Beneficios de ducharse con agua fría y agua caliente

¡¡Hola a todos!! Hace unos días, como algunos ya sabréis, me puse a dieta y, como no me decidía con qué deporte iniciarme, leyendo un artículo, ví que la OMS (organización mundial de la salud) recomienda el caminar a paso ligero al menos 1 hora diaria. Como todos sabréis, el caminar es algo que casi todo el mundo puede hacer, el problema de muchos de nosotros es el tiempo. Bueno, y para algunos l ...

El agua es un bien natural necesario para todo ser humano. Por supuesto, todos necesitamos una cantidad diaria para permanecer con vida y, en el caso de las embarazadas, esta cantidad cobra más importancia aún. ¿Sabes cuáles son los beneficios del agua durante esta etapa? ¿Influyen también en el bebé? Principlamente, el agua hidrata el cuerpo. Beber agua durante el embarazo es muy importante para ...

Hace algunas semanas te enseñaba en Instagram y en nuestro miércoles mudo nuestra primera vez pintando en casa con la piccola. Y es que a pesar de ser una actividad que me parecía de lo más interesante de hacer con ella, me daba mucha cosita por el hecho de que me pusiera toda la casa hecha un cuadro (y nunca mejor dicho) con pintura! Un sábado de shopping por el centro comercial (en búsqueda de r ...

¡¡Hola a todos!! Volvemos a abrir el Puchero de Puri, con otra receta fácil y sencilla pero a la vez deliciosa y que seguro que os gustará. Hoy, de la mano de nuestros amigos de Entrepeñas, os traemos unos aperitivos de morcilla con manzana con las que os chuparéis los dedos. Veréis como con muy poco obtendremos un plato con un sabor que sorprenderá. Con sólo 4 ingredientes vamos a preparar un a ...

Los supuestos beneficios de hacer lavativas a los niños con agua fría, cuando éstos tienen fiebre es una creencia que ha vivido con nosotros durante varias generaciones, pero que ahora, según un estudio filtrado por la III Reunión de Pediatría en España, se ha visto como no es, en absoluto, recomendable. Muchos papás y mamás se asustan enormemente cuando sus hijos, sobre todo si son pequeños, exp ...

Aprovechando que se viene acercando el calor os propongo hacer esta divertida actividad. Este es un experimento muy refrescante, ya que a qué niño no le gusta jugar con agua, mojarse, saltar charcos, ver cómo caen gotitas, observar cómo un objeto flota o se hunde, realizar transvases de agua de un recipiente a otro, etc. Esta época es ideal para poner en juego todo lo que a los niños les divierte ...

Pasear con tu bebé tiene multitud de beneficios y es una las actividades más placenteras para él y para ti. Una rutina que debes empezar tan pronto como os den el alta del hospital y tú te sientas cómoda para hacerlo. Algo que estará en función del tipo de parto que hayas tenido. Lógicamente no es lo mismo un parto natural sin complicaciones que otro de urgencia y por cesárea. Evidentemente. Pero ...

En este post vamos a descubrir qué es un collar de lactancia y sus beneficios. Los bebés menores de 6 meses tienen el reflejo de prensión palmar, que consiste en cerrar la mano instintivamente cuando se le estimula en su palma con un dedo o con un objeto. Por eso muchas veces los bebés suelen cogerse al pelo de su madre, a un collar, una cadena, al brazo, al escote lo que tengan más a mano. La lac ...

¿Alguna vez habían escuchado sobre el síndrome por déficit de naturaleza? Yo no lo había hecho hasta esta cuarentena por covid-19 en la que empecé a leer sobre los efectos de la falta prolongada de contacto con naturaleza pues, soy consciente de los múltiples beneficios que trae el contacto diario y prolongado con la naturaleza, sobre todo para los niños.  Me preocupaba un poco la falta de aire fr ...

¡¡¡Hola familia!! Pues aquí estamos otra semana más con nuestro VIDEOVLOG semanal. Así podréis conocernos un poquito mejor y ver a la familia que se esconde detrás de estas abuelas tan entrañables. ¿Os animáis a verlo? Espero vuestros comentarios :-) Un besote y no dejéis de suscribiros a nuestro CANAL DE YOUTUBE.