Mamá psicóloga Infantil Idea guardada 1 veces
La valoración media de 3 personas es: Buena

Ansiedad y depresión: problemas psicológicos en aumento

ansiedad


Ansiedad y depresión son dos problemas psicológicos que van en aumento. De hecho son los de mayor prevalencia en los países desarrollados. Y como cualquier problema o trastorno mental precisan ser tratados por un profesional experto. Pese al conocimiento que el doctor de cabecera tiene sobre estas cuestiones debe ser un profesional con formación específica y experiencia contrastada en estos trastornos quien atienda a la persona afectada por ellos. Hablo, como no puede ser de otro modo, del psicólogo clínico. Hoy pongo el énfasis en estos dos problemas psicológicos en aumento, ansiedad y depresión, para concienciarte de lo importante que es ponerte en manos de las personas adecuadas y llevar a cabo el tratamiento que más te conveniente. El psicólogo especialista en ansiedad o depresión será el encargado de realizar el análisis y evaluación de los síntomas y, quien, decidirá el tipo de terapia a seguir.

ansiedad


Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión será en el año 2020 una de las tres causas más importantes de enfermedad. Los trastornos de Ansiedad son los de mayor prevalencia después de los Trastornos del Estado de Ánimo.

En este post vamos a centrarnos en la ansiedad y sus trastornos. Veremos qué es, qué síntomas presenta y cuándo acudir al psicólogo.

Ansiedad

Todos hemos experimentado en alguna ocasión, en mayor o menor medida, esta sensación. Nerviosismo, agitación física y mental, sudor de manos, un nudo en el estómago, … Aparece de forma automática al percibir una situación de amenaza o de peligro. La ansiedad, igual que el resto de emociones, tiene una función adaptativa que nos alerta y nos prepara para huir o luchar. Como podrás intuir, es una emoción muy similar al miedo. Lo que las diferencia es que la ansiedad aparece ante posibles amenazas futuras (las que no han ocurrido y anticipamos) y el miedo en aquellas centradas en el presente (las que creemos que pueden ocurrir ahora).

Sentir cierta ansiedad es normal, el problema aparece cuando esta emoción se desborda y obstaculiza nuestra vida cotidiana, impidiendo el funcionamiento adecuado en nuestro día a día. Es aquí cuando aparecen los síntomas de ansiedad. Éstos que se dan a distintos niveles : físicos o fisiológicos, psiquicos, conductuales, cognitivos y sociales, aunque cada persona mostrará unos u otros en mayor o menos medida.

Síntomas

Síntomas Físicos:

Taquicardia

Palpitaciones

Sudoración

Opresión en el pecho

Nauseas

Vómitos

Mareos

Cansancio

Tensión



SÍntomas conductuales:

Bloqueos

Impulsividad

Torpeza

Hipervigilancia

Inquietud

Tensión manos

Rigidez cuerpo

Síntomas relacionales o sociales:

Irritabilidad

Dificultades en las conversaciones

Bloqueos mentales

Verborrea

Temor a los conflictos

….

Síntomas Psicológicos:

Inquietud

Agobio

Temor a perder el control

Inseguridad

Incertidumbre

Sensación de amenaza

Ganas de huir

Sensación de vacío



Síntomas cognitivos:

Dificultades en la atención, concentración y memoria

Preocupación excesiva

Pensamientos distorsionados

Confusión

Expectativas negativas

Dudas excesiva

Susceptivilidad



Trastornos de ansiedad

Existen diferentes tipos de trastornos de ansiedad, hoy solo te voy a enumerar algunos de ellos sin entrar en su descripción clínica puesto que no es el objetivo de este artículo.

Trastorno de ansiedad generalizada,

Trastorno por pánico,

Mutismo Selectivo,

Trastorno de ansiedad social (fobia social),

Fobias específicas y

Trastorno de ansiedad por separación.


Cuándo acudir al psicólogo especialista en ansiedad

Si crees que tus preocupaciones o miedos son excesivos y ves que están interfiriendo en tu vida cotidiana impidiendo que te relaciones con los demás como lo hacías anteriormente o obstaculizan tu trabajo es importante que pidas ayuda profesional.

Cualquiera sea el tipo de ansiedad que padezcas tú o un miembro de tu familia, un tratamiento en manos un psicólogo experto en ansiedad os ayudará a superarlo.

Recuerda, los niños sufren también trastornos de ansiedad, son ejemplos de ello el mutismo selectivo, el trastorno de ansiedad por separación, la fobia escolar, …


Si este post te ha resultado interesante o crees que puede serlo para otras personas te invito a compartirlo en tus redes sociales para que pueda llegar a ellas. Pero antes de irte permíteme también que te sugiera otros artículos que he escrito en la sección dedicada a la Psicología Infantil. Quizás alguno llame tu atención y decidas quedarte un poco más conmigo. Si es así, te agradezco el tiempo y la confianza que me dedicas.

Mutismo Selectivo: Naturaleza, evaluación y tratamiento

Acudir al psicólogo infantil, cuándo y por qué

Cómo ayudar a los niños a gestionar sus emociones

Mi hijo tiene miedo al dentista ¿Qué puedo hacer?

Visitar al psicólogo, claves para saber cuándo tu hijo debe acudir

Rabietas ¿Por qué se producen?

Asertividad ¿qué es ? y ¿cómo son las personas asertivas?

Nono y el nuevo alumno

Beneficios de la escritura creativa en los niños

Cómo reforzar y castigar a nuestros hijos
Fuente: este post proviene de Mamá psicóloga Infantil, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Mutismo Selectivo: Naturaleza, evaluación y tratamiento

El Mutismo Selectivo es un trastorno de ansiedad que afecta al habla. Suele iniciarse generalmente antes de los 5 años. Un trastorno con consecuencias muy negativas para el desarrollo personal, social, académico/escolar y psicopatológico. Con el fin de poner al día el estado del conocimiento sobre la naturaleza, evaluación y tratamiento de esta problemática tenemos este completo manual sobre el te ...

ansiedad depresión depresión post parto ...

Ansiedad y depresión antes y después del parto

El embarazo es uno de los momentos más felices en la vida de una mujer. Sin embargo, en ocasiones, las náuseas, el cansancio, la fatiga, mantener el trabajo, llevar la casa, dejar de fumar.. provocan ciertos estados de estrés que, si se prolongan, pueden llegar a convertirse en episodios de ansiedad, que se caracterizan por la acusación de un sentimiento de miedo. ...

salud ansiedad

Ansiedad en niños y como lidiar con ella

Todos amamos mucho a nuestros hijos y cuando los vemos ansiosos nos preocupamos. Los trastornos de Ansiedad en niños son bastante comunes durante la infancia y afectan aproximadamente a 1 de cada 8 niños. Pero además de la ansiedad anormal (en la cual los miedos son irracionales y magnificados), algunos tipos de ansiedad son apropiados para el desarrollo (como la ansiedad por separación en un niño ...

Maternidad y Crianza angustia de separación angustias ...

Ansiedad en niños pequeños

La infancia la percibimos los adultos como una etapa feliz en la que nuestras preocupaciones no existían, o eran menores. Una etapa sin complicaciones. Así debería ser para todos. Pero a veces los niños no viven su infancia como una etapa de pura felicidad. Incluso un niño que aparentemente tenga una vida tranquila puede tener muchas preocupaciones que siente muy grandes, y conforme crece y compre ...

Ansiedad/Estrés Mamás

Alimentos medicina ricos en Triptófano para la Ansiedad, Estrés y Depresión.

Mucha gente conoce el Triptófano, un aminoácido esencial que participa el la regulación de el sistema nervioso, y que ayuda a la absorción de las vitaminas del Grupo B, lo que mucha gente no sabe en que en momentos de estrés, cansancio extremo o depresión puede existir carencias. El triptófano es un precursor de la Serotonina que participa en el ciclo vigilia-sueño, por lo que es importante para p ...

psicologia niños - psicologia adolescentes adolescencia trastornos de ansiedad

La ansiedad adolescente y otros trastornos psicológicos en jóvenes

La psicología y el tratamiento de situaciones problemáticas adolescentes suelen ser abordados por múltiples profesionales del sector. Hoy abordaremos esta realidad y los alcances que puede tener el trabajo de los profesionales de la psicología sobre la comunidad adolescente y sus temores, dudas y problemas. Abordaremos algunos consejos muy útiles para conseguir tratar complicaciones psicológicas q ...

Familia

Obesidad, ansiedad, depresión y estrés, las nuevas pandemias del siglo XXI

Según los consejos de la doctora en psicología Mila Cahue publicados en su segundo libro EL CEREBRO FELIZ obesidad, ansiedad, depresión y estrés, son las  nuevas pandemias del siglo XXI Las herramientas propias de nuestro cerebro pueden ayudarnos a controlarlas, a gestionarlas y, en consecuencia, a saber evitarlas  Los hábitos de cada siglo trajeron a la sociedad múltiples enfermedades, convirtié ...

familia y relaciones ansiedad ansiedad en niños ...

Ser Madre: hábitos de crianza y ansiedad en niños

El Día de la Madre se celebra en diferentes fechas según el país y en Argentina en particular se celebra el tercer domingo de octubre. Independientemente de esta celebración, ser madre y criar niños sanos emocionalmente es un tema de interés que va más allá de la celebración anual. Sin embargo, y a partir de esta fecha especial en Argentina, el Centro de Estudios Especializados en Trastornos de An ...

nutricion alimentacion adecuada consejos ...

8 Causas Principales de Desnutrición Crónica en Niños

La desnutrición crónica primaria es rara en los países desarrollados. Una mayoría de niños con malnutrición tiene un trastorno digestivo crónico de base. Un descuido hacia los niños y una preparación de fórmulas de alimentación inapropiada pueden dar lugar a una intensa malnutrición. La malnutrición primaria sigue siendo común en los países en desarrollo y es una causa frecuente de mortalidad En l ...

Ansiedad/Estrés Terapias Naturales

Alimentos medicina ricos en Triptófano para la Ansiedad, Estrés y Depresión.

Mucha gente conoce el Triptófano, un aminoácido esencial que participa el la regulación de el sistema nervioso, y que ayuda a la absorción de las vitaminas del Grupo B, lo que mucha gente no sabe en que en momentos de estrés, cansancio extremo o depresión puede existir carencias. El triptófano es un precursor de la Serotonina que participa en el ciclo vigilia-sueño, por lo que es importante para p ...