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Semanas 15 y 16 de embarazo, adiós al primer trimestre ¡Bienvenido ecuador!
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¿Qué beneficios tiene el pilates para las embarazadas?
A través del fortalecimiento del centro muscular se estabiliza tronco y de eso modo se protege la columna durante estos meses de gestación que tu cuerpo va modificándose y preparándose para el parto.
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¿Cuáles son los síntomas del embarazo?
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Notas para cuidarnos en el momento más importante de nuestras vidas, el del embarazo y el de después de dar a luz.
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