FISIOSTAR_Com Salud y Bienestar Idea guardada 0 veces
La valoración media de 1 personas es: Buena

Importancia de la fisioterapia durante el embarazo

Muchas veces hemos escuchado sobre los muchos beneficios de la fisioterapia durante el embarazo, sin embargo, aún es muy común preguntarse: cuál es el papel específico que juega el fisioterapeuta en el cuidado de la embarazada.
Importancia de la fisioterapia durante el embarazo


Cuando una mujer entra en la etapa de embarazo, desde el inicio comienza a experimentar cambios físicos que aumentan a medida en que transcurren los meses, y no sólo se limitan al incremento del diámetro de su barriga.

Durante el embarazo, su columna, articulaciones, hombros, caderas, y musculatura en general se pueden ver afectadas, ya que es una gran adaptación la que debe hacer su cuerpo para albergar a un bebé y posteriormente, poder dar a luz.

Todos los cambios que se generen en su cuerpo le causarán molestias a veces pasajeras pero, en algunas ocasiones, serán dolores bastantes constantes. De manera que los cuidados de un especialista en la fisioterapia le serán de mucha ayuda para disminuir dichas molestias que se generan durante el proceso, además la ayudará a prepararla para el momento de parto y a compensar las consecuencias de los cambios en su cuerpo.

¿Cómo puede ayudar el especialista a la embarazada?

Como muchas saben, durante el embarazo las caderas  se ensanchan gracias a la segregación de la hormona relaxina, la cual ayuda a ablandar la sínfisis del pubis, con el objetivo de aumentar el espacio por donde pasará el bebé en el parto.

En el embarazo es bastante normal que este espacio se incremente de 2 a 3 milímetros más de la medida normal, la cual, en ausencia de embarazo, mide alrededor de unos 4 o 5 milímetros. Esta separación puede provocar un dolor constante y molestias al momento de caminar, usar las escaleras, sentarse, y separar las piernas, sobre todo en la parte más baja de la espalda y en las extremidades inferiores.

Es por ello que en estos casos, el fisioterapeuta especializado puede ayudar a minimizar estas molestias, siempre de acuerdo a las recomendaciones del médico.

La fisioterapia implementa técnicas de manipulación articular y electroterapia, la cual no está contraindicado para embarazadas, masajes para relajar la musculatura tensa, evitar la híper-movilidad de la cintura pélvica y mantener óptimo el suelo pélvico; todo esto y más con el objetivo de disminuir el dolor y  proporcionar un alivio rápido a las molestias más comunes.

Asimismo, la fisioterapia para embarazadas trae muchos beneficios sobre la higiene postural de la madre, mediante estiramientos, técnicas suaves, masajes y consejos. Evidentemente una de las partes más afectadas durante y luego del proceso de embarazo, es la espalda, de manera que es conveniente asistir a dichas terapias para que no se vea tan perjudicada debido al peso extra que la madre debe cargar.

Cabe destacar que es de suma importancia que la futura madre se vaya preparando físicamente durante el embarazo. Si el doctor lo permite, se recomienda la práctica de Pilates o yoga; igualmente es fundamental acudir a las clases de preparto, ya que una mujer con una buena musculatura en el suelo pélvico, tendrá una recuperación más rápida y una disminución del tiempo de trabajo de parto.

Artículos relacionados:

Te pica la piel, descubre por qué durante el embarazo

Fuente: este post proviene de FISIOSTAR_Com Salud y Bienestar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

general maternidad ejercicios de kegel ...

Fisioterapia y embarazo

Ahora que estoy inmersa en el mundo del embarazo, quiero hablaros y presentaros a Iván de la Calle, fisioterapeuta, graduado por la E.U. de Enfermería y Fisioterapia de Toledo, presta servicio a domicilio, algo que me pareció genial para esas últimas semanas de embarazo, y podrás encontrarlo en Fisioactiva, por las comarcas del Valle del Jerte, La Vera y la cuidad de Plasencia. Se da por hecho, ...

Embarazo y lactancia deporte pelota de pilates y embarazo ...

SALUD EN EL EMBARAZO: CUIDARSE TIENE RECOMPENSA

Practicar alguna actividad deportiva durante el embarazo es fundamental para mejorar la salud de las madres. Ya os hemos hablado alguna vez de la importancia de hacer deporte durante el embarazo, pero no está de más recordarlo, no solo para mantenerse en forma, también para evitar problemas de salud. Durante los nueve meses de gestación, el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios que pueden origin ...

Consejos de un Fisio para un embarazo sano y saludable.

Para tener un buen embarazo no sólo es esencial fijarnos en la salud física. Estar sana es importante al igual que mentalmente preparada. Por ello te  explicaré  nueve  consejos prácticos de la fisioterapia para llevar un embarazo físicamente y mentalmente saludable.   9 meses, 9 consejos prácticos de la Fisioterapia durante el embarazo. Aquí podrás encontrar nueve consejos claves e importantes de ...

beneficios de la danza del vientre en el embarazo técnicas de preparación al parto embarazo

Beneficios de la danza del vientre durante el embarazo

¿Se puede practicar la danza del vientre durante el embarazo? A lo mejor alguna vez os lo habéis preguntado y la respuesta es que no sólo se puede practicar sino que aporta múltiples beneficios físicos y psicológicos, por lo que es totalmente recomendable durante el embarazo. Hay muchas matronas que usan técnicas de preparación al parto basadas en esta danza oriental, y es que por una parte activa ...

parto dolor durante el embarazo dolor en el embarazo ...

Dolor Durante El Embarazo

Dolor Durante El Embarazo - Consejos Para Aliviar El Dolor Durante El Embarazo Sin duda cuando estamos embarazadas, pasamos por momentos extraordinarios de nuestra vida. Pero también puede que sintamos dolor durante el embarazo, y es algo que podemos evitar o por lo menos minimizar. Para eso he creado este artículo en el cual revisaremos, de qué forma podemos aliviar el dolor durante el emba ...

ejercicios

Ejercicios durante el embarazo

¡La actividad física regular es aún más importante durante el embarazo! Hacer ejercicio durante el embarazo no sólo te ofrece un rango de beneficios mentales y físicos para las mamás, también es genial para tu pequeño. Definir qué tipos de ejercicios son seguros, qué evitar y cómo adaptar tus ejercicio a tu cuerpo en constante cambio puede causar un poco de miedo. Para ayudarte con este trabajo, h ...

pediatría técnicas de tratamiento

Fisioterapia respiratoria pediátrica

La fisioterapia respiratoria pediátrica consiste en una serie de técnicas manuales que actúan sobre el pulmón para mejorar la ventilación en el bebé o niño. Utiliza el aire como elemento terapéutico y su finalidad es reducir la obstrucción bronquial provocada por el exceso de moco en las vías respiratorias. De esta manera se consigue una reducción de las infecciones respiratorias. El tratamient ...

salud de la mujer

NÁUSEAS Y VÓMITOS DURANTE EL EMBARAZO

Es bastante frecuente que muchas mujeres embarazadas tengan náuseas y vómitos, sobre todo en el primer trimestre del embarazo. Incluso en algunas se puede prolongar más allá del primer trimestre y lleguen al segundo o incluso al tercer trimestre del embarazo. ¿Por qué se producen estas náuseas? - Los altos niveles de determinadas hormonas como los estrógenos y la GCH hacen que aumenten las náusea ...

Para mamá

El 100% de las embarazadas sufre Diástasis

El 100% de las embarazadas sufre Diástasis, separación de los músculos abdominales por el crecimiento del útero durante el embarazo. El bebé debe crecer detrás de los músculos abdominales y la línea central, “línea alba”, se expande. Si crece el abdomen y no se cuida la musculatura mayor padecerán Diástasis después del parto. Esta separación de los rectos abdominales provoca un aumento del volume ...

Embarazo

Ejercicios de Kegel durante el embarazo y en el postparto

El embarazo es una etapa de adaptaciones en nuestro organismo para dar vida a nuestro bebé. Una de ellas es la que sufre nuestro suelo pélvico, el cual se debilita y tendemos a sufrir de incontinencia leve y otras afecciones severas. Para evitar este problema y lograr fortalecer nuestros músculos pélvicos es recomendable realizar ejercicios de Kegel durante el embarazo y también en el postparto. T ...