Alimentos más adecuados para combatir el frío

Seguramente no es la primera vez que oyes hablar sobre la astenia otoñal y los efectos que tiene sobre nuestro organismo. Un tema, el de la astenia,  del que hemos hablado en otras ocasiones y sobre el que volvemos a insistir porque no sólo se da en primavera. El otoño también nos afecta y mucho. Por ello debemos cuidar la alimentación de nuestros hijos sin descuidar la propia. Lola Market, el mar ...

Cuidarse y comer de manera equilibrada y variada es importante para todos, pero si estás embarazada lo es todavía más. Por ello, haremos hincapié en los alimentos más beneficiosos durante el embarazo.  ¿Qué alimentos comer durante el embarazo? Durante las diferentes fases del embarazo nos van surgiendo diferentes preocupaciones y dudas, entre ellas, si estamos siguiendo una correcta alimentación. ...

A pesar de que, a partir de los seis meses, aproximadamente, los bebés van incorporando poco a poco todo tipo de alimentos, en su nutrición diaria, lo cierto es que no todos los alimentos son adecuados para los niños cuando aún son pequeños. Uno de los principales motivos es el peligro de atragantamiento porque, aunque los bebés ya tienen dientes, aún no son conscientes de que algunos alimentos pe ...

La concentración escolar, como venimos desarrollando en temas anteriores, en su gran mayoría se aumenta con el consumo de los alimentos adecuados, es por ello que también existen los alimentos no recomendados, de los que hablaremos a continuación. Un grupo de investigadores de la Universidad de Southampton en el 2007, retomó el estudio sobre la relación entre aditivos e hiperactividad. Para realiz ...

En los supermercados encontramos infinitas opciones de bollería industrial, cereales y galletas que llaman la atención de nuestros hijos de cara al desayuno. Los padres, muchas veces, nos dejamos llevar por sus gustos ya que el desayuno es una de las comidas diarias más complicadas y tenemos que conseguir que se lo coman antes de llegar al colegio. Pero, ¿estamos alimentando bien a los niños? ¿Con ...

Un año más Banco de Alimentos trata de conseguir alimentos para los más necesitados con la gran recogida en supermercados, centros comerciales y empresas el viernes 27, el sábado 28 y el domingo 29 de noviembre. Este fin de semana cuando vayas a hacer la compra a tu supermercado habitual seguramente te encontrarás con voluntarios del Banco de Alimentos que recogen comida para los más necesitados. ...

La infancia es una de las etapas más trascendentales en cuanto a nutrición respecta, pues además de ser una etapa de crecimiento, es un período de aprendizaje en donde es necesario contar con las defensas necesarias para poder desenvolverse adecuadamente. Los víveres ingeridos durante la niñez deben suplir todas las necesidades particulares de cada niño, esto con el fin de mantenerlos sanos y fuer ...

Vivimos en un mundo moderno con muchas invenciones interesantes que siguen apareciendo todos los días. Una de las ramas de esa tecnología se ha aplicado en la inmediatez para facilitarnos la vida a través de electrodomésticos que mantienen nuestros alimentos en buen estado y por mucho más tiempo. ¿Cómo sería nuestra vida sin un refrigerador?  ¡Ni te lo imaginas! –  Hoy voy a contarte mi expe ...

Cada vez son más los nutricionistas y pediatras que incitan en la necesidad de enseñar a comer bien a nuestros hijos desde pequeños. La obesidad y el colesterol infantil han aumentado considerablemente en los últimos años y por ello debemos concienciarnos de que los alimentos son nuestros aliados. Conoce las propiedades de los alimentos hoy nos ayudará a que los adultos del futuro lleven una alime ...

A quién no le apetece algo fresco con el calor, un refresco, un batido, quizás un delicioso helado. Hemos decidido elaborar desde el blog de lacestitadelbebe.es unas ideas refrescantes y sencillas para poder tomar de la forma más sana con nuestros peques en casa. Además mientras los elaboramos ellos aprenden, ayudan y se lo pasan genial ese rato con papá y mamá. Niño con helado Como bien sabéis en ...