Padres

Blog de Marta Z.C. Idea guardada 1 veces
La valoración media de 3 personas es: Muy buena

Reducir el tamaño de la barriga después de un embarazo


Imagen 0


A muchas mamás les preocupa como les quedará el cuerpo después de haber pasado por un embarazo y el posterior parto. La barriga es una de las partes que sufre más cambios, ya que la piel estiró durante 9 meses y tardará en volver a su sitio.

Después de dar a luz es completamente normal que la barriga esté hinchada, y puede tardar unos tres meses en volver a tener su 'tamaño' normal. Aunque hay factores que influirán a la hora de reducir el tamaño de la barriga, como los kilos que se cogieron durante el embarazo, si dais el pecho o no, si hacéis un poco de deporte, etc...

Si dais el pecho es más fácil recuperar la figura, ya que la grasa extra acumulada durante el embarazo comenzará a quemarse cada vez que deis el pecho a vuestro bebé. El ejercicio moderado también es importante si queréis recuperar vuestra figura más rápidamente, una buena rutina de ejercicios ayudarán a tonificar los músculos y quemar calorías.

Lo que no es recomendable es empezar una dieta estricta para adelgazar y recudir el tamaño de la barriga y menos aún si estáis amamantando a vuestro bebé. Una alimentación sana y variada es necesaria para recuperarse después de un parto.

Imagen: superUbO / flickr

¿tardasteis mucho en recudir el tamaño de la tripa después del embarazo?

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

eliminar las estrías después del embarazo cómo reducir las estrías en el embarazo consejos y remedios para las estrías ...

Cómo reducir las estrías en el embarazo

Si hay una cosa que suele preocupar a todas las embarazadas es el cuerpo y como quedará después del parto. Durante el embarazo el cuerpo sufre muchos cambios, la piel se estira, los pechos aumentan de tamaño y empiezan a aparecer las estrías, que se verán con más nitidez una vez se haya dado a luz y la piel vuelva a su sitio. Bajar de peso y recuperar la figura es relativamente sencillo si seguimo ...

consejos de belleza cuerpo - consejos de belleza

¿Cómo RECUPERAR la FIGURA después del EMBARAZO?

¿Qué hacer para RECUPERAR nuestra FIGURA tras el EMBARAZO? Sigue estos consejos para volver a tu peso ideal. ¿Cómo recuperar tu figura tras em embarazo? Traer un bebé al mundo es la experiencia más maravillosa que pueda experimentar una mujer, sin embargo la felicidad viene acompañada de un enorme desgaste durante el embarazo y luego del parto. Una de las mayores preocupaciones de la mujer suele s ...

barriga como embarazo ...

Idea para Recordar tu embarazo - Fotos de la barriga

Siempre me ha encantado ver a esas mamás que a lo largo de su embarazo se van tomando fotos de la barriga conforme va creciendo, es una idea ya no tan original porque se hace mucho, pero desde luego muy divertida, y yo, personalmente si tengo la posibilidad, me encantaría hacerlo! ¿Como la llevamos a cabo? Sencillo! - Elige un lugar, siempre será el mismo, donde hacerte las fotos - Utiliza, siempr ...

maternidad real posparto

Tania Llasera, no eres la única con barriga postparto

Se ha publicado que la presentadora Tania Llasera ha enseñado su barriga postparto en Instagram, tras haber dado a luz a su bebé hace 7 semanas. No debería ser noticia porque lo normal es que las mamás tengamos barriga durante bastantes semanas -o meses- tras parir, pero sí lo es cuando parece que las famosas que dan a luz salen del hospital como antes de quedarse embarazadas. La cuestión es, ¿de ...

para el cuerpo sobre consejos de belleza cuidar el cuerpo ...

5 consejos para cuidar el cuerpo después del embarazo

Para cuidar el cuerpo después del embarazo apuesta por los paseos, los tips de belleza caseros y los ejercicios abdominales ¿Acabas de tener un bebé y deseas recuperar la silueta que lucías antes de dar a luz? Si has respondido de manera afirmativa a este pregunta, los consejos para cuidar el cuerpo después del embarazo que te proponemos en este post te serán de gran ayuda. Pero no te vamos a enga ...

Embarazo Maternidad embarazo ...

Cómo recuperar el peso después del embarazo (y mantenerlo)

Haz click aquí para leer Cómo recuperar el peso después del embarazo (y mantenerlo) en Las Aventuras de Taisa. Una de las cosas que las madres recientes se plantean es cómo recuperar el peso después del embarazo. A veces incluso es algo que nos empieza a preocupar incluso antes del embarazo. Yo de hecho, decidí bajar algo de peso antes de mi primer embarazo. En esta entrada os voy a contar: Qué po ...

fatiga embarazo embarazo cansancio embarazo ...

Reducir la fatiga durante el embarazo es facilisimo

Los cambios hormonales, unidos al aumento del tamaño del vientre, durante los primeros meses, generan una sensación de cansancio o fatiga que sufren la mayoría de las mujeres embarazadas. No podemos hacer nada para que desaparezca esta sensación por completo, pero sí podemos combatirla, con pequeños trucos. Uno de los aspectos fundamentales es dormir bien, dormir al menos lo suficiente. Lo ideal e ...

otros embarazo menstruación

¿Cuándo tendrás tu período menstrual después del embarazo?

Tu cuerpo pasa por varios cambios antes y durante el embarazo y continuarán después de haber dado a luz a tu bebé. Estos cambios ayudarán lentamente a tu cuerpo a volver a la normalidad y uno de ellos es tus períodos menstruales después del embarazo. La primera menstruación después del embarazo para cada mujer puede variar. Algunas mujeres tienen su período menstrual después de varios meses mientr ...

embarazo mujer estilo

Embarazo a la moda

Los primeros meses del embarazo nuestro cuerpo apenas sufre ningún cambio, nos vale la ropa perfectamente y no tenemos de qué preocuparnos. El problema llega a partir del segundo trimestre, dependiendo de la persona unas con 4 meses y otras con 5 empiezan a ver cómo su barriga empieza a ir en aumento, el pecho crece y las caderas empiezan a ensancharse para hacer espacio. Es ahí cuando pensamos en ...

general moda y belleza

Trofolastin,un compañero del embarazo

Han sido muchas amigas y compañeras las que siempre me han hablado de la crema Trofolastín como el perfecto aliado de una embarazada para prevenir las estrías y mejorar la firmeza de la piel después del embarazo. A la gran mayoría les ha funcionado. Eso si, es imprescindible ser constante y diariamente hidratarse para obtener los resultados buscados. Existen varios productos de la gama Trofolastín ...