Cómo aprender a pedir perdón

La doctora en psicología Mila Cahue en su segundo libro EL CEREBRO FELIZ nos da las 4 claves para no amargarse la vida que reflejamos en este artículo.  Ejercitar la paciencia, rodearse de personas positivas, potenciar la creatividad y el sentido del humor son los consejos que Mila Cahue expone en su libro El Cerebro Feliz  Con la ayuda de las herramientas propias de nuestro cerebro se puede alc ...

El Cerebro feliz, es la nueva obra de la psicóloga clínica Mila Cahue. En este nuevo libro nos propone una fórmula para aprender a dirigir nuestra propia mente para conseguir algo muy ansiado por todos: bienestar emocional. Con un estilo cercano y muy divulgativo, EL CEREBRO FELIZ a lo largo de sus 288 páginas se convierte una guía práctica que invita a conocer el funcionamiento del cerebro, apre ...

Según los consejos de la doctora en psicología Mila Cahue publicados en su segundo libro EL CEREBRO FELIZ obesidad, ansiedad, depresión y estrés, son las  nuevas pandemias del siglo XXI Las herramientas propias de nuestro cerebro pueden ayudarnos a controlarlas, a gestionarlas y, en consecuencia, a saber evitarlas  Los hábitos de cada siglo trajeron a la sociedad múltiples enfermedades, convirtié ...

Qué difícil es pedir perdón, darnos cuenta de que nos hemos equivocado o de que algo que hemos hecho está mal. Saber pedir perdón es uno de los aprendizajes más difíciles pero seguro que sabremos cómo enseñárselo a nuestros hijos con un poco de paciencia y siguiendo algunas pautas o recomendaciones. Pedir disculpas, perdón, decir lo siento me he equivocado no debería ser tan difícil pero la verda ...

Desde muy niños y sobre todo cuando tenemos hermanos, se presentan disputas, discusiones y situaciones donde nos enojamos, pero siempre después de la tempestad viene la calma, y es allí donde comenzamos a aprender sobre el perdón. Mucho se habla sobre el perdón, continuamente decimos a nuestros hijos que deben olvidar la desavenencias, pero les estamos enseñando a perdonar de palabra o estamos si ...

Sabemos que muchos terapeutas consideran curativo "perdonar" a los padres. Nosotros consideramos que, al revés, sólo si sanamos podemos (a veces) perdonarlos. En todo caso, ¿se defiende con igual ardor que los padres pidan perdón a sus hijos? Casi nunca lo he visto. ¡Qué maravilloso y reparador sería para el mundo que se fomentase por todas partes la necesidad de que los cuidadores se di ...

via pixabay Siempre me ha dado muchísimo coraje el tema de tener que dar besos cuando no me apetecía. No soy especialmente cariñosa. No me gusta tener que dar besos a alguien que no conozco. Ahora que soy adulta me apetezca o no me apetezca si tengo que dar los 2 besos de cortesía los doy, pero ya te digo que me cuesta. Además que se me nota que lo hago por obligación. Pero oye, que no pasa nad ...

Pedir los deberes por Whatsapp no favorece para nada a los niños ya que interfiere en su proceso de aprendizaje. Si bien es una práctica habitual realizada por centenares de padres y madres deberíamos parar máquinas un momento y pensar sobre los efectos a largo plazo que esta conducta derivada de la sobreprotección ejerce sobre nuestros hijos. Hoy quiero tratar este tema para invitaros a la refl ...

Para San Valentín: un libro. Ésta es mi propuesta. Si estás pensando en un regalo para tu pareja o para ti mismo piensa en un libro: belleza, relaciones de pareja y educación son algunos de los temas que se pueden encontrar en la colección “Tu Vida en Positivo”.  Con el Día de los Enamorados a la vuelta de la esquina, quien más y quien menos ya está planificando los regalos para transmitir su cari ...

Dejar a los niños equivocarse, no sobreprotegerles, darles responsabilidades acordes a su edad y castigarles de vez en cuando les ayuda a enfrentarse a la vida, según asegura la psiquiatra infantil del Servicio de Psiquiatría y Psicología Clínica del Hospital Universitario HM Puerta del Sur, Lilia Marinas. Y es que, tal y como alerta la doctora, desde hace unos años se está viendo una tendencia de ...