comunidades

Libros para niños y no tan niños para aprender a relajarnos y vivir mejor

Vivimos en una sociedad ajetreada que deja poco tiempo y espacio para la contemplación de las cosas cotidianas. La vida pasa por delante de nuestros ojos y se nos escapa a borbotones mientras nos dedicamos a hacer una cosa tras otra sin prestarle demasiada atención. Lamentablemente esto ocurre también con nuestros hijos y su crianza. Si has llegado hasta aquí es probable que te hayas propuesto parar por unos instantes y plantearte si este es el camino que queremos seguir o, si por el contrario, deseamos vivir más plenamente. Si tu respuesta es la última, te agradezco que te quedes leyendo este breve post.



Tras haber leído y escrito algunas reseñas sobre libros de meditación, relajación y/o mindfulness quiero recoger en este artículo 4 libros para niños y no tan niños para aprender a relajarnos y vivir mejor. Los 4 me han encantado, cada uno por sus particularidades y cualidades. Los 4 me han hecho reflexionar mucho sobre el modo en el que vivimos y en la necesidad de dar un giro importante y dónde debo dirigir y enfocar mi atención.

Podéis ver la reseña completa de cada libro clicando sobre el título.

Meditación para niños.

Un libro dirigido a padres, educadores y psicólogos, que contiene ejercicios sencillos y divertidos. Con ellos nuestros hijos aprenderán a tomar conciencia de su respiración, sus sensaciones, sus sentimientos y sus pensamientos a la vez que les permitirán descubrir cómo construir un lugar de paz en su interior.

Om.

Un libro ilustrado muy divertido con el que los niños aprenderán gracias a Om qué es el yoga. Om es un niño que lo practica a diario y gracias a esta disciplina se transforma en muchos animales, desde una tortuga a un dragón y eso le da un poder extraordinario: el poder de la concentración y de la relajación.

Burbujas de paz.

Un libro dirigido a padres, futuros padres, educadores y otros profesionales que trabajan con niños y jóvenes. De forma más amplia, es un libro dirigido a cualquier persona a la que le gusten los niños y que disfrute de su compañía. Es también una propuesta que puede atraer a aquellas personas que quieren conectar con su niño interior y quizá iniciarse en la práctica de mindfulness poco a poco, de forma ligera, casi jugando. Observando y atesorando las burbujas de paz que pueden ir surgiendo en su vida.

Cae una estrella.

Un cuento para oler, sentir, sonreír y ser. Un fantástico cuento que nos ayudará a introducir a nuestros hijos en la práctica del Mindfulness.

Producto disponible en Amazon.es

Meditación Para Niños
-5%

Meditación Para Niños

Precio: EUR 16,15

Precio recomendado: EUR 17,00



Tranquilos y atentos como una rana. La meditación para niños...Con sus padres (Psicología)
-5%

Tranquilos y atentos como una rana. La meditación para niños...Con sus padres (Psicología)

Precio: EUR 18,53

Precio recomendado: EUR 19,50



Burbujas De Paz (NUBE DE TINTA)
-5%

Burbujas De Paz (NUBE DE TINTA)

Precio: EUR 15,15

Precio recomendado: EUR 15,95



Cae una estrella


Cae una estrella

Precio: Consultar en Amazon.es

Om (Infantil Ilustrado)
-5%

Om (Infantil Ilustrado)

Precio: EUR 16,06

Precio recomendado: EUR 16,90





.

Fuente: este post proviene de Mamá psicóloga Infantil, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Escuela de padres Familia Libros ...

Burbujas de Paz, un pequeño libro de mindfulness para niños y no tan niños

Tras leer Burbujas de Paz y conocer personalmente a la autora, Sylvia Comas, no puedo hacer otra cosa que recomendaros este excelente libro sobre mindfulness, con el que aprenderás cómo practicar la atención plena junto con tus hijos. Una práctica que no solo es que esté de moda sino que es necesaria para volver a conectar con nosotros mismos y por tanto con nuestros hijos. Ser plenamente conscien ...

General

DIEZ TÍTULOS DE LIBROS PARA REGALAR A UN NIÑO ESTAS NAVIDADES

¿Estás pensando en regalar libros a tus hijos estas navidades? Aquí te ofrecemos diez títulos para todos los gustos y edades INFANTIL: De 0 a 5 años PATATITA CUMPLE UN AÑO/PATATITA TURNS ONE Cuento ideal para comenzar a que los padres comiencen a leer en inglés y en español a los más pequeños. Está demostrado que el hecho de leer con nuestros hijos hace que se cree un vínculo y que comiencen a ver ...

Acoso escolar, 3 manuales para padres y profesionales

El acoso escolar es un tema que nos atañe a todos. No solo a los niños que lo sufren, lo ejercen o conviven él como espectadores pasivos, temeroso, indiferentes o preocupados por no saber a quién acudir. El acoso escolar nos afecta a todos. Sin excepción. Padres, profesores, pedagogos, psicólogos, … Y, como problema global que requiere de nuestra atención, es importante que no le demos la ...

Desarrollo Desarrollo Cognitivo Desarrollo del lenguaje ...

Poemas cortos y poesía para niños

¿Lees poemas cortos y poesía a tus hijos? ¿Sabes que este recurso literario es una excelente herramienta para fomentar sus habilidades lingüísticas y capacidad memorística? Si aún no te has iniciado en la lectura de poemas, rimas o poesías infantiles te recomendamos que empieces hoy mismo. ¿Por qué? Sencillo, porque a los niños les encanta aprenderse de memoria poemas cortos y poesía sobre todo si ...

Mindfulness para niños, qué es y cómo se practica

La hiperestimulación infantil le resta tiempo a nuestros niños para muchas cosas. Sobre todo, para el encuentro con ellos mismos, en el ahora. Ellos son los primeros en sufrir las consecuencias. Por esto, una buena solución es el mindfulness para niños. La cantidad de pequeños que sufren trastornos de estrés y ansiedad aumenta vertiginosamente. Si no son tratados a tiempo, pueden llegar a converti ...

Educación emocional Libros infantiles libros infantiles ...

El niño que no podía vivir lejos del mar, reseña

El niño que no podía vivir lejos del mar es un bonito álbum ilustrado publicado por Editorial Salvatella que hoy tengo el placer de darte a conocer y de explicarte cómo puede ayudar a tu hijo, alumno o paciente a afrontar los cambios y sacar algo bueno de ellos. Hoy hablamos de emociones y resiliencia a través de este cuento en el que la naturaleza es también una de las protagonistas. Pertenecie ...

libros para padres libros y manuales lectio ediciones

100 preguntas y respuestas para ser mejores padres

“100 preguntas y respuestas para ser mejores padres” de Nora Rodríguez publicado por Lectio Ediciones es uno de eso libros que cualquier padre o madre, interesado en desarrollar su maternidad o paternidad positiva, debe tener como libro de cabecera o referencia. No solo va dirigido a padres primerizos, también es un “must have” para padres que desean entender mejor a sus hi ...

Cuentos con valores Libros infantiles Libros y manuales ...

Cuentos clásicos para leer y contar

En ningún hogar deberían faltar los libros de cuentos, y menos los clásicos de siempre. A nosotros nos gustan especialmente y nunca nos cansamos de leerlos o reinventarlos. En esta ocasión estamos inmersos en una versión de “Cuentos clásicos para leer y contar” que nos ofrece la Editorial Anaya Una versión con 10 cuentos de toda la vida. Aquellos que ya nos contaron nuestros padres y q ...

consejos colchon niños mejor colchon infantil ...

El mejor colchon para niños recomendado

Todas las mamás y papás pasamos mucho tiempo viendo que cama vamos a poner en la habitación de nuestros hijos, incluso dedicamos un buen rato a determinar la decoración de su dormitorio, pero…………. un aspecto que muchas veces cae en el olvido es determinar cual será el mejor colchon para niños, de forma que nos podamos asegurar que dormirá bien cómodamente y sin ningún probl ...

Familia Fiestas y Celebraciones Libros infantiles ...

Te quiero, papá

Se acerca el día del padre y no podía dejar pasar la ocasión para recomendaros el libro perfecto para esos papis a los que tanto queremos. Un libro de Valentí Gubianas magníficamente ilustrado que lleva por título “Te quiero, papá“. Esa frase con la que tantas veces se nos ha caído la baba al oírla de boca de nuestros hijos,¿verdad?. Te quiero, papá En más de una ocasión habréis leído ...