Los cimientos del Bienestar

Muchos padres nos preguntamos cómo motivar la conducta de nuestros hijos, qué hacer para que nuestros hijos respondan mejor a lo que les pedimos o a las exigencias de la vida en general, que se esfuercen por sus estudios o sencillamente en mejorar como personas. La gran pregunta que a todos nos asalta en algún momento u otro es cómo motivar la conducta del niño y cómo hacerlo del mejor modo posibl ...

La autoestima es la valoración que cada uno hace de sí mismo. Esta valoración es una construcción personal que comienza a desarrollarse en la infancia, sobre la base de las opiniones de los demás, la interpretación de esas opiniones y las emociones que las acompañan. La niñez es una etapa clave para la formación de la autoestima, siendo las opiniones de las figuras más cercanas las bases sobre las ...

Han pasado las primeras dos semanas en las que Estefania (*) me ha brindado su invalorable apoyo para mejorar mis hábitos. Nos reunimos vía skype el martes pasado y me sentí contenta al notarla satisfecha y hasta feliz con mis avances en las metas que nos habíamos planteado. Le gustó ver lo motivada que estaba, el haber llegado a casi todos mis objetivos y el que me haya autoimpuesto una serie d ...

Como profe seguro que en muchas ocasiones habrás dicho a los papás de tus alumnos frases como: "Se despista muchísimo" o "No presta atención". Y como padre seguro que los profes de tus peques te las habrán dicho en algún momento. Cuando hablamos de atención no solo es importante que busquemos soluciones y actividades para mejorarla. Es fundamental que encontremos el motivo o mo ...

Es muy importante plantearnos utilizar un lubricante en nuestras relaciones sexuales no solo nos ayuda a mejorar el confort en las relaciones sexuales, nos ayuda a mejorar nuestra relación sexual minimizando los roces y haciendo la relaciones sexual mas placentera. Cada vez mas mujeres son mas conscientes que el uso del lubricante es necesario en nuestras relaciones aunque se lubrique de forma suf ...

Hoy os traigo un post diferente, hoy no lo escribo yo, ni trata de lactancia materna… pero sí habla de la maternidad y de cómo nos sentimos las madres. Nuria Ortega es experta en disciplina positiva, en la educación basada en el respeto mutuo, y hoy nos escribe este post que se llama Alcanza tu bienestar con Completamente Mamá. Cuando Belén me propuso que escribiera un artículo hablando sobr ...

↓Audio Podcast ↓ Hola como están bienvenidos a mi nuevo blog podcast hoy quiero expresar mi emoción de mis escapadas jejeje bueno tal vez estarán pensando que es irme de vaga algún lado sin que nadie se de cuenta, sin permiso simplemente escapar. Así es escaparme de todo aquello que nos frustra cuantas personas deseamos huir de todas esas situaciones que nos incomodan. De acuerdo a la experi ...

En primer lugar, la constante aparición del “coaching” hizo coincidir mi curiosidad con la aparición en Coursera de un nuevo curso Coaching Teachers: Promoting Changes that Stick que prometía un análisis  profundo de que debía hacer un coach educativo para mejorar el buen hacer de sus compañero docentes. EL entorno educativo empezaba a hacerse eco del rol del coach en algunas comunidad ...

Durante todo el año nos encontramos expuestos a los rayos Ultravioletas o rayos UV pero realmente somos conscientes del cuidado y la protección que debemos tener. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), anualmente más de 65 mil personas fallecen por cáncer de piel y anualmente se diagnostican más de 13 millones de casos de cáncer de piel. Pero cuáles son los tipos de rayos: Los rayo ...

Una de las principales preocupaciones de los papás, en referencia al sueño de su pequeño, es la postura con la que acostarle. Hace años la mejor postura era ponerles bocabajo, pero hoy en día está contraindicado ¿por qué? ¿cuáles son las posturas correctas y recomendadas?  Hola supermamis!! La entrada de hoy va dedicada (¡cómo no!) a mejorar el bienestar de nuestro bebé. En este caso voy a habla ...