Los grupos de alimentos

Los alimentos cumplen una función vital para un optimo desarrollo. Los mejores nutrientes para los niños, se encuentran en diversas fuentes de energía para el desarrollo psicomotor y crecimiento vital. ¿Cuáles son las características de los alimentos balanceados? Los mejores nutrientes para los niños, se encuentran en una adecuada alimentación. Estos generalmente son balanceados, cuando son utiliz ...

Whatsapp, ese invento revolucionario y hasta hace poco desconocido, que nos acerca en un instante una frase, una pregunta, una foto, una sonrisa o incluso los deberes del colegio. Este último descubrimiento, he de reconocer que me salvó el curso pasado de morir de estrés. Resulta que 3º de primaria fue un cambio grande para los niños, se perdían en un mar de deberes que no alcanzaban a apuntar en ...

La infancia es una de las etapas más trascendentales en cuanto a nutrición respecta, pues además de ser una etapa de crecimiento, es un período de aprendizaje en donde es necesario contar con las defensas necesarias para poder desenvolverse adecuadamente. Los víveres ingeridos durante la niñez deben suplir todas las necesidades particulares de cada niño, esto con el fin de mantenerlos sanos y fuer ...

La nutrición es un tema por el cual debemos preocuparnos todos los días. Muchas personas dicen que comemos para vivir y no al contrario, por esa razón es importante mantener un régimen alimenticio sano.  Esto permitirá que nuestra vida sea más prospera. Una de las mejores maneras para adquirir una dieta sana y saludable es practicarla desde la infancia. Los niños tienen un metabolismo diferente al ...

La utilidad de los grupos de Whatsapp es un hecho y nuestros teléfonos móviles se llenan con decenas de grupos entre los que incluimos amigos, conocidos, compañeros de trabajo y grupos de clase de nuestros hijos. Es cierto que este último es muy útil para enterarnos de las tareas escolares de nuestros hijos,  exámenes, excursiones y demás cosas importantes que atañen a la educación de los pequeños ...

Con la llegada de los meses más fríos y con esos propósitos en mente de llevar una alimentación equilibrada llega el momento de llenar la nevera con alimentos frescos repletos de nutrientes y propiedades. Hoy dedicamos este post a los alimentos más adecuados para combatir el frío para que tanto tú como tus peques disfrutéis alimentándoos sana y equilibradamente.  ¿Cuáles son los alimentos más adec ...

En muchas ocasiones tendemos a dividir los alimentos en dos grupos, los que engordan y los que no. Lo cierto es que esta clasificación carece de sentido, ya que un alimento no tiene la capacidad por sí mismo de hacer que una persona engorde. La causa de ganar peso se encuentra en el cómputo global de las calorías dieta, y esto depende de los hábitos de alimentación de cada individuo. Si trasmites ...

¿Es posible que grupos de crianza en diferentes países del mundo puedan tener un denominador común? ¿Es posible ponernos de acuerdo para apostar por un nuevo modelo de paternidad (y maternidad) más consciente y respetuosa? ¿Es posible que diferencias en los idiomas, en las culturas, en las costumbres, en las formas de gobierno y en las religiones permitan quedar en un segundo plano para dar el nec ...

Cuidarse y comer de manera equilibrada y variada es importante para todos, pero si estás embarazada lo es todavía más. Por ello, haremos hincapié en los alimentos más beneficiosos durante el embarazo.  ¿Qué alimentos comer durante el embarazo? Durante las diferentes fases del embarazo nos van surgiendo diferentes preocupaciones y dudas, entre ellas, si estamos siguiendo una correcta alimentación. ...

A pesar de que, a partir de los seis meses, aproximadamente, los bebés van incorporando poco a poco todo tipo de alimentos, en su nutrición diaria, lo cierto es que no todos los alimentos son adecuados para los niños cuando aún son pequeños. Uno de los principales motivos es el peligro de atragantamiento porque, aunque los bebés ya tienen dientes, aún no son conscientes de que algunos alimentos pe ...