Buscar embarazo en la madurez

Cada vez se retrasa más la edad para tener el primer hijo y esto dificultad más la posibilidad de quedarse embaraza. En España, la edad media de acceso a la maternidad está en 32,1 entre las mujeres españolas y 28,9 entre las mujeres extranjeras. Son muchos los factores que contribuyen a este dato como por ejemplo la crisis económica, la inestabilidad en el trabajo, el deseo de exprimir la juventud o la dificultad de encontrar pareja estable y poder comprarse una casa.

Ahora, son más las mujeres que desean ser mamá en la madurez, pero el reloj biológico no se adapta a la misma velocidad y la edad más fértil se sitúa entre los 20 y los 30 años. A partir de los 30 es más difícil quedarse embaraza, pero no es algo imposible, por ello si estas buscando un embarazo y eres una mujer madura te interesan estos consejos.

Imagen 0


1. Empieza a tomar ácido fólico. Este tipo de vitamina B es recomendada por los médicos cuando quieres quedarte embaraza. Hay estudios que demuestran que tomar ácido fólico antes y durante los primeros meses del embarazo disminuye el riesgo de tener un parto prematuro, además de evitar que el bebé pueda nacer con defectos en el cerebro.

2. Consulta con tu médico que estás buscando un embarazo. Seguro que un especialista te puede ofrecer buenos consejos y además, podrás realizarte un control médico para comprobar que todo va bien. Necesitas asegurarte de que tu salud está bien para poder tener un embarazo en perfectas condiciones

3. Lleva una dieta sana. Debes tener en cuenta que dependiendo de lo que comas tu fertilidad puede ser mayor o menor. Este es un trabajo de dos así que tu pareja y tú deberán llevar una alimentación deliciosa que sea saludable y balanceada. ¡Vuestro cuerpo os lo agradecerá¡

4. Evita el alcohol y el tabaco. Algunas investigaciones afirman que consumir alcohol, tabaco u otras sustancias calificadas como drogas disminuyen la capacidad de concebir. Por ejemplo, el alcohol eleva los niveles de prolactica y esta hormona regula la producción de leche, por lo que te costará más quedarte embarazada. ¡Es salud para ti y para tu bebé!

5. Controla tu ovulación. Puedes hacerlo mediante test de ovulación que indica los días que eres más fértil. Ten en cuenta que sólo puedes quedarte embarazada mientras ovulas, por ello es importante que conozcas tu ciclo.

6. Libera tu estrés. Cuantos más nervios sufras o más te obsesiones es más difícil conseguir un embarazo. Aunque te resulte difícil debes tratar de tomar las cosas con calma y tranquilizarte, no pensar en exceso. Práctica a menudo relaciones sexuales y ya llegará.

Si lo llevas intentando por mucho tiempo y la espera se hace muy larga no te preocupes ya que hoy en día hay muchas tratamientos médicos que pueden ayudarte como por ejemplo la fecundación in vitro. Solo debes consultar con tu medico cuáles serán las mejores alternativas para ti. En facilisimo ya tenemos foro con mamás que buscan un bebé para el año que viene
¿Tú también quieres quedarte embarazada?

Foto: Kit4na/flickr
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Existen algunos casos que en niños recién nacidos les sale una mancha azul, sobre todo en partes de la espalda, glúteos o muslos. Esta mancha se llama mancha de Baltz o mancha mongólica. Pero, ¿Qué es ...

Recomendamos

Relacionado

Embarazo fecundación invitro fertilidad ...

Es uno de los mayores miedos, y también una de las preguntas más frecuentes, sobre todo entre las chicas jóvenes: ¿Pueden las mujeres quedarse embarazadas cuando están menstruando? Estar informada en este aspecto es crucial para prevenir cualquier tipo de riesgo. Aunque también viene bien para aquellas cuyo objetivo es concebir un bebé. Para todas aquellas mujeres que tras un año intentando quedar ...

Embarazo Primer trimestre embarazo detectar embarazo ...

Cuando sospechas que puedes estar embarazada lo primero que te planteas es cómo saber si estás embarazada. La respuesta a priori es muy sencilla realizando un sencillo test de embarazo de la farmacia, o acudiendo al médico para que despeje cualquier duda. Pero claro, muchas veces, bien por las ansiadas ganas de que sea realidad o al revés, por el temor de que el embarazo pueda ser real cuando no e ...

embarazo consejos para embarazadas acido folico

El ácido fólico es algo esencial para las embarazadas que quieren que su bebé nazca sano y fuerte, por eso es necesario que la mujer embarazada tome ácido fólico durante toda su embarazo y esto le ayudará a que el bebé no tenga ningún tipo de malformaciones. El ácido fólico es una de las vitaminas del complejo B, que son esenciales para el cuerpo. El ácido fólico no se almacena dentro del cuerpo, ...

Entrevistas dia de la madre embarazo ...

Una de cada cuatro mujeres fértiles, no consiguen ser madres. Después del confinamiento los nacimientos han descendido un 20% con respecto a los mismos meses de 2019. Muchas mujeres quieren ser madres pero no todas los consiguen. Sí tu eres fértil, quieres ser madre, has probado diferentes tratamientos y no lo consigues, quizás debas conocer a Patricia Bartolomé. Es un tema profundo y que tratarem ...

concepción infertilidad femenina infertilidad masculina ...

Casi todas la mujeres tiene una edad o un momento en el que les surge el instinto maternal y desean tener un bebé. Predecir cuando te vas a quedar embaraza es algo imposible, por ello si no lo has conseguido en los primeros meses que lo has intentado, no tienes por qué preocuparte. Si la espera se demora en un más de un año, lo mejor es que lo consultes con un médico, ya que puede tratarse de algú ...

Mi mundo

No se si sabes que una de mis metas para este año 2016 era ser organizada en el trabajo, cosa que estoy consiguiendo y que además estoy super feliz y orgullosa de mi misma por ello. Me propuse tener una organización al 100% en el trabajo para después no encontrarme sorpresas a última hora, si ya de por si salen imprevistos imagínate tenerlo todo guardado en la cabeza, al final siempre iba corriend ...

variedades bebe bebes ...

El ser madre para las mujeres es una verdadera bendición de la vida, pero a pesar de esto hay muchas mujeres que dejan pasar los años y no se atreven a dar a luz a sus hijos, ya sea por miedo, pro la situación económica o por la edad, este ultimo factor es muy importante tratarlo, ya que se ha visto que la sociedad juzga erradamente a las mujeres que deciden ser madres, debes saber que no importa ...

bebés actualidad embarazo gemelar ...

Cuando vemos los avances científicos en materia de maternidad asistida no podemos dejar de maravillarnos. La ciencia ha sorteado muchos escollos que la madre naturaleza no podía resolver por si sola y en este sentido, es una bendición el que muchas familias hayan podido ver realizados sus sueños gracias a estos avances; la inseminación artificial, las fecundaciones in vitro, la donación de semen o ...