comunidades

Embarazo.

PSICOPROFILÁXIS   PERINATAL

¿Qué es?¿Para qué sirve?¿Dónde?¿Cómo?¿Cuando?estas y mas preguntas a continuación.

La psicoprofilaxis perinatal esto es una preparación corporal y psíquica de la mujer embarazada para el momento del nacimiento de su bebe.

Esta psicoprofilaxis sirve para ayudarte a tener u parto menos doloroso y lograr que esta experiencia sea aun mas memorable y agradable de lo que podría ser, todo ello con el firme objetivo de irte preparando poco a poco para este momento que es el más difícil de toda la etapa del embarazo.

En la actualidad en todos los países y ciudades existen diferentes lugares donde puedes acceder de manera privada o pública a esta clase de cursos, que requieren de solo algunas horas a la semana para que puedas recibir múltiple orientación acerca de todo lo relacionado con las últimas horas de tu embarazo y las primeras horas de vida de tu bebe.

El proceso para lograrlo es muy sencillo y ademas tiene la ventaja de que puedes involucrar a tu pareja en este proceso, lo cual te servirá de apoyo para esos momentos tan especiales en tu vida y la de tu pareja sin olvidar, por supuesto, la gran importancia que tienen estas herramientas adicionales para conseguir un parto mas relajado y tranquilo.

Estos cursos y/o talleres tienen como principal objetivo lograr que todo lo que ocurrirá contigo y tu cuerpo sea de tu total conocimiento y con ello propiciar que la ansiedad y temor a lo desconocido de tu parte, desaparezca ademas de que te permita tomar las mejores decisiones físicas y emocionales desde antes de la concepción hasta el puerperio, lo cual es sumamente recomendable sobre todo para los padres primerizos. 

Normalmente estos cursos se empiezan a tomar a partir de la semana 28-30 de la gestación y generalmente la información en las clínicas del sector salud la da la trabajadora social de manera verbal o gráfica con carteles o anuncios de los horarios y días de las sesiones, así como el material requerido y la información de donde debes registrarte para ser incluida en estos cursos o talleres, los cursos privados tienen otro clase de servicio y manejan la información al momento de que solicites precios y el servicio.

¿En que consiste una clase o taller de psicoprofilaxis? 




1. Ejercicio físico, consiste en que aprendas una serie de ejercicios tanto de respiración como movimientos de la  pelvis para favorecer el encajamiento del feto y de piernas para que la sangre circule bien por las extremidades inferiores y evitar trombosis.

2. Teoría, cada día abordaras un tema que te interesara mucho. Puede referirse al embarazo y los cambios que se producen, el momento del parto, la epidural, qué cosas tengo que llevar al hospital, cuidados en el puerperio?

3. Relajación, para acabar la clase e irte a casa con una importante sensación de bienestar harás un pequeño ejercicio de relajación. También sirve para que aprendas a relajarte cuando tengas mucho dolor por las contracciones de parto.

Estas clases también son muy útiles porque te encontrarás con mujeres que están en la misma situación que tú, de esta forma podéis intercambiar vivencias y experiencias, así aprenderéis unos de otros y te darás cuenta que no eres la única que tiene esos miedos, preocupaciones o inseguridades.

Si deseas saber mas puedes consultar:

http://www.sermamas.es/etapas/embarazo/es-importante-acudir-a-las-clases-de-preparacion-al-parto/#sthash.Xw1NYkq5.dpuf


Fuente: este post proviene de Mama Citadina, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

En los últimos días, ha tenido mucha relevancia en redes sociales, la queja de muchas mujeres por que les limitan su derecho a lactar a su bebe, cuando es lo más saludable y recomendable para un bebe. ...

Hablando nuevamente de prevención contra el cáncer de mama. Cada año, al iniciar al mes de octubre, a muchas mujeres nos viene a la cabeza el cáncer de mama, pues en muchas empresas existen política ...

Esta secciòn la elaborè con la colaboraciòn del grupo de Wattsapp P. en L. 063 gracias a todos mis compañeros por aportar los memes de esta entrada. Tal vez me faltaròn algunos y d ...

Etiquetas: general

Recomendamos

Relacionado

Lorena Oliva tenía 40 semanas y seis días de embarazo cuando un día en el cual se sentía agotadísima, el ginecólogo no escuchó el latido de su bebé.   La muerte perinatal se da entre la semana 22 de embarazo y los siete días de vida de un bebé, de acuerdo con la matrona especializada en muerte perinatal, Cristina Triviño.   Aunque su bebé había fallecido, para Lorena, lo que seguía era dar a luz, ...

embarazo enfermedades embarazo múltiple ...

Un embarazo múltiple es el desarrollo simultáneo de más de un feto dentro del útero y fuera de lo que pudiera pensarse, esto no es normal, considerándose como un embarazo de alto riesgo debido a un aumento en la incidencia de complicaciones tanto maternas como fetales, requiriendo de un control prenatal más estricto y de una planificación del momento del parto con anticipación. Durante la últimas ...

general abdominales hipopresivos incontinencia urinaria ...

Seguro que a estas alturas ya has oído hablar de ellos: los abdominales hipopresivos son la última moda entre las famosas para recuperar la forma tras el parto. Una de las principales preocupaciones después de dar a luz es intentar recuperar cuanto antes la forma además de eliminar esa "barriguita" que en muchas ocasiones se queda con nosotras para el resto de los días. Muchas famosas es ...

parto 38 semanas de embarazo semana 38 ...

38 Semanas De Embarazo ? Estamos En La Recta Final Una vez que llegas a las 38 semanas de embarazo, se puede decir que estás entrando a la recta final del embarazo. En este momento tu bebé puede estar pesando entre 6 y 7 libras, dependiendo de algunas características individuales del bebé, es posible que pese más. En cuanto a su longitud, puede estar midiendo entre 19 y 20 centímetros desde l ...

parto 29 semanas de embarazo semana 29 de embarazo ...

29 Semanas De Embarazo - Cómo Está Madre y Bebé No pasará mucho tiempo para que finalmente te reúnas con bebé. En ocho semanas más el bebé estará listo para nacer y en menos de once semanas sin duda estará en tus brazos. Al llegar a las 29 semanas de embarazo tu bebé pesa 2.5 libras y él o ella estará midiendo probablemente, más de 15 pulgadas de largo desde la cabeza hasta el talón. La c ...

¿Dónde Hay? Acerca de Estimulacion Temprana Clases durante el embarazo ...

Psicoprofilaxis. Sabemos que si una mamá es feliz su bebé es feliz, somos un Centro de Atención personalizada y hacemos que cada Madre, Padre y Bebé vivan una experiencia única de felicidad y conocimiento.     Servicios: Somos un centro de apoyo médico que acompaña a la mujer embarazada durante toda su etapa gestacional a través de servicios como: Clases Prenatales (Psicoprofilaxis del parto) Yog ...

general acerca de estimulacion temprana artículos ...

Psicoprofilaxis. Sabemos que si una mamá es feliz su bebé es feliz, somos un Centro de Atención personalizada y hacemos que cada Madre, Padre y Bebé vivan una experiencia única de felicidad y conocimiento.     Servicios: Somos un centro de apoyo médico que acompaña a la mujer embarazada durante toda su etapa gestacional a través de servicios como: Clases Prenatales (Psicoprofilaxis del parto) Y ...

embarazo enfermedades cesárea ...

El embarazo cronológicamente prolongado es aquel cuya duración alcanza o supera los 294 días días contados a partir del primer día de la fecha de última regla o para definirlo de forma más sencilla es aquel embarazo que cumple las 42 semanas completas o más de gestación. El embarazo cronológicamente prolongado también se conoce con el nombre de embarazo post-término y a él se asocia un aumento de ...

Mi maternidad Infertilidad bioquimico ...

Como conté en uno de mis primeros post: Mi infertilidad – FIV/ICSI, tuve un embarazo bioquímico durante los tratamientos. Ayer, 15 de octubre, Día Mundial de la Muerte Gestacional y Perinatal, quería hacer hincapié en lo que duele y lo que supuso para mí de cara a las siguientes transferencias y cómo me afectó en el embarazo de Eloy. Después de la transferencia Después de someterme a mi prim ...

EMBARAZO SEMANA A SEMANA

EMBARAZO SEMANA A SEMANA SEMANA 26 DE EMBARAZO 15/12/2020 En la semana 26 de embarazo… ¡tu bebé tiene ciclos de sueño! Aunque pasa la mayor parte del tiempo dormido, cuando está despierto puedes notar sus movimientos cada vez más enérgicos. El aumento de tamaño de tu barriga hará que necesites ir al baño más a menudo. ¿Cuántos meses son 26 semanas de embarazo? En la semana 26 estás al fi ...