitosyRisas/

https://www.pediatriaintegral.es/publicacion-2014-12/el-porteo-ergonomico/

https://crianzaenbrazos.wordpress.com/
Y a vosotros, ¿Os gusta portear?¿Que portabebés utilizáis? Podéis contárnoslo en los comentarios y si os ha gustado, no os olvidéis de compartir!
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