comunidades

Como criar a un hijo celiaco

Tener un hijo Celiaco no es una tarea sencilla de asumir. Es importante apoyar a los chicos para evitar que la enfermedad celíaca influya de forma negativa en su
little helping hands little girl, wearing apron, doing some housework in the kitchen Renata Osinska - Fotolia
autoestima. Evitar que se aíslen, fomentar que socialicen, que compartan con sus pares. Nunca debe ocultarle a su hijo información sobre su condición, ni llevarlo a un plano de victimizarlo o hacerlo sentir inferior.
 

   Es fundamental informar a tu hijo celíaco sobre las diferencias entre su dieta y la de los demás niños, los niños celíacos deben entender que hay cosas que pueden comer y otras que no, deben aprender a manejar situaciones donde estén expuestos a alimentos que no deben consumir. También es importante informar a los otros niños de la familia o del entorno del niño celíaco sobre la dieta que lleva adelante, para que apoyen y lo ayuden a tomar decisiones acerca de lo que debe o no ingerir.

 

    Uno de los primeros errores que pueden cometer los padres de niños celíacos, es justamente modificar la dieta de todos los habitantes de la casa y seguir todos la dieta libre de prolaminas tóxicas (DLPT), aún no siendo celíacos, esto es contraproducente, porque entonces, cuando el niño deba comer fuera de su hogar, no va a comprender porqué su dieta es distinta y porque no puede comer lo mismo que los demás. Es mejor que el niño se acostumbre a que sus alimentos son especiales, desde el principio, en el contexto de su hogar, donde pueden explicarles porque se les niega tal o cual alimento.

 

    La actitud de los padres nunca debe ser de sobreprotección, ni pena y mucho menos de aislamiento. Explicar a los niños que alimentos puede comer, cuales no y que debe consultar antes de ingerir algún alimento nuevo, pero sin hacerlo sentir distinto o compadecerlo. La seguridad en los niños estará en el apoyo que le den sus padres.

 

Para conseguir que el niño celíaco acepte mejor sus alimentos, se acostumbre a adaptar las recetas a sus necesidades y tome todo con más naturalidad, es positivo:

*Hacerlo participar de la confección de sus comidas: Con esto puede mostrarle la diferencia de las harinas que utiliza en una y otra preparación, enseñarle a limpiar bien todos los utensillos antes de preparar sus alimentos para evitar la contaminación cruzada. Buscar juntos recetas ricas o aprender como adaptar las recetas normales a la dieta sin gluten.

*Dejarlo participar cuando planee su menú: ir de compras juntos, revisar las etiquetas junto con el, marcarle los compuestos que debe evitar, dejar que el elija los alimentos que quiere comer, para así comprobar que aún cuando usted no esté cerca el si sabe que puede comer;

*Para hacer más sencilla la elección de alimentos dentro del hogar, colocar etiquetas en los productos que el puede consumir...idealmente que la etiqueta lleve el logo identificatorio de los alimetos sin TACC, así ya aprende que debe identificar esa insignia al comprar.

*Contenerlo cuando quiera algo que no puede ingerir,  prometerle averiguar si se pueden conseguir variantes adecuadas a su dieta.

*Acostumbrarse a ir a las reuniones sociales, salidas o hasta a comer afuera, con una vianda con la comida especial  para el niño;

*No rechazar invitaciónes a reuniónes porque el niño no puede comer lo que se va a servir allí, intentar hacer versiones adecuadas a la dieta, de lo que se suele comer en el lugar adonde acudan. Si el niño se acostumbra desde pequeño a llevar su vianda, al ir creciendo lo tomará como algo natural y no se sentirá un bicho raro.

*No evitar los locales de comida rápida, aproveche si tiene otros niños que quieren ir a ellos, si no consigue un local donde vendan comida adecuada a la dieta, llevar la vianda para el niño celíaco con una versión adaptada de la comida que se sirve allí y sacarla sin pudor. Los que deberían avergonzarse de no tener un menú adecuado para todos son esa clase de restaurantes, no las personas celíacas. Recuerde que al llegar a la adolescencia los amigos de su hijo van a querer acudir a esos lugares y si el toma como algo natural llevar su propia comida a todas partes no tendrá verguenza de hacerlo al crecer.

*Enseñarle a contar su condición a los demás, de forma normal y sencilla: Enseñarle a decir educadamente No, muchas gracias, cuando le ofrezcan algo que no puede comer. Enseñarle a contestar sencillamente y sin molestarse, ni afectarse ante las insistencias de los demás a que pruebe algo (esto será muy importante al llegar a la adolescencia)

*Que tome con naturalidad el hecho de que tendrá que vigilar los ingredientes con que prepare sus comidas siempre y preguntar que tienen en la preparación.

Si necesitas estar siempre informado sobre la enfermedad celiaca, pero no tienes tiempo o no sabes donde buscar información pasa por esta web:...
http://celiacos.35webs.com/

Trabaja para que tengas todos los blogs y noticias sobre celiaquía juntos en un solo lugar....   

También puedes unirte a este grupo de facebook:
 Que-se-respeten-los-derechos-de-los-celiacos/
Por un mundo más justo para todos  
Fuente de la información sobre autoestima:
 
http://www.miautoestima.com/
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

SALUD

Hoy os quiero hablar de la enfermedad celíaca y como convivir con esta intolerancia. Yo soy celíaca, me lo detectaron cuando tenía un año y medio y os puedo asegurar llevo una vida completamente normal. Aun no sabemos si mi hijo será celíaco o no ya que no hemos querido introducirle el gluten todavía por los antecedentes que tiene. En este post os explicaré que es lo que no puede comer un celíaco, ...

gluten celíacos niños celíacos ...

Se puede ser celíaco y no tener constancia de ello. De hecho, la enfermedad celíaca no siempre está diagnosticada. ¿Cómo podemos saber si nuestro hijo es celíaco? ¿Cuáles son los síntomas? La celiaquía se caracteriza por una serie de síntomas que, aunque no son exclusivos de esta enfermedad, sí son muy frecuentes. Si observas que tu pequeño sufre frecuentemente dolor abdominal, diarrea, fatiga, ir ...

dieta sana niños saber hijos comen bien trucos dieta niños ...

La alimentación en tu hijo es sumamente importante, por ende, debe ser saludable en todos los aspectos posibles. Ya ha pasado una época en la que nos hemos atiborrado de todo tipo de alimentos altamente calóricos. Ahora toca preocuparse por si realmente nuestros hijos mantienen de forma habitual una dieta sana y equilibrada. Un primer truco para una alimentación saludable consiste en comprobar su ...

alimentación aprendizaje cuidados infantiles ...

El dia de hoy estaremos hablando de cual es la mejor alimentación del niño de 1 a 3 años, el niño, una vez superado el primer año o época de lactante, debe incorporarse poco a poco a la dieta familiar común, siguiendo unos patrones que influirán decisivamente en sus hábitos de alimentación futuros. A partir del año y hasta los 6-7 años. Es la etapa en que los mecanismos fisiológicos e inmunit ...

Educar a un niño es la tarea más difícil que tienen los padres o tutores. No existen fórmulas mágicas pero si pasos claves o trucos para educar a tus hijos. Nunca es pronto para educar a un niño y mientras antes se inicie el proceso, muchos más problemas podremos evitar. Si buscas tips para educar a un niño, estás en el lugar indicado. Se el ejemplo Los niños imitan todas nuestras conductas. Al se ...

Educación Sin categoría adolescentes ...

Hoy me centro en la motivación, porque he recibido varios mails preguntándome sobre este tema.¿Cómo motivar? ¿Se puede motivar a un niño o a un adolescente? De forma muy sencilla. No se trata de hacer determinadas acciones o decir determinadas palabras, para que la niña o el adolescente estén motivados, sino de tener una ACTITUD de forma continua, día a día. Estar motivado es el deseo de conseguir ...

general recursos actividades ...

Cuando a desarrollo del lenguaje se refiere, cada niño es un mundo. Ya hemos comentado en alguna ocasión que no podemos comparar unos niños con otros porque cada uno es diferente. A mí personalmente no me gusta hablar de edades concretas para el desarrollo de determinas habilidades porque creo que eso dependerá de múltiples factores. Lo que si está claro es que el lenguaje puede llegar incluso a a ...

salud infantil la celiaquía en los niños síntomas para detectar la intolerancia al gluten ...

¿Cómo podemos saber si nuestro hijo es celíaco? La intolerancia al gluten de trigo, cebada o centeno se conoce como celiaquía. En ocasiones hay personas que no saben que poseen celiaquía, para ello existen diferentes síntomas para detectar la intolerancia al gluten. En cuanto a la edad en la que aparece esta enfermedad no hay una determinada, pero si el niño la ha desarrollado a más temprana edad ...

instrucciones útiles y tips recetas video recetas

En este programa… diferentes ideas de viandas para que nuestros hij@s no se cansen! Hoy un programa diferente. Además de tener a Anna como invitada de lujo, el tema que aborda el video de hoy es diferente a los programas clásicos. Qué preparamos de vianda para que los niños lleven al colegio? No se les ocurre nada nuevo? Aquí unas ideas más que interesantes! Este video tiene 7 opciones de v ...