Bienvenid@s a mamaventura, os voy a hablar sobre tomar hipérico dando el pecho; hoy he ido a un herbolario a por la llamada “planta del optimismo” y es que, esta planta parece ser un regalo de la naturaleza para aquellas personas que poseen o se encuentran en un estado depresivo y ansioso.
Sigo dando lactancia exclusiva a Duendecillo, así que os cuento si podéis o no tomar Hipérico dando el pecho.
¿Puedo tomar hipérico dando el pecho?
Sí se puede tomar hipérico dando el pecho, ya que su consumo resulta totalmente seguro para los lactantes. ¹
¿Tomar hipérico dando el pecho tiene efectos secundarios o contraindicaciones?²
Ya que tomar hipérico dando el pecho está considerado altamente seguro, los raros efectos secundarios que puedan surgir, tendrán efectos únicamente sobre la madre. Entre las contraindicaciones y efectos secuntarios encontramos los siguientes:
Interacciones con otros medicamentos
La combinación de hipérico con otros fármacos antidepresivos estándar no se recomienda sin supervisión médica.
En la actualidad, existen numerosos informes en la literatura médica que confirman que los extractos de hipérico interactúan con las enzimas hepáticas responsables del metabolismo de ciertos fármacos, pudiendo reducir la eficacia terapéutica de los mismos. Entre dichos fármacos se encuentran la teofilina, digoxina, ciclosporina, warfarina y fenprocumon. Por lo que, los pacientes que estén tomando alguno de estos fármacos deberían consultar previamente a su especialista sanitario antes de utilizar productos que contengan hipérico. No obstante, aquellos pacientes que ya estén tomando por su cuenta conjuntamente estos fármacos con extractos de hipérico no deberían abandonar la toma de hipérico sin consultar antes con su médico, ya que, en este caso, la retirada de hipérico podría ocasionar un aumento en las concentraciones plasmáticas de estos fármacos y desencadenar con ello la consiguiente toxicidad.
Los pacientes con VIH tratados con fármacos antivirales como indinavir no deberían consumir productos con hipérico, ya que podrían reducir el efecto terapéutico del mismo, y dar como resultado la aparición de resistencias.
Las mujeres que estén tomando anticonceptivos orales tampoco deberían consumir extractos de hipérico, ya que también podría ocasionarse una pérdida del efecto anticonceptivo.
Efectos adversos
Los efectos secundarios del hipérico son raros y leves, e incluyen irritaciones gastrointestinales menores, reacciones alérgicas, cansancio e inquietud. El uso de hipérico se ha determinado que no afecta al rendimiento general ni a la capacidad de conducir.
En los estudios analizados por los doctores naturistas Peter Bongiorno y Pina LoGiudice, y por el médico clínico David Mischoulon, en dos informes publicados de manera separada, entre otros, el hipérico presentó efectos adversos leves y en pocas ocasiones.
Se citan los siguientes:
Sensibilidad a la luz ultravioleta: menos de 1% en personas tomando 900mg diarios. En dos estudios distintos, se detectó el desarrollo de fototoxicidad en pacientes que ingirieron una sobredosis de hipérico.
Reacciones alérgicas: en 2,4% de 633 pacientes.
Problemas Gastrointestinales: en 2,4% de 633 pacientes.
Psicosis: se han reportado al menos 17 casos de psicosis por uso de hipérico.
El porcentaje de efectos adversos causados por antidepresivos sintéticos es significativamente mayor y tienen un impacto importante en el bienestar del individuo.
Alimentos
Aunque no hay evidencias clínicas que respalden la contraindicación entre la ingesta de alimentos ricos en tiramina, como por ejemplo el queso o los productos ahumados o en escabeche, y el hipérico, se desaconseja su uso conjunto con carácter preventivo.
Teniendo en cuenta que cada individuo es único, y por eso, no todos experimentamos de la misma manera determinadas condiciones de salud, con ayuda de un profesional de la salud conviene evaluar si en nuestro caso el hipérico es la alternativa que puede ayudarnos a paliar los síntomas propios de la ansiedad y la depresión.
¿Cómo debo tomar hipérico dando el pecho?³
Aquí nos ceñimos a cómo se puede tomar Hipérico, las madres que están dando el pecho, podrán tomarlo igualmente de las siguientes formas:
Tisanas o hierba cruda para infusión
La dosis diaria recomendada a tomar es de 2 a 4 gramos de planta desecada al día, lo cual correspondería a 2 ó 4 bolsitas de infusión o té de hipérico al día, o, si lo preparamos nosotros mismos, de 2 a 4 infusiones de 1 cucharada sopera de planta deseca2a. La forma de preparación sería la misma que para cualquier infusión, y se recomienda tomarlas siempre a la misma hora.
Cápsulas, comprimidos o tinturas
Si vamos a tomar el hipérico de forma oral se recomienda una dosis diaria de hasta 900 mg de extractos fluidos, secos o tinturas, estandarizados con un contenido de hipericina equivalente a 0,2 hasta 2,7 mg. Esto significa que cuando compremos cápsulas, comprimidos o tinturas de hipérico para tomar debemos tener encuenta el tipo de extracto que contiene y la cantidad de principio activo correspondiente a hipericina, ya que será este componente de la planta el que actuarán sobre nuestro organismo y proporcionará los resultados terapéuticos sobre nuestros síntomas. Por ello, dependiendo del contenido en hipericina de cada cápsula, comprimido o toma de tintura, necesitaremos una o varias tomas de hipérico al día, hasta alcanzar el máximo de 2,7 mg de hipericina. Al igual que para las tisanas, se recomienda su administración siempre a las mismas horas.
Uso tópico
Para su uso tópico se utiliza tradicionalmente el oleato de hipérico en forma de aceite, aunque también podemos encontrar geles y cremas con diferentes extractos de hipérico. Recordemos que el uso tópico del hipérico está recomendado para la cicatrización de heridas.
Por último, hay que tener presente, sea cual sea la forma de uso del hipérico, que los primeros resultados, principalmente antidepresivos, no son visibles hasta pasados los diez o quince días iniciales de tratamiento. Asimismo, para que el tratamiento sea plenamente efectivo también se recomienda continuar con él durante un mínimo de seis meses.
Lectura recomendada: Lactancia a demanda sin horarios
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