Herramientas para el menú semanal

¿Por qué es importante planificar el menú semanal? Para ahorrar dinero porque compramos sólo lo que necesitamos. Porque nos ayuda a evitar el estrés de última hora improvisando. Para comer sano y variado. Y otras muchas razones que seguro que se te ocurrirán a ti. Pasos a seguir Lo primero es ver qué tenemos en casa: en la nevera, el congelador y en la despensa o armario donde guardamos los alimen ...

Hoy te quiero enseñar un nuevo imprimible que he preparado: una plantilla menú semanal. Seguro que te gusta organizar las comidas que vais a comer durante la semana y hacerlas un poco acorde, a los menús que toman vuestros hijos en el cole o que tomáis vosotros en el trabajo. Estuve buscando varias plantillas por internet pero ninguna me convencía, así que he preparado yo unas cuantas, que a mi pa ...

Aunque trabajo parte fuera y parte desde casa, a menudo me encuentro en la difícil situación que le pasa a la mayoría de las madres que trabajan: son las 8:00 de la noche y: ¿qué hago para cenar?!? Afortunadamente, desde que planifico las comidas durante el fin de semana, ésto ya no me pasa casi. Aquí te cuento mis los 4 trucos para organizar un menú semanal para madres emprendedoras con poco tiem ...

Hola a todos! Hoy llego con la lengua fuera, pero es que desde mi punto de vista, las mañanas en vez de 5 horas, deberían de tener 10! porque no da tiempo a hacer nada. Y eso que siempre me levanto a las 7:30, a este ritmo me veo poniendo el despertador a las 6 para que me de tiempo a hacer todo. Esta semana me he regañado a mí misma, me he dicho que tengo que salir a pasear más con mi bóxer, qu ...

Pensar en la comida o en la cena que voy a preparar el día siguiente, es una de las cosas que más quebraderos de cabeza me da. Siempre tengo dudas qué poner que sea sano, apetitoso y no repetitivo, porque las niñas comen en el cole y quiero que la cena compense lo que han comido. Y ni te cuento la rabia que me da cuando decido una cena o comida que puede estar bien, pero ¡sorpresa! no tenemos algú ...

Soy un desastre. Lo confieso. Pero es que llega un punto en el que tenemos demasiadas cosas en la cabeza y empezamos a ser un puro desastre con las cosas cotidianas. Por lo menos yo. Hace un tiempo que me propuse organizarme mejor en casa, vamos desde que comencé a estudiar de nuevo. Ahora entre la casa, los niños, el trabajo, el blog y derecho, no me queda otra que intentar organizarme mejor. O e ...

Planificador semanal de comidas descargable No sé en vuestra casa, pero en la mía el abrir la nevera y quedarse mirando lo que hay dentro es como un deporte nacional. La verdad es que siempre hemos sido un poco desastres en casa con el tema de las comidas. Casi nunca nos acordamos de sacar lo que vamos a comer y eso en el mejor de los casos porque quiere decir que lo tenemos pensado, que no es lo ...

Este es un verano de cambios, por eso ando un poco desaparecida y por eso nos acercamos este día a O Tío Xan para celebrar un gran paso en nuestras vidas. El caso es que nunca había ido, y tenía muchas ganas porque me habían hablado muy bien de sus comida con ingredientes de calidad. En este caso escogimos el menú semanal, que por solo 9.90€ te ofrece un montón de variedades, y te da la posibilida ...

Que si no compres productos con azúcar añadido, que si el aceite de palma es malo, que si los productos procesados dañan el corazón, dar varias raciones de fruta y verdura al día, tantas de pescado y tantas de carne, pero pescado y carne buena, nada de envasados, ni congelados, ni procesados... Nos dicen tantas cosas sobre Que no hacer, que ya no sabemos que preparar para comer!! ¿O es que solo m ...

Esta vez las bienverrecomendaciones se van a convertir en sólo una. Además no es de un post, ni si quiera de un blog. Mi recomendación de hoy es de una página de Facebook que hace unos días que se inauguró: Lloviendo ideas. Nació de 5 mujeres inquietas, con una pasión brutal por el mundo 2.0, que se embarcan en lo que sea, siempre que sea juntas. El propósito es que sea una página llena de ideas, ...