comunidades

Alimentos no recomendados para menores de dos años


Imagen 0


A pesar de que, a partir de los seis meses, aproximadamente, los bebés van incorporando poco a poco todo tipo de alimentos, en su nutrición diaria, lo cierto es que no todos los alimentos son adecuados para los niños cuando aún son pequeños. Uno de los principales motivos es el peligro de atragantamiento porque, aunque los bebés ya tienen dientes, aún no son conscientes de que algunos alimentos pequeños deben ser masticados antes de tragar.

Se recomienda que los menores de dos años no coman alimentos de menos de un centímetro, en cuanto al tamaño. Por ello, debemos descartar aún las uvas, aceitunas, golosinas, caramelos, etc. Pero no solo este tipo de alimentos son los contraindicados para los peques, existen otros como los frutos secos que deben estar terminantemente prohibidos hasta los 5 o 6 años. El problema del atragantamiento sigue ahí y está demostrado que los frutos secos son la primera causa.

Las bebidas azucaradas, el café o té también son alimentos no recomendados para menores de dos años. Las primeras porque aportan muy poco pero dejan a los niños sin ganas de ingerir alimentos con más nutrientes. El té y el café, por otro lado, contienen compuestos que absorben el hierro, lo que no es nada recomendable para niños tan pequeños.

Por último, el pescado azul, en concreto: el atún rojo, pez espada, tiburón y lucio. A pesar de que son alimentos muy beneficiosos, acumulan mayor cantidad de metales como el mercurio y no son nada aconsejables para los niños. Se recomienda que los niños entre 3 y 12 años tomen un máximo de 50 gramos de este pescado a la semana, debemos aumentar el consumo con el pescado blanco.

¿Qué les das de comer a tus hijos?

Imagen: GlennB/flickr
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El desayuno sabemos que es una comida importante, especialmente en los niños y niñas que comienzan a desgastar energía rápidamente. El problema es ¿qué les damos que les guste y que, a la vez, sea sal ...

Recomendamos

Relacionado

Alimentación

Hace unos meses que ví un reportaje sobre el riesgo de tomar determinados alimentos en el que hablaban de algunos alimentos que no deberían comer los niños, mujeres embarazadas y lactantes, por eso decidí buscar información sobre ellos para poder compartirla. Tortitas de arroz En el reportaje hablaban del arroz, y de como gran parte del mismo se cultiva en el delta del río Ganges, en la India, dón ...

Bebés y Niños

¿Te preguntas qué puede comer tu bebé a partir de los 6 meses? Hoy te contamos qué alimentos son aptos y qué alimentos no debes introducir (todavía) en la dieta de tu pequeño. ¡Toma nota! Alimentos que puede comer un bebé de 6 meses Qué pueden comer los bebés de 6 meses Hace algunos años se limitaba o prohibía la ingesta de ciertos alimentos a los bebés de 6 meses que recién se iniciaban en la ali ...

Nutrición Infantil bebé Mamá Cocinera ...

Cuando inica la alimentación complementaria de nuestros bebés, es un momento muy significativbo para la familia, pero debes tomar en cuenta que hay que hacer una introducción de forma progresiva según lo indique tu nutricionista y tambien debes conocer esos alimentos que es mejor evitar. Azúcar: además de aportar calorías vacías (no contiene vitaminas ni minerales ni fibra ni nada más que calorías ...

Recetas para bebés Salud bebe ...

Debido al riesgo de atragantamiento asociado a su consumo, no se sugiere utilizar frutos secos y semillas enteras en la alimentación de los bebés y niños pequeños hasta que haya un completo control del proceso de masticación, algo que varía según el niño. Una vez que el niño ha superado esta etapa y es capaz de masticar y tragar los frutos secos y las semillas, se convierten en un excelente aliado ...

general alimentación bebés alimentación complementaria ...

Algo que siempre escucharéis a vuestro al rededor son consejos (o críticas directamente) de como educáis a vuestros bebés. No hay manera correcta o incorrecta, no hay un manual de instrucciones, aunque sí unas pautas comunes, pero cada niño es un mundo y no se puede comparar uno con otro. Nosotros somos tres hermanos del mismo padre y la misma madre, criados de la misma manera y los tres somos muy ...

recetas abc trucos y consejos alimentos para bebes ...

Muchas madres nos sentimos bastante preocupadas por un hecho tan determinante en las vidas de nuestros bebés, como lo es la primera alimentación. ¿Cuando darle a nuestro bebé alimentos sólidos? ¿Cuales alimentos darles y cuales no? ¿Que método usar? Son algunas de las preguntas que nos hacemos, hoy nuestros amigos invitados de la web de Zaask nos traen un interesante artículo con algunas recomenda ...

recetas para bebés salud bebe ...

La alimentación baby led weaning (BLW) puede aplicarse de forma segura en bebés a partir de los 6 meses. No obstante, es importante que padres y madres estén al día en cuanto a las recomendaciones y consejos básicos de seguridad. En esta entrada, te contamos cómo establecer el método de alimentación BLW con éxito en bebés de 6 meses en adelante. Toma nota y que disfrutes de esta nueva y bonita eta ...

crianza alimentación chuches

Nosotros lo tenemos claro: no hay alimentos prohibidos. Excepto aquellos que puedan provocar un atragantamiento. Desde bebés hemos ofrecido a probar todo tipo de alimentos a nuestros hijos: pollo al curry, fabada o helado de cholocate. Creo que es importante enseñarles a probar comidas nuevas y disfrutar descubriendo sabores.Que no haya alimentos prohibidos no quiere decir que solo coman lo que a ...

alimentación sana niños

Vaya, estaréis pensando, eso de que nos llames "cariño" no nos consuela a la hora de renunciar a esos caprichos que nos apetecen pero no son del todo buenos para la salud... Pero no.... hoy no vamos por ahí; hoy hablaremos de diez alimentos que no convienen a los menores de 1 año. ¿Te interesa? A partir de los seis meses comenzamos a incorporar a la alimentación de nuestro bebé nuevos p ...

Salud infantil alergia alergia infantil

Según la asociación Española de Pediatría, no es recomendable incluir alimentos potencialmente alergénicos de forma temprana. No se si os pasará a vosotr@s, pero muchas veces encontramos informaciones confusas que nos hacen dudar sobre qué es lo mejor para la salud de nuestros pequeños. En este caso me ocurre con el tema de la alergia a los alimentos. Cuando mis hijos eran bebés había un debate so ...