Efectos de la deficiencia de yodo en las mujeres embarazadas
Actualmente una Investigación revela que la carencia de yodo durante el embarazo afecta el desarrollo mental de los niños; el yodo es un nutriente vital y esencial para la producción de las hormonas producidas por la glándula tiroides y el desarrollo del cerebro de los bebés durante la vida temprana, a éste respecto la Profesora Margaret Rayman y la Doctora Sarah Bath publicaron los resultados de ésta importante investigación en la prestigiada revista médica The Lancet, mismos que concluyen que la deficiencia de yodo en las mujeres durante el embarazo pudiera tener un efecto adverso en el desarrollo mental de los niños.
La investigación patrocinada en el Reino Unido por la Universidad de Surrey en colaboración con la Universidad de Bristol y con la asistencia del Estudio Longitudinal Avon de Padres e Hijos ; un estudio que se inició en los años de los 90´s llevado a cabo durante un período de largo plazo aplicado a más de 14,000 madres y sus familias, que se inscribieron en 1991 y 1992, y que desde entonces se documenta la salud y el desarrollo de sus hijos, y que se centró en un grupo de mujeres embarazadas que tenían diferentes niveles de yodo, y su relación por otro lado con la medida del Coeficiente Intelectual (IQ) de sus hijos de ocho años de edad que nacieron posteriormente; encontrándose que los niños nacidos de las mujeres que tenían en la etapa de embarazo niveles insuficientes de yodo (una relación de yodo en la creatinina de menos de 150 μg/g) fueron más propensos a tener resultados más bajos en la medición del Coeficiente Intelectual verbal, y de precisión y comprensión de lectura , en comparación a aquellos niños nacidos de madres que mostraron en la etapa de su embarazo adecuados niveles de yodo (proporciones dentro del rango de 150 μg/g o más).
Por lo anterior, los especialistas señalan la importancia de la vigilancia de la dieta por parte de su médico, además señalan que el requerimiento de consumo de yodo es mayor durante la etapa de embarazo, sin descuidar el consumo de demás nutrientes que requiere el organismo. De ahí que las mujeres embarazadas y aquellas que planean tener hijos deben asegurar el consumo adecuado de éste mineral. Se consideran buenas fuentes naturales de yodo la leche y los productos lácteos, así como el pescado.
Por otra parte los especialistas recomiendan evitar los suplementos de algas marinas ya que estiman pudieran contener niveles excesivos de yodo.
Les envío saludos.
Gloria Garza
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