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Preguntas frecuentes sobre la alimentación infantil

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Fijáos qué preguntas y respuestas más interesantes he extraído de un informe del Instituto de Nutrición y Trastornos alimenticios de la Comunidad de Madrid.

¿Cuántas veces debe comer un niño?
Lo ideal es comer entre 4 y 5 veces, y no concentrar las comidas en 1 o 2.

¿Es recomendable mezclar el cacao con la leche?
Antes de los 18 meses es mejor evitarlo. Después si que se puede tomar con moderación.

¿Qué pasa con la bollería industrial?
No hay alimentos malditos. Al igual que las golosinas, pueden tomarse con moderación. Si el niño padece de una enfermedad concreta o es obeso, habrá que extremar su salud alimenticia, lógicamente.

¿Se debe evitar que un niño beba entre comidas?
Si es un niño inapetente y al que cuesta alimentar, es mejor que no se llene bebiendo agua, pues aumenta la sensación de saciedad. En el resto de los casos no hay por qué moderar cómo y cuándo beber agua.

¿Se debe evitar el huevo, por el colesterol?
El huevo no provoca colesterol, pero es cierto que contiene una dosis de él, por ello no hay que abusar. No obstante se ha demostrado que no hay diferencias entre personas que comen 1 huevo al día o 1 a la semana...

¿Qué os parecen estas conclusiones, papás y mamás?

Fuente.medicalblogs.
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