Qué es esa paparruchada de tener “sensación de paz”…

(scroll down for English) Hoy os voy a enseñar nuestra mesa de la paz, que es algo que me habéis preguntado mucho y tenía pendiente desde hace tiempo. En realidad más que una mesa es una cesta, porque así ahorramos espacio y además nos resulta más fácil cambiarla de lugar … La entrada Qué es y como se utiliza la mesa de la paz? (Fiesta de enlaces #elcambioempiezaentufamilia) – Our peac ...

Para nadie es un secreto que el mundo está cada vez más patas arriba. Vivir en paz en medio de la inseguridad, de la intolerancia, de la injusticia es cada vez más difícil y a nosotras como mamás nos toca enfrentarlo de una manera muy diferente a cualquier otro ser sobre el planeta. La pregunta aquí ¿Es posible vivir en paz en medio del caos? Nos permite darnos cuenta que desde el mismísimo moment ...

Introducción El embarazo es una etapa única y emocionante para las mujeres, pero también puede ser un período de estrés y ansiedad. Es normal sentir miedo e incertidumbre sobre el futuro. La preocupación por la salud del bebé, los cambios hormonales y los cambios en la vida cotidiana pueden ser abrumadores. La paz mental durante el embarazo es esencial para el bienestar tanto de la madre como del ...

No se si será cosa de la estación en la que estamos pero yo en Otoño me vuelvo como muy zen. Creo que es la estación en la que menos impulsiva soy, que pienso más en las consecuencias de ciertos actos o que medito los pros y contras de casi cualquier decisión. En otoño una se vuelve mas reflexiva intentando analizar las cosas que me han pasado durante todo lo que va de año. Intento estar en paz c ...

¿Qué pasa cuando la relación con nuestra madre no es como nos gustaría?  “No soporto a mi madre. Me saca de mis casillas. ¿Qué puedo hacer? Es que claro…es mi madre.” “ Cada vez que hablo con mi madre me quedo peor de lo que estaba. No entiendo porqué me afecta tanto todavía lo que me pueda llegar a decir.” Estos son algunos de los comentarios que me expresan algunas mamás con bastante ansie ...

Especial Los In – Deco Navidad Preparar la casa para navidad (y año nuevo) es una forma de agasajar a los invitados. Con toda la pompa, tía disfrazada de duende incluida, o con pequeños detalles se puede crear una atmósfera festiva y especial para recibir a la familia y/o amigos. Lo importante es pasar un momento en compañía de ellos. La casa se llena de colores, de buenos deseos y de risas ...

Si hay algo que los padres y madres cuidamos con especial atención son los colores y elementos decorativos de la habitación infantil en la que va a dormir nuestro hijo o hija. Generalmente para los recién nacidos buscamos crear un espacio cálido, acogedor, tranquilo y seguro donde juegue durante el día y descanse por la noche. Y a medida que crecen quizás nos decantemos por otro tipo de decoración ...

Ansiedad y depresión son dos problemas psicológicos que van en aumento. De hecho son los de mayor prevalencia en los países desarrollados. Y como cualquier problema o trastorno mental precisan ser tratados por un profesional experto. Pese al conocimiento que el doctor de cabecera tiene sobre estas cuestiones debe ser un profesional con formación específica y experiencia contrastada en estos trasto ...

Por fin llegó el verano, esa época del año donde tenemos más tiempo para estar en familia y disfrutar de muchos momentos juntos, un momento ideal para: 1) Ver una puesta de sol: disfrutar de una puesta de sol en familia es ideal para trabajar con los niños la espera, el que estén tranquilos y disfrutar de momentos de paz…….. 2) Fomentar el compromiso con la naturaleza dándoles a los ni ...

¿Crees que esás suficiente tiempo en contacto con la naturaleza? ¿Sueles salir a pasear o hacer excursiones por el bosque? ¿Llevas a tus hijos contigo y les enseñas los distintos tipos de árboles, flores, setas, frutos, pájaros y otro tipo de fauna? ¿Eres capaz de distinguir un roble de una encina? ¿Tus hijos juegan en la calle, en un parque rodeado de árboles o son más bien de llegar a casa y jug ...