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¿Qué puedo hacer si mi hijo tiene miedo?

El Miedo, una emoción.

A menudo los miedos de nuestros hijos conectan con los nuestros propios. Y eso nos bloquea sino los hemos superado aún. O por el contrario queremos que nuestro hijo lo supere de seguida para que no sufra como nos pasó. Por ejemplo: miedo a los perros, las alturas o la oscuridad.

Otras veces por creencias propias o por cómo interfiere en nuestra rutina nos molesta ese miedo que sienten y queremos que el niño/a  ‘se haga fuerte’ ya. Por ejemplo: dormirse solo en la cama o ir al lavabo solo.

Es importante separar nuestra emoción de la de nuestro hijo/a para poder acompañarlo como necesita.

Debemos dejar a un lado nuestros propios miedos y creencias si queremos ayudar de verdad a nuestro hijo a superar esta emoción.

El miedo cómo cualquier otra emoción como la vergüenza, tristeza o alegría no ha de ser cuestionada. Sino que la aceptamos como una emoción más que forma parte de la vida de nuestro hijo y la nuestra.

A partir de aceptar que sentimos lo que sentimos podemos empezar a liberarnos de la carga que puede suponer. 

En el vídeo de hoy te explico cómo hacerlo con el miedo.

¡Espero que te sea muy útil!



Aquí tienes el enlace para descargarte el resumen de los miedos por edad más frecuentes.

PD: No dudes en compartir este vídeo con otras mamás y papás. El miedo es una emoción que nos suele paralizar y crear mucho malestar. Pero se puede vencer y vale nuestra vida aprender a hacerlo

Un abrazo,

Fuente: este post proviene de Patricia Sánchez Psicologia, donde puedes consultar el contenido original.
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