Blog de fátima Idea guardada 12 veces
La valoración media de 24 personas es: Muy buena

Buscar embarazo en la madurez

Cada vez se retrasa más la edad para tener el primer hijo y esto dificultad más la posibilidad de quedarse embaraza. En España, la edad media de acceso a la maternidad está en 32,1 entre las mujeres españolas y 28,9 entre las mujeres extranjeras. Son muchos los factores que contribuyen a este dato como por ejemplo la crisis económica, la inestabilidad en el trabajo, el deseo de exprimir la juventud o la dificultad de encontrar pareja estable y poder comprarse una casa.

Ahora, son más las mujeres que desean ser mamá en la madurez, pero el reloj biológico no se adapta a la misma velocidad y la edad más fértil se sitúa entre los 20 y los 30 años. A partir de los 30 es más difícil quedarse embaraza, pero no es algo imposible, por ello si estas buscando un embarazo y eres una mujer madura te interesan estos consejos.

Imagen 0


1. Empieza a tomar ácido fólico. Este tipo de vitamina B es recomendada por los médicos cuando quieres quedarte embaraza. Hay estudios que demuestran que tomar ácido fólico antes y durante los primeros meses del embarazo disminuye el riesgo de tener un parto prematuro, además de evitar que el bebé pueda nacer con defectos en el cerebro.

2. Consulta con tu médico que estás buscando un embarazo. Seguro que un especialista te puede ofrecer buenos consejos y además, podrás realizarte un control médico para comprobar que todo va bien. Necesitas asegurarte de que tu salud está bien para poder tener un embarazo en perfectas condiciones

3. Lleva una dieta sana. Debes tener en cuenta que dependiendo de lo que comas tu fertilidad puede ser mayor o menor. Tanto tú como tu pareja debéis tener una alimentación rica y equilibrada. ¡Vuestro cuerpo os lo agradecerá¡

4. Evita el alcohol y el tabaco. Algunas investigaciones afirman que consumir alcohol, tabaco u otras sustancias calificadas como drogas disminuyen la capacidad de concebir. Por ejemplo, el alcohol eleva los niveles de prolactica y esta hormona regula la producción de leche, por lo que te costará más quedarte embarazada. ¡Es salud para ti y para tu bebé!

5. Controla tu ovulación. Puedes hacerlo mediante test de ovulación que indica los días que eres más fértil. Ten en cuenta que sólo puedes quedarte embarazada mientras ovulas, por ello es importante que conozcas tu ciclo.

6. Libera tu estrés. Cuantos más nervios sufras o más te obsesiones es más difícil conseguir un embarazo. Tranquilízate y no lo pienses demasiado. Práctica a menudo relaciones sexuales y ya llegará.

Si la espera se retrasa demasiado consúltalo con tu médico para llevar a cabo algún tratamiento como la fecundación in vitro. En facilisimo ya tenemos foro con mamás que buscan un bebé para el año que viene
¿Tú también quieres quedarte embarazada?

Foto: Kit4na/flickr
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

Embarazo Primer trimestre embarazo detectar embarazo ...

Cómo saber si estás embarazada

Cuando sospechas que puedes estar embarazada lo primero que te planteas es cómo saber si estás embarazada. La respuesta a priori es muy sencilla realizando un sencillo test de embarazo de la farmacia, o acudiendo al médico para que despeje cualquier duda. Pero claro, muchas veces, bien por las ansiadas ganas de que sea realidad o al revés, por el temor de que el embarazo pueda ser real cuando no e ...

embarazo consejos para embarazadas acido folico

Ácido Fólico en el Embarazo y Su Importancia

El ácido fólico es algo esencial para las embarazadas que quieren que su bebé nazca sano y fuerte, por eso es necesario que la mujer embarazada tome ácido fólico durante toda su embarazo y esto le ayudará a que el bebé no tenga ningún tipo de malformaciones. El ácido fólico es una de las vitaminas del complejo B, que son esenciales para el cuerpo. El ácido fólico no se almacena dentro del cuerpo, ...

Actualidad Antes del embarazo Embarazo ...

Madres Solteras. Una valiente elección personal

Aunque hace años las madres solteras no estaban bien vistas en la sociedad hoy en día ésto por suerte ha cambiado y muchas mujeres deciden por elección propia convertirse en madres solteras. Cada vez es más frecuente encontrar en nuestro entorno mujeres que desde siempre han querido ser madres, pero no han tenido la oportunidad de hacerlo realidad o lo han aplazado por diversas razones y en un mom ...

Mi mundo

El trabajo de mi vida

No se si sabes que una de mis metas para este año 2016 era ser organizada en el trabajo, cosa que estoy consiguiendo y que además estoy super feliz y orgullosa de mi misma por ello. Me propuse tener una organización al 100% en el trabajo para después no encontrarme sorpresas a última hora, si ya de por si salen imprevistos imagínate tenerlo todo guardado en la cabeza, al final siempre iba corriend ...

otros embarazo

Síntomas del embarazo antes que se ausente el período

Si estás tratando de quedar embarazada o te preguntas si estás embarazada, vale la pena conocer algunos síntomas iniciales que ocurren en el proceso. Hay que tener en cuenta que es posible no tener síntomas de embarazo hasta mucho después que se ausenta el período. No todas las mujeres tienen síntomas tempranos del embarazo. Veamos qué tanto sabes sobre estos temas: Puedes obtener una prueba negat ...

variedades bebe bebes ...

5 Ventajas De Ser Madre A Los 45 Años – ¡Nunca Es Tarde!

El ser madre para las mujeres es una verdadera bendición de la vida, pero a pesar de esto hay muchas mujeres que dejan pasar los años y no se atreven a dar a luz a sus hijos, ya sea por miedo, pro la situación económica o por la edad, este ultimo factor es muy importante tratarlo, ya que se ha visto que la sociedad juzga erradamente a las mujeres que deciden ser madres, debes saber que no importa ...

Embarazo

Conseguir el embarazo conociendo tu cuerpo

Woom Fertility, compañía tecnológica orientada a la salud de la mujer, ha comprobado, a través de una encuesta, de 5 preguntas básicas sobre cómo poder quedarse embarazadas, y contestada por cerca de 4.000 usuarias, que el autoconocimiento del cuerpo y la comprensión de cómo funciona el ciclo menstrual, sigue siendo una tarea pendiente para muchas mujeres que quieren conseguir un embarazo en el me ...

Embarazo embarazo a los 40 madre

Ser madre a los 40, ¿es posible?

Aunque muchos expertos han intentado por activa y por pasiva animar a que las mujeres conciban antes de los 30, la realidad es que en muchos casos no es así. Nuestra vida personal y profesional ha pasado por delante de la naturaleza y cada vez son más las mujeres que deciden retrasar su maternidad mediante la congelación de óvulos, o bien, cuando lo deciden probar por la vía natural, las dificulta ...

bebés actualidad embarazo gemelar ...

Aspectos éticos en la edad de la maternidad asistida

Cuando vemos los avances científicos en materia de maternidad asistida no podemos dejar de maravillarnos. La ciencia ha sorteado muchos escollos que la madre naturaleza no podía resolver por si sola y en este sentido, es una bendición el que muchas familias hayan podido ver realizados sus sueños gracias a estos avances; la inseminación artificial, las fecundaciones in vitro, la donación de semen o ...