comunidades

Cómo conservar correctamente la leche materna


Imagen 0


Casi todas las madres, en algún momento determina: bien una vez que termina su baja maternal o porque las circunstancias le impidan estar con su bebé tienen que recurrir a extraer la leche materna para su uso posterior, o directamente optar por la leche artificial. Puede decirse que entre los factores principales que incentivan la no practica de la conservación de la leche materna es el desconocimiento por parte de la madre de los métodos de preservación, la pereza e incluso el miedo a que a leche extraída fuera del pecho no se conserve correctamente.

La conservación no debe ser excusa para impedir la lactancia materna, que recordemos que es el mejor alimento para los bebés. Lo principal es saber extraerla correctamente, o bien manualmente o con un sacaleches.Inicialmente, puede que nos cueste un poco debido a la poco practica y carencia de la técnica, pero es cuestión de adaptación, en poco tiempo lo haremos rápidamente y con mucha técnica.

¿Cómo debemos conservar la leche? Si se trata de leche recién extraída, puede llegar a aguantar hasta un máximo de 8 días dentro del frigorífico (a unos 4 grados de temperatura).  Si lo dejamos a temperatura ambiente, conseguiremos un máximo de 24 horas si está a 15º. Si optamos por la congelación, debemos tener en cuenta dónde está situado este congelador. Si se encuentra dentro de la misma nevera, puede aguantar un máximo de dos semanas. Si es parte de la semana pero con puerta separada, entre 3 o 4 meses, en función de lo frecuentemente que abramos la puerta. Ahora bien, si el lugar donde se almacenará la leche materna extraída es un congelado separado, la misma puede preservarse hasta seis meses sin dañarse.

¿En qué tipo de envase lo guardamos? Es indispensable que el recipiente sea de plástico o vidrio duro pero aptos para alimentos. También existen bolsas especialmente diseñadas para el almacenamiento de la leche materna. Si descongelamos la leche, podemos refrigerarla hasta 24 horas después de su descongelación, pero nunca volver a congelarse.

¿Conservas correctamente la leche?

Imagen: swruler92841/flickr
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El desayuno sabemos que es una comida importante, especialmente en los niños y niñas que comienzan a desgastar energía rápidamente. El problema es ¿qué les damos que les guste y que, a la vez, sea sal ...

Recomendamos

Relacionado

Maternidad

Para almacenar y conservar leche materna extraída es muy importante el tipo de recipiente usado para su conservación. En mi caso quiero tener reservas caseras de leche materna, por si no puedo dar el pecho algún día, por si tengo que tomar un medicamento no compatible con la lactancia o para cuando vuelva al trabajo. Por ese motivo he decidido ir congelando la leche que me vaya extrayendo. Así est ...

crianza

La leche materna no debe ser colocada directamente al fuego tampoco hervirla ni calentarla en el microondas porque puede destruir algunos nutrientes esenciales, recomendó la nutricionista del Instituto Nacional de Salud (INS) del Ministerio de Salud (Minsa), Amelia De la Zota, a propósito de la Semana de la Lactancia Materna en el Perú. Para alcanzar la temperatura adecuada, se puede calentar agua ...

Puericultura Compras Crianza ...

Si os estáis preguntando cómo almacenar leche materna, como es la conservación de leche materna o cómo funcionan las bolsas de lactancia, debéis leer este artículo donde todas vuestras dudas quedarán resueltas. Hoy día amamantar a nuestros bebés es todo un desafío. Muchas madres debemos volver pronto a nuestro trabajo y eso puede llegar a impedir que el bebe sea amantado el tiempo necesario. Sin e ...

MATERNIDAD VIDA lactancia ...

La lactancia materna y trabajo es tu siguiente preocupación después de las 16 semanas de permiso por maternidad. Es posible que hayas pasado por dificultades al principio pero, por fin, conseguiste una lactancia materna exclusiva después de todo. Quizá tengas suerte y puedas acumular las horas de lactancia y ampliar un mes más el disfrute de tu bebé. Incluso es posible que tengas sentimientos enco ...

Maternidad

Uno de los imprescindibles en mi lactancia materna está siendo el sacaleches eléctrico.  No me había comprado el sacaleches antes de dar a luz, era un poco escéptica si lo iba a usar realmente, pero después de usarlo, pienso que me lo tendría que haber comprado antes y ser una de las cosas que llevar en la bolsa del hospital. ¿Por qué extraerse leche materna? En determinadas ocasiones he necesitad ...

Bebés Colaboraciones Lactancia Materna ...

Nueve años de maternidad y tres hijos dan para muchas experiencias. Si una ha marcado mi maternidad es, sin duda, la lactancia materna, puesto que no solo es lo que he dado a mis tres hijos, sino que los nueve años que llevo siendo mamá son los que he estado dando el pecho casi de manera ininterrumpida. Nueve años de lactancia materna a mis tres hijos, se dice pronto. Nueve años en los que, con su ...

maternidad crianza leche materna ...

Está demostrado que la leche materna es la mejor alimentación para vuestros bebés los primeros años de su vida, pero un problema con el que se encuentran muchas madres es su reincorporación a su puesto de trabajo después de la baja por maternidad y la dificultad de seguir amamantando a sus hijos. Seguramente algunas de vosotras os haya pasado esto y habéis tenido que dejar de alimentar a vuestro h ...

Problemas al amamantar alergia amamantar ...

Algunos bebés no pueden mamar directamente del pecho por motivos hospitalarios o quizás es necesario dar un suplemento por escaso aumento de peso. En estos casos habría que practicar la lactancia diferida, dar suplemento de leche materna que previamente habremos extraído. Existen muchos métodos de suplementación: sonda, relactador, biberón, biberón-cuchara, cuchara, jeringa, dedo-jeringa, vaso nor ...