MariloHuertas Idea guardada 5 veces
La valoración media de 23 personas es: Excelente

¿COMO HABLARLE A MI HIJO ADOLESCENTE? II

PSICOLOGIA-CONSEJOS-COMUNICACION-ADOLESCENTES


Tal y como os prometí en el anterior post voy a seguir tratando el tema de la comunicación con nuestros hijos adolescente y no solo con ellos. Si habéis leído el anterior post os habréis dado cuenta que muchos de los consejos los podemos aplicar con todo el mundo.

Os recuerdo que el principio básico de toda comunicación es escuchar. Escuchar con la atención necesaria para poder reflejar tanto lo que nos dicen (el contenido) como los sentimientos del que nos está hablando haciendo sentir al otro que lo hemos entendido.

Además de esta ya tratada en el anterior post, hay otras formas de mejorar la comunicación con nuestro hijo.

La primera manera útil es: aceptar a la persona, no el comportamiento. Pongámonos en situación. ¿Vuestro hijo se sentirá amado y aceptado si la mayoría de veces solo recibe reproches y criticas por vuestra parte? La respuestas es no, no se sentirá aceptado ni amado.

¿Sí solo vemos cosas negativas en una persona, nos gustará? Más bien no, por mucho que sea nuestro hijo, no nos gustará. Y si tu hijo no te gusta es complicado ocultarle ese sentimiento. Los hijos nos conocen demasiado bien.

Así que vamos en centrarnos en lo positivo. En aquello que nos gusta de nuestro hijo, a partir podremos ir descubriendo otros aspectos positivos que probablemente hallamos olvidado. Además de gustarnos más también es posible que mejore su conducta.

Elegid como preferirías vosotros que se os hablara en una situación similar. Situación: malas notas y teméis no pueda entrar en la universidad (partimos de la idea que el quiere ir). Repuesta 1: "eres un inútil, nunca estudias, solo eres un fracasado, así no llegarás a ninguna parte"

Respuesta 2: "me preocupa mucho que con estas notas no puedas entrar en la universidad y estudiar lo que te gusta"

La segunda es expresar lo que sientes. Empieza por darte cuenta que quien controla tus sentimientos, pensamientos y emociones eres tú. Alguna vez habéis dicho "me haces enfadar muchísimo". Nadie te hace enfadar, tu eliges enfadarte en ciertas condiciones y con determinadas personas. Ojo, no estoy diciendo que el enfadarse sea negativo, es un sentimiento por lo tanto ni bueno ni malo, lo bueno o malo es como lo manejamos. Pero eso nos daría para otro post. Sigamos, tu eliges enfadarte y de nada te sirve acusar al otro de hacerte enfadar.

Pongamos un ejemplo, has quedado con tu hijo a una hora y llega diez minutos tarde. Cuando llega, estas muy enfadado "eres un niñato irresponsable, seguro te has distraído con tus amigos y yo aquí esperándote". Si en vez de tu hijo , fuera un amigo ¿te habrías enfadado tanto?, creo que no. Estás en tu derecho de sentirte enfadado con el por llegar tarde pero hay otra forma de comunicárselo, por ejemplo "me siento molesta por tener que esperarte".

Otro ejemplo: le pides a tu hijo que ordene su habitación.

Respuesta 1: "eres un desastre, no puedo confiar en ti, si te gusta vivir en el pocilga es problema tuyo, pero esta es mi casa y no lo tolero"
Respuesta 2: "cuando te pido que recojas y limpies y no lo haces me siente molesta y enfadada"

La primera respuesta te alejara más de él. En la segunda dices como te siente, sin juzgarlo. Es posible que tu hijo llegue a identificarse.

Tercera respuesta útil: estimular la independencia. Aunque a esa edad se está ávido de independencia (¿lo recordáis?) también a veces esta puede dar vértigo y no sean capaces de tomar decisiones. Como padres siempre estamos dispuestos a ayudarlos y nos haremos cargo. A un padre a quien le interese ayudar a que su hijo crezca y aumente su autoestima, le interesará estimular dicha independencia con "declaraciones de independencia". Ejemplos: "hazlo si quieres", "estoy seguro que tomarás una decisión correcta", "me parece bien, es tu decisión". ¿Se os ocurren más ejemplos de "declaraciones de independencia"?.

Respeta su intimidad. Un padre nunca debe registrar la habitación, la ropa o la cartera de sus hijos. Algunos padres alegan que es la única forma de averiguara si sus hijos consumen drogas, fuman o tienen anticonceptivos. No es una buena idea, traerá más problemas. La falta de respeto que mostrareis hacia vuestros hijos y la falta de confianza pueden desencadenar en conflictos.

El respeto a la intimidad también engloba el respetar si no quieren hablar de algo o de alguien. Por ejemplo le preguntas sobre el instituto o sus amigos, respeta si no quiere contarte. Si presionas conseguirás el efecto contrario, cuando el quiera te contará.

Sed coherentes. ¿Qué es ser coherente? Cumplir con aquellos que hallamos prometido, sea bueno o malo. Es que las mismas acciones obtendrán las mismas respuestas. Significa que vosotros controláis vuestros estados de ánimos, no ellos a vosotros. Que las normas no cambiarán de un día para otro, de forma arbitraria. Qué el favoritismo no existe o está reducido a la mínima expresión.

Haz una análisis rápido.
¿Cuantas veces les ponemos un castigo que luego olvidamos o levantamos?.
¿Has puesto algún castigo desorbitado en un momento de enfado, del que luego os habéis arrepentido?
¿Las normas de casa cambian sin previo aviso?
¿Eres más exigente con un hijo que con otro?

Si la incoherencia reina en casa ¿a que normas pretendéis que vuestros hijos se acojan?. Si vuestro jefe un día alabara vuestro trabajo y al siguiente el mismo trabajo lo pusiera por los suelos. Si cambia las normas de la empresa sin aviso, no informa y encima os suelta el puro porque no sois adivinos. Cuando a un empleado es el "favorito".¿Cómo te sentirías? ¿Desorientado, molesto, desmotivado y tus ganas de hablar con tu jefe serían nulas?.

Un consejo cuando llevados por la ira pongáis castigos desorbitados o ridículos reconoced vuestro error y poner un castigo acorde con la falta.

Ejemplo: "Vas a estar un año sin salir" ¿De verdad va a estar un año sin salir?.

"Me equivoque y te puse un castigo exagerado. No vas a estar un año sin salir, en vez de eso estarás dos semanas" (más realista, ¿no os parece?)

Recuerda para mejorar la comunicación con tu hijo adolescente además de escucharlo, debes aceptarlo, expresar lo que tú sientes, respetar su intimidad, animarlo a que sea independiente y se coherente.

Un pequeño consejo, todo esto es práctica, muchas veces caeréis en antiguas costumbres, recordad que sois humanos, perdonaros los errores y seguid adelante con el plan. Ya me contareis que tal os va.

RECUERDA EL CAMINO SE HACE MÁS LIVIANO CON UNA SONRISA

SI TE GUSTA LO QUE LEES COMPÁRTELO EN LAS REDES SOCIALES






ME AYUDARÁS A CRECER







GRACIAS






Fuente: este post proviene de MariloHuertas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

MI HIJO YA NO HABLA CONMIGO

"Ya no hablas conmigo" María siempre ha estado orgullosa de la buena relación con su hijo Pablo, siempre fue un niño que le contaba sus preocupaciones y sus pequeñas aventuras del día a día ...

PADRES EN DESACUERDO

Educar a un hijo es una tarea difícil y a veces muy cansada. Una tarea que esta marcada por nuestras creencias, por nuestra herencia, por lo que vamos aprendiendo por el camino de la vida. Hace unos d ...

Recomendamos

Relacionado

4 pautas sobre cómo comunicarte con tu hijo adolescente

Comunicarse con un hijo adolescente no es fácil. La adolescencia es una etapa de cambio que suele comportar conflictos familiares que antes no aparecían o intensificar aquellos que ya se daban a la etapa de la infancia. En la adolescencia, nos encontramos jóvenes que generalmente muestran rebeldía ante normas y límites, discutiendo sobre casi todo. Esto puede desesperar a muchos padres y madres qu ...

adolescencia comunicación hijos ...

SIETE RESPUESTAS INÚTILES FRENTE A UN ADOLESCENTE

¿Cuantas veces has dado una respuesta que no ha servido para nada a tu hijo adolescente? ¿Muchas veces? Unas cuantas sospecho que es la respuesta que me estáis dando en este momento. ¿Verdad? Pero ¿qué es una respuesta inútil?. Aquella que no consigue establecer una comunicación con tu hijo o la establece mal. ¿Por qué? Porque el adolescente no se sienta comprendido ("déjalo mamá, no entiende ...

vacaciones con niños adolescentes planes con niños adolescentes mejorar la relación con hijos adolescentes ...

Cómo hacer planes con tu hijo adolescente

Cuando eran pequeños todo era más fácil. Si te ibas de vacaciones solo tenías que hacerles las maletas o si preparabas cualquier excursión familiar, sólo tenías que hacer su mochila... y ahora, cuando son adolescentes, hay que preguntarles todo y cruzar los dedos para que quieran ir contigo. La adolescencia es una época en la que se producen muchos cambios de humor y muchos hijos prefieren pasar t ...

Hijos

A mi hijo adolescente no le gusta estar conmigo

Existe una creencia que a los adolescentes hoy en día no les gusta andar con sus padres. Se cree que mientras les encanta pasar todo el tiempo o solos o junto a sus amigos, odian si quiera pensar en la idea de acompañar o pasar un poco de tiempo con su familia. Y pegamos este grito de ¡Auxilio, a mi hijo adolescente no le gusta estar conmigo! Y hoy me atrevo a desmentir por completo este falso co ...

general maternidad

Mi hijo quiere ser malo

By S. Charles https://unsplash.com Los niños nos enseñan muchas cosas y nos hacen ver la vida de otro color. Despiertan una parte de nosotros que algunos teníamos dormida, nos hacen pensar y a veces temer por su futuro. Desde el primer momento que sabes que estás embarazada empiezas a preocuparte por esa lentejita que está creciendo dentro de ti. Cuando llega el momento del parto quieres con todas ...

psicología familia adolescencia hijos adolescentes ...

¿Por qué peleo con mi hijo adolescente?

Cuando los hijos llegan a la adolescencia la familia ingresa en una nueva etapa evolutiva, y en consecuencia nuevas tareas deben ser llevadas a cabo; la más importantes refiere al aumento de la flexibilidad de los límites familiares para dar lugar a la incipiente y cada vez mayor independencia de los hijos. Esta tarea es una de las más difíciles de llevar a cabo, por sobretodo en aquellas familias ...

adolescencia comunicación la psicologa habla ...

¿Cómo hablara mi hijo adolescente?

En este post pretendo inaugurar una nueva sección del blog. En ella responderé a las dudas que me plantéis. Para eso simplemente tenéis que dirigiros a mi a través del siguiente correo: tusdudas@eldiariodelasdudas.com. Intentare ser lo más rápida posible en responder, responderé a través de un post, aunque también os daré una respuesta más personalizada mediante el correo. Cuando escriba en el blo ...

Psicología en PDF

¿Cómo ayudar a mi hijo a ser responsable?

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Ayudar a los hijos a ser responsables es enseñarles a tomar decisiones, ser conscientes de sus consecuencias y valerse por sí mismos, es decir a desarrollar la capacidad de ser independientes. Sin embargo no es tarea sencilla, es una curva de aprendizaje que va desde los primeros años hasta la adolescencia. Debemos ser pacientes y no desanimarnos, que nadie n ...

aprendizaje bebés crianza natural ...

6 cosas que no debes hacer si tu hijo moja la cama

Como os contábamos en capítulos anteriores, la terapia conductual es uno de los métodos más eficaces para abordar la incontinencia infantil . Se trata de un sistema de recompensas y de motivaciones que harán que tu hijo se muestre más relajado y seguro para enfrentar este problema, generalmente con duración limitada. Es vital para los hijos que los padres no fuercen ni presionen y en cambio se mue ...

Blog Educación Padres ...

Generación Like, quiénes son y cómo piensan

¿Tu hijo es pre-adolescente o adolescente y se pasa mucho tiempo conectado y poco tiempo en otras actividades? ¿te resulta complicado manejar este tema? Es bueno que sepas que tu hijo pertenece a lo que se conoce como Generación Like, esta nueva generación son los jóvenes nacidos a partir de 2004 y que han adoptado el like o el retweet como un símbolo de valor, reconocimiento e, incluso, autoestim ...