comunidades

La importancia del apoyo psicológico durante el embarazo

El embarazo es una etapa crucial en la vida de la mujer en el que se producen muchos cambios. Los observamos a nivel físico, hormonal, cognitivo, social, etc. Una etapa que, por sus características especiales, no solo requiere de un buen seguimiento médico si no también emocional y psicológico. Tanto es así que es importante que las mujeres embarazadas o aquellas que están buscando un embarazo puedan tener un adecuado apoyo psicológico que les acompañe en este proceso.

la importancia del apoyo psicológico durante el embarazo
(c) Can Stock Photo / diego_cervo


Los cambios durante el embarazo

Sabemos que el embarazo implica cambios y modificaciones en todos los sistemas fisiológicos de la mujer. Todos ellos dirigidos a mantener el embarazo y favorecer la crianza posterior. Pero no solo eso, también se producen cambios emocionales que ponen en marcha toda una serie de recursos adaptativos para ajustarse a esta nueva situación. En definitiva, el embarazo puede provocar un verdadero torbellino emocional y corporal en el que podemos observar:

Cambios en:
el aspecto físico,

aumento de peso y volumen,

el pelo, la piel y las uñas.

Variaciones en el estado de ánimo,
estrés,

ansiedad,

irritabilidad,

nerviosismo,

tristeza,

desmotivación,

enfado,

miedos,

preocupaciones repetitivas,

Afectaciones del sueño y la alimentación,

Diversos grados rechazo a la situación de embarazo o al propio bebé.
Como vemos, a lo largo de este proceso aparecen pensamientos y sentimientos complejos que, sin que lleguen a implicar ningún tipo de trastorno, no deben dejarse de lado. De ahí la importancia de tener apoyo psicológico durante el embarazo y más en aquellos procesos de reproducción asistida, donde existe mayor presión, estrés y desequilibrios emocionales.

¿Cómo puede ayudar el apoyo psicológico durante el embarazo?

L@s psicólog@s expertas en psicología perinatal tienen una función muy importante a lo largo de todo el proceso de convertirse en madre. Un proceso que empieza mucho antes de la concepción y que, como bien hemos explicado, puede acarrear mucho estrés, ansiedad y culpa – y más aún si cabe – en caso de que éste no se produzca o requiera de la intervención de técnicas alternativas como la inseminación artificial o fecundación in vitro.

Recibir apoyo psicológico puede ayudar a las futuras madres a:

Reducir el malestar, el estrés y/o la ansiedad que genera el embarazo o la imposibilidad de lograrlo.

Ofrecer herramientas de afrontamiento saludable a su situación de infertilidad y a los tratamientos a los que se están sometiendo para lograr un embarazo.

Facilitar la regulación emocional.

Ofrecer un espacio seguro dónde hablar sobre:
sus miedos y preocupaciones respecto la salud del bebé,

las posibles complicaciones que puedan surgir

su condición futura madre

Detectar a tiempo, y por tanto prevenir, situaciones que requieran una atención mucho más específica como son las depresiones durante el embarazo o riesgo de suicidio, de los que poco se habla.

Para concluir

A pesar de la imagen que se nos intenta transmitir sobre el embarazo y todo lo que ello representa, esta etapa no es siempre un camino de rosas, ni es vivido desde la alegría y el bienestar. Todo lo contrario, en muchos casos lograrlo acarrea mucho sufrimiento y dolor, preocupaciones, nerviosismo y alteraciones psicológicas y emocionales. De ahí la importancia de un adecuado apoyo psicológico durante el embarazo.

Fuente: este post proviene de Mamá psicóloga Infantil, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: EmbarazoPsicología

Recomendamos

Relacionado

terapia psicologica adultos ana romero gómez embarazo ...

Embarazo psicológico ¿Qué es un embarazo psicológico? La Pseudociesis o embarazo psicológico es un trastorno psicológico que afecta, sobre todo, a aquellas mujeres que experimentan un fuerte deseo de ser madres. Síntomas del embarazo psicológico La mujer con embarazo psicológico comienza a experimentar los mismos síntomas de un embarazo normal, a pesar, de que no existe un embarazo como tal. Entr ...

general maternidad embarazo ...

Hace unos días leí la noticia de una mujer valenciana abusuelta de la acusación de haber matado a su bebé, ya que ella alegó que no sabía que estaba embarazada. Se levanta gran revuelo entre este tipo de noticias, que no se si casualidad o no, pero en la misma semana he leído varias sobre el mismo tema. Las que son mamis, dicen que es imposible que no lo supiera, yo en mis 10 semanas de embarazo l ...

embarazos el hierro embarazo

Es importante que toda mujer tenga cuidados durante el embarazo, sobre todo respecto a las vitaminas y minerales que consume como parte de su dieta diaria. El hierro destaca en los minerales que debe consumir toda mujer, sobre todo en el periodo de gestación, ya que, trae consigo grandes beneficios para el cuerpo, por ejemplo, antes del embarazo, el hierro es esencial para la generación de la hemo ...

Embarazo Salud Embarazo Mamá Embarazada ...

El estres se ha vuelto un aspecto cotidiano en la vida moderna, el embarazo en si mismo puede generar angustia por diferentes causas, cambios en la pareja, temor al parto, el trabajo, la responsabilidad de ser padres, por esto ni siquiera en esta etapa escapamos de sus efectos. El estrés es ese estado de tensión mental y física que se produce por las exigencias  y demandas en nuestra vida, ahora b ...

consejos para embarazadas el bebé embarazada ...

Muchas veces hemos escuchado sobre los muchos beneficios de la fisioterapia durante el embarazo, sin embargo, aún es muy común preguntarse: cuál es el papel específico que juega el fisioterapeuta en el cuidado de la embarazada. Cuando una mujer entra en la etapa de embarazo, desde el inicio comienza a experimentar cambios físicos que aumentan a medida en que transcurren los meses, y no sólo se lim ...

salud

El embarazo es una etapa muy importante para toda mujer. Sin duda, la gestante experimenta una serie de cambios tanto físicos como emocionales, que van a repercutir mucho en cómo se desenvolverá en su vida de ahora en adelante. Por ello, para garantizar que el embarazo se desarrolle de la mejor manera posible, es importante que se tomen en cuenta algunas recomendaciones básicas, que señalamos a c ...

familia nutrición salud ...

Una buena alimentación durante el embarazo, es esencial para mantener con energía nuestro cuerpo, tanto a nivel físico como psicológico. Por eso, es muy importante saber qué es recomendable comer y qué no durante el período de gestación. Sin embargo, si tienes hábitos saludables y estás acostumbrada a mantener una dieta sana, no te resultará muy costoso incorporar estas recomendaciones, que te har ...

aprendizaje y estimulación bebés cuidados ...

Si estás buscando información sobre el ácido fólico también es probable que estés embarazada, si es así, estás en el lugar correcto, ya que desde el blog de LaCestitadelBebe vamos a tratar el artículo a este importante nutriente tan importante en la gestación. Alimentación sana y variada en el embarazo Antes que nada vamos a avanzar que el ácido fólico es un pilar fundamental de cualquier dieta p ...

general

PSICOPROFILÁXIS PERINATAL ¿Qué es?¿Para qué sirve?¿Dónde?¿Cómo?¿Cuando?estas y mas preguntas a continuación. La psicoprofilaxis perinatal esto es una preparación corporal y psíquica de la mujer embarazada para el momento del nacimiento de su bebe. Esta psicoprofilaxis sirve para ayudarte a tener u parto menos doloroso y lograr que esta experiencia sea aun mas memorable y agradable de lo que podr ...

Embarazo Historias de Embarazo zFeatured ...

Luego de dar a luz, la secreción de leche por parte de las glándulas mamarias con la finalidad de proporcionarle el alimento adecuado a tu bebé, es un proceso normal, el cual se encuentra mediado por una serie de hormonas, entre ellas la prolactina. Sin embargo, en muchos casos puede ocurrir que pequeñas secreciones se den mucho antes del parto durante el embarazo. Secretar leche durante el embara ...