ENSALADA CÉSAR PERFECTA: LA RECETA

Aprovechando que me habían sobrado pechugas del día anterior, decidí usarlas para hacer una ensalada césar. Me parece un plato sano, fácil y riquísimo, y además nos ayuda con nuestra operación bikini. La ensalada césar lleva una base de lechuga, picatostes de pan, dados de pechuga, lascas de queso parmesano y salsa césar. El secreto principal de esta ensalada es la salsa, que lleva una base de may ...

Si llega la hora de la escuela prepárate para empacar el almuerzo, si tus hijos están empezando el kínder o ya es un estudiante de segundo año en la escuela secundaria, te traemos en esta oportunidad las 5 recetas más fáciles de empacar para que tus consentidos tengan unas deliciosas comidas en su año escolar. Sandwiche de ensalada de pollo La ensalada de pollo es el almuerzo perfecto y abundante ...

El año pasado por estas mismas fechas, os hablaba del I Festival del Bocata Gourmet en Coruña, y del éxito que había alcanzado en aquella primera edición. Hoy os enseño como ha ido este año, que a parte de repetir han aumentado los días y hemos podido ir durante todo el fin de semana. El lugar ha sido de nuevo el Mercado de San Agustín, que como ya dije el año pasado se queda pequeño para este eve ...

Llegó el momento de la vuelta a clases y es el momento de pensar qué vamos a hacerles a los niños para que se lleven de comer a la escuela, una tarea para nada fácil. Si quieres alimentar de manera saludable a tus hijos, no te pierdas a continuación estos lunches nutritivos para llevar a la escuela Sándwich de pan de pita con atún Una opción deliciosa y sencilla para que tus hijos disfruten en ...

¿Estás buscando ideas para preparar recetas con pollo para tus pequeños? No busques más, porque aquí te traemos opciones irresistibles, nutritivas y fáciles de hacer, que encantarán a los niños y les aportarán todos los beneficios de este maravilloso ingrediente. El pollo es una excelente fuente de proteínas, vitaminas y minerales esenciales, como el hierro y el zinc, que son fundamentales para el ...

Los niños no saben que elegir al momento de comer en el colegio. Sin embargo, es necesario crear conciencia en ellos y en los padres de familia sobre el consumo correcto de alimentos en la etapa estudiantil desde temprana edad para evitar contraer enfermedades como obesidad, diabetes y problemas cardiovasculares por el consumo de "comida chatarra". Al respecto el Dr. Christian Barreneche ...

A pesar de que la semana pasada fue cortita, por el puente, nosotros habíamos dormido menos de lo habitual con tanto virus de por medio, asi que el fin de semana era esperado. Ya más relajada, quería contaros que el otro día tuve la gran suerte de ver en directo y escuchar a César Bona. Y digo suerte, porque creo que fui muy afortunada al tener delante a una persona tan natural, sencilla y humilde ...

Hoy os mostramos varias recetas con puré de patatas ideales para cualquier ocasión y que enamorarán a toda la familia. El puré de patatas es uno de los básicos de la despensa. Es fácil de hacer, está rico y es sumamente versátil; casa bien con huevos, pescados y carnes, y si a esto añadimos que a los niños les encanta…, tenemos un alimento redondo. Aunque puedes elaborarlo de forma totalment ...

El método del plato Harvard pretende completar cada una de las comidas principales con grupos de alimentos siguiendo un reparto específico que consiste en una mitad para verduras y hortalizas, un cuarto para alimentos proteicos y otro cuarto para hidratos de carbono. Este sencillo método es ideal para seguir una dieta variada, saludable y equilibrada adaptándose en todo momento a tus gustos y nece ...

Las ensaladas de pasta representan un cruce entre la tradición culinaria italiana y la frescura de ingredientes variados. Se caracterizan por combinar pasta cocida, generalmente fría, con una multitud de ingredientes que varían desde verduras crujientes hasta proteínas y aderezos variados. El valor nutricional de estas ensaladas no debe ser subestimado. La pasta es una fuente rica en carbohidratos ...