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Equilibrando Mente, Cuerpo y Realidad! Claves para #lavueltadevacaciones

Cuando os hablo de mi modo de SIMPLIFICAR vuestras (mis) circunstancias o vuestra (mi) vida, no hablo de eliminar de golpe o de volverse POBRES.

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Simplificar para mi, significa reducir o mantener lo que ya tenemos. Si tengo 4 abrigos, no tiro 3 para tener menos abrigos y más espacio sino que los reviso, veo los que están en buen estado, veo si alguno lo quiero donar o incluso, me planteo si se puede “tunear” y dar un aire nuevo (cambio botones, pongo puños y cuello de polipiel o pelo, etc).

Simplificar no es ir de compras y comprar otro abrigo porque sí, sino hacerlo porque hemos eliminado algo en mal estado y tenemos que reponerlo.

Si compro no es para añadir sino para SUSTITUIR.

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Cuando hablo de simplificar no hago referencia solo a lo material sino a nuestra mente: cambio la lectura de periódicos por lecturas amenas, optimistas, divertidas, aventureras; cambio las redes sociales por una conversación con una amiga; cambio el gimnasio por paseos diarios…

Repito: SIMPLIFICAR para mi, no es SER POBRE, más bien REDUCIR MIS NECESIDADES:

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1.- Cambio el desayuno diario con prisa en cafetería por un café en mi casa con dos magdalenas caseras (1 euro x 5 días x 4 semanas = 20 euros al mes).

2.- Cambio el ir en coche por la caminata de 10 min para llevar a Igor a la parada del bus a las 8:30 de la mañana (10 min ida + 10 min vuelta a casa = 20 min de ejercicio MOTIVADOR a la mañana y al mediodía = 40 min diarios).

ACCIONES que suman economía y me permiten:

1.- SERENIDAD MENTAL.

2.- EQUILIBRIO entre mi MENTE, mi CUERPO y mi REALIDAD ACTUAL.

Así, mis DÍAS comienzan llenos de ENERGÍA y las SEMANAS avanzan llenas de OPTIMISMO.

Y eso, se nota después, en lo QUE HACEMOS, en lo QUE SOMOS y en como AFRONTAMOS los momentos complicados.

Si quieres saber cómo desarrollar tu plan de vida, escríbeme a mamagolondrina@gmail.com y lo hacemos juntas.

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