Web mepicalacuriosidad Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Junto con Multiópticas fomentamos el uso responsable de pantallas

Es innegable que, en nuestro día a día, sobreutilizamos las pantallas durante tiempos muy prolongados. Un 80% de nosotros, lo primero y lo último que hace cada día es mirar un dispositivo con pantalla. Sin ser conscientes de ello, estamos expuestos a Screen Pollution, Multiópticas nos anima a hacer un uso responsable de este tipo de dispositivos a través de un vídeo que nos hace recapacitar sobre nuestro estilo de vida actual.



Screen Pollution, ¿qué es?

Lo primero que hacemos nada más levantarnos es mirar una pantalla, este gesto se repite tanto a lo largo del día que se convierte en un hábito más. A través de este tipo de dispositivos controlamos el esfuerzo físico que realizamos al hacer deporte, estamos al día de las últimas noticias, consultamos la predicción meteorológica,… y esta exposición (los españoles pasamos 11 horas diarias mirando una pantalla), tiene efectos muy nocivos para la salud, es lo que se denomina Screen Pollution.

El estudio elaborado por Sondea para Multiópticas sobre la población española, deja constancia de una serie de datos muy ilustrativos y deja entrever el hecho de que las pantallas nos acompañan en todas nuestras actividades diarias colándose incluso en nuestras comidas y cenas siendo, actualmente, la opción predilecta para entretener nuestros ratos muertos.

Como os podéis imaginar, la ausencia de actividad luminosa y el exceso de sedentarismo, conlleva efectos muy dañinos, desde escozor en los ojos y dolor de cabeza hasta la progresión de la miopía en nuestros hijos derivada de la falta de luz natural.

screen pollution
Si os hablo de datos concretos del estudio de Multiópticas, os van a entrar los mismos escalofríos que me entraron a mí cuando los leí por primera vez: 7 de cada 10 españoles miran su Smartphone antes de acostarse y  2 de cada 3 se lo llevan al baño. Si agrupamos las horas diarias que pasamos delante de una pantalla, resulta que de los 365 días que tiene el año, 167 los pasamos frente a un dispositivo de este tipo.

Y si los datos en adultos son escalofriantes, en niños lo son aún más. Los peques pasan una media de 3 horas diarias delante de pantallas. 1 de cada 3 niños comenzó a utilizar este tipo de dispositivos antes de los 3 años y a los 9 suelen recibir su primer teléfono móvil.

Decálogo de Multiópticas para prevenir Screen Pollution

Manuel Díaz Llopis, catedrático de oftalmología de la Universidad de Valencia en colaboración con la asociación Empantallados, nos recomienda unas pequeñas pautas para reducir al máximo los efectos negativos del uso de pantallas para la salud ocular: autoevaluarnos, crear nuestro propio plan de uso digital, parpadear con frecuencia, tomarnos descansos cortos,…

Mó digital nos propone además otras soluciones que os van a encantar. Sus gafas de lectura, cuentan con Ibeslayt Technology incorporada, una doble protección en masa y en filtro que se aplica a la lente, garantizando una mayor prevención y cuidado de nuestra vista. Por otro lado, las lentillas iMultilens, de reemplazo mensual y uso diario, son ideales para todos los usuarios de pantallas digitales.

Si aún con todo esto que os acabo de contar, todavía no habéis tomado conciencia, tal y como os comentaba al principio, permitidme que os invite a ver el vídeo del que os hablaba. Ya sabéis que una imagen vale más que mil palabras y esta grabación no os dejará indiferentes.

Buen día a tod@s!!

Fuente: este post proviene de Web mepicalacuriosidad, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Juguetes de series de anime

Seguro que si hablamos de series de anime, todos tenemos claro que hablamos de dibujos de animación japonesa. Lo cierto es que las series de anime tienen tanto éxito hoy en día porque podemos encontra ...

Decoramos con papel pintado

Renovar espacios con papel pintado es mucho más sencillo de lo que a priori les puede parecer a aquellos que son inexpertos en estos temas de decoración y pequeñas reformas. Salones, habitaciones, des ...

Etiquetas: MujerSalud

Recomendamos

Relacionado

Featured Noticias desarrollo ...

¿Qué tanto influyen las pantallas en el desarrollo de los niños?

El uso de pantallas podría perjudicar el desarrollo de los niños. Esto según la psicóloga Sheri Madigan, quien publicó un estudio en el que empezó a trabajar desde hace una década esto es cierto. Su investigación tenía como objetivo mostrar cómo les afecta a los niños el tiempo que pasan delante de las pantallas. Este estudio muestra que, con exceso, el tiempo frente a la pantalla puede tener cons ...

general cuidado infantil productos

¿Ojos irritados? Alergia, contaminación, pantallas de ordenador …

Como muy bien sabéis o como os podréis imaginar, me paso muchas horas frente a una pantalla de ordenador. Escribiendo artículos, contestando mensajes, buscando información, … horas delante de una pantalla que acaban produciéndome cierta irritación ocular. Por este motivo cuando desde Boiron me propusieron probar Ephralia, su limpiador ocular, no lo dudé ni un instante. No solo porque yo sufr ...

3-6 años 6-9 años 9-12 años ...

Niños adictos a las pantallas

Parece ser que cada vez hay más niños adictos a las pantallas. A cualquier tipo de pantalla, ya sea ésta la de un televisor, un smartphone o una tablet. Niños que sin estar conectados a cualquier dispositivo de este tipo no saben distraerse ni aliviar las sensaciones negativas que causa esa emoción tan necesaria llamada aburrimiento. Y la razón de que esto sea así, en gran parte, es por la forma q ...

IDEAS MINIMUN2 TELEVISIÓN

QUE EL SONIDO DE FONDO NO SEA LA TELEVISIÓN SINO LAS RISAS DE LOS NIÑOS FELICES...

Hoy me apetecía escribir un post diferente, hablar de un tema delicado pero que hay que tocar porque muchas veces no somos conscientes de lo perjudicial que es y de lo fácil que puede ser evitarlo. Siempre he pensado que el juguete ideal es aquel en el que el niño es el principal protagonista y no un mero espectador, como ocurre con las pantallas. En estos tiempos repletos de tecnologías por todas ...

general escuela de padres libros interactivos ...

Uso responsable de las nuevas tecnologías, clave en la educación de los niños

Hoy en día hay algo que es absolutamente innegable: los padres debemos enseñar a nuestros hijos a tener un uso responsable de las nuevas tecnologías. Las herramientas digitales, sean las que sean (smartphones, tablets, pc, …) son tan populares que en muchos hogares españoles no sabríamos qué hacer sin ellos. Yo la primera, por lo que mis hijos las tienen todas y cada una a su alcance, pero ...

derechos de la infancia educación infancia y juventud ...

Nuevos retos: educar a un hijo en el uso responsable de la tecnología

Entrevista con Alberto Payo (Parte II): “Creo que se debe seguir una regla por encima de todo: usar el sentido común. ” En esta parte de la entrevista con Alberto Payo, periodista especializado en nuevas tecnologías, profundizamos en los nuevos retos que afrontan los padres y tutores al tener que educar a sus hijos en la era del smartphone, tratando de concienciar a sus hijos en el uso responsable ...

looks Maternidad Mini ...

LUZ AZUL: ¿Debemos proteger a nuestros hijos de sus efectos dañinos?

Cada día oiremos hablar mas de la luz azul, sobre todo del peligro potencial que supone para nuestras retinas a largo plazo… pero… ¿es tan peligrosa como la pintan o solo un filón para asustar a padres aprensivos como yo? Yo paso mil horas mas que mi hija frente a las pantallas pero es verdad que hasta que no vi su cara completamente iluminada por el ipad, no empece a preocuparme por el tema. La l ...

Embarazada

Uso de la tecnología en la primera infancia

Los padres, tíos, vecinos, educadores o algún adulto responsable deben utilizar los dispositivos tecnológicos de forma conjunta con los menores de cinco o seis años. Si se le da el acompañamiento necesario por parte de un adulto, si se escoge bien lo que ese niño va a ver, oír o interactuar con el dispositivo y se limita el tiempo de uso, puede ser una herramienta importante de aprendizaje y desar ...

Mamá 2.0

SIMO Educación abre sus puertas el próximo 25 de octubre

La próxima edición de SIMO Educación abre sus puertas el 25 de octubre y lo hace con novedades, estrena la plataforma SIMO Educación Innova, una iniciativa orientada a destacar las aportaciones tecnológicas más significativas desarrolladas en este ámbito, entre las que se presentarán en el Salón, los próximos 25 al 27 de octubre, y que este año destaca 39 productos de vanguardia. A través de esta ...

Hijos Segunda Infancia niños y nuevas tecnologías ...

Desenganchar a los niños de la tecnología: se puede, y es muy gratificante

Sería negar la videncia decir que la tecnología no es una de las principales opciones de ocio hoy en día. Para adultos y para niños. Una opción de ocio tan amplia en sí misma que cada vez roba más espacio y tiempo. Vamos todo el día móvil en mano para hablar, enviar un whatsapp, revisar el email, apuntar la lista de la compra, escuchar música, hacer fotos, participar en redes sociales… Y com ...