Recetas para la Merienda de tus niños




¡Feliz lunes! ¿cómo estás? por aquí todo bien. Hoy vengo con una propuesta para la merienda de tus niños. Una de las preocupaciones de nosotras las madres, es brindar a nuestros pequeños, comida sana y que además disfruten. Lo importante, es que puedas planificar cada día, comida nutritiva para mantener a tus niños fuertes y alegres.

Unas de las meriendas favoritas de mis hijos son; las panquecas de auyama, por estos días descubrí, que si le agregas, un plátano maduro, quedan muy ricas.




Ingredientes:



Por aquí una muestra, con queso llanero, esta vez para cenar

Un pedazo de auyama (250gramos)

Un plátano maduro

Harina de trigo o Maizena

Azúcar o papelón

polvo de hornear

1 huevo

Vainilla

Preparación:

Licua la ayuma (cruda), junto al plátano (crudo), azúcar, polvo de hornear, huevo y vainilla. Luego a esta mezcla, le vas agregar, harina o maizena; hasta que tenga una consistencia, espesa sin ser tan líquida, ni tan espesa. Luego, en un sartén, con un poquito de aceite, vierte masa en forma redonda. Luego disfruta.



Ingredientes:



2 batatas grandes

1 huevo

harina de trigo o maizena

Comenzamos:

Pelamos las batatas, las llevamos a una olla con agua y hervimos. Cuando las batatas estén, suaves, realiza un puré. Luego, a este puré, coloca el huevo y un poquito de harina; amasamos, hasta tener una mezcla consistente. Después, en una plancha, sartén, vamos a realizar bolitas, para formar arepas. Cuando estén doradas, tus arepas estarán listas.

Con el dulce que trae la batata, no hay necesidad de colocar azúcar, pero si gustas, tenerlas más dulce, agrega azúcar o papelón.

Las puedes servir, con queso, con mermelada. ¡Inténtalas!

Puedes visitar:








También te recomiendo que visites:





Esto ha sido todo por hoy, muchísimas gracias por que llegaste hasta aquí. No te olvides de contarme, ¿qué te pareció? y suscríbete para que no te pierdas de dos regalitos únicos para suscriptoras. Un abrazo y nos vemos el próximo lunes, con un tutorial.






¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

¡BIENVENIDOS a BABYCOCINA! Aquí encontrarás recetas para niños pequeños y grandes de todas la edades que te servirán como desayunos, almuerzos, meriendas o cenas o cenas para tus pequeños infantes. Debes saber que en BABYCOCINA puedes navegar por clasificación de edad, grupo de alimentos o realizar tu propia búsqueda por ingrediente o título de receta.¿Te gustan también las video recetas? BABYCOCI ...

Para una fiesta o simplemente para sorprender a tus hijos te traigo estas ideas de recetas Halloween para niños, para que las pongas en práctica.2  recetas Halloween para niños divertidas y sencillas Manzana fantasmaIngredientes6 manzanas pequeñas  lavadas  sin tallos2   bolsas de caramelo blanco de 12 oz1/4 taza de chispas de chocolate semidulceComo hacerloPaso 1Cubre una bandeja para hornear co ...

La alimentación es muy importante en toda etapa del ser humano y más en la de la niñez. Toda madre se preocupa por la alimentación de sus peques y que sea para su beneficio. Una de las comidas durante el día que todo niño espera con emoción es la merienda. En este artículo te mencionaré recetas fáciles y saludables de Comemejor.com. Recetas que tú misma puedes preparar y tus hijos disfrutar a la ...

Comida para bebé de 9 meses Las recomendaciones de alimentación han cambiado drásticamente en los últimos años, por lo que no es de extrañar que muchos padres primerizos estén confundidos. ¿Cómo sabes qué comida para bebé de 9 meses es adecuada?Lo mejor que puedes hacer es informarte y conocer cuales son las recomendaciones más actualizadas para bebés. Tenga 9 meses, sea más pequeño o más mayor, s ...

Comidas para bebés de 7 meses.Hacer tu propia comida para bebés no tiene por qué ser difícil. Y es la mejor manera de asegurarse de que los nuevos habitantes del hogar disfruten de todos los beneficios para la salud de las frutas y verduras frescas. Inspírate con estas dos comidas para bebés de 7 meses, realizadas a base de purés suaves y perfectas para los bebés.Comidas Para Bebés de 7 MesesPuré ...

Este fin de semana ha tocado cocinar en casa.  Es cierto que desde hace tiempo mis hijas piden preparar la comida o la cena de principio a fin pero el miedo se apodera de mí cuando veo un cuchillo entre sus manos. Afortunadamente existen en el mercado cuchillos para niños con lo que pueden empezar a afianzar su afición por la cocina y destreza con el manejo de los mismos.Aquí os dejamos 5 recetas ...

¡Hola! ¿Estás de acuerdo en que cocinar con niños es divertido? Hoy hemos preparado un video increíble lleno de recetas adorables y simples, que puedes repetir fácilmente con tus hijos. La primera idea es cocinar hot cakes arcoíris y pasta. ¡Tan brillante y delicioso! Para otra idea culinaria, necesitarás caramelos de colores brillantes y chocolate derretido. ¡El mejor chocolate está listo! Si a t ...

Las sopas y caldos tienen un gran valor nutricional.Y sino pregúntale a la abuela un buen remedio para la gripe y enseguida te dirá que una buena sopa de pollo, es que no hay nada que te reponga mejor que esas sopas ricas y saludables.Hoy les dejare algunas recetas de sopas nutritivas para niños, las mejores sopas, esas sopas internacionales que han pasado de generación en generación y que no todo ...

¡Hola! Estamos aquí con un montón de recetas fáciles para el desayuno que puedes repetir con tus hijos. Si se acabó el cereal, no hay necesidad de perderse un desayuno. Toma algunos pedazos de pan para tostar, extiéndelos con un rodillo, córtalos en cuadrados pequeños, como se muestra en el video. Luego debes freír en una sartén, agregando azúcar y un poco de sal. ¡El delicioso cereal está listo! ...