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Niños: la importancia de comer bien (I)

Se me ha ocurrido comenzar el eje central de este Especial infantil hablando de un tema que es básico en el crecimiento de cualquier niño: ¿cómo comen nuestros niños?

La verdad es que es un difícil interrogante para algunos padres que no tienen demasiada idea de lo que comen sus niños diariamente, pero aún así, en canal de padres quisimos poner 'un poco a prueba' vuestra honestidad mediante una encuesta. En ella, la mayoría contestásteis abiertamente diciendo que 'vuestros hijos comían bien, pero no todos los días'. ¡Contundentes datos como punto de partida!

¿Qué razones se esconden detrás de la mala nutrición de nuestros chavales?

                                                    
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Pues, por ejemplo, los horarios extra escolares, que suelen ser anárquicos y donde los niños consumen comidas que normalmente ignoran los padres, como chucherías y otros alimentos ricos en grasas. estas comidas no sólo no alimentan,sino que engordan.

La obesidad es una lacra actualmente en nuestro país. Estamos casi, a la cabeza del ránking europeo de niños gorditos y parece que la cosa va en aumento. Y aunque los papás, en general, deseáis lo mejor para vuestros hijos, ¿sabéis cómo educarles nutricionalmente hablando, para que eviten enfermedades?

Os dejo con una foto que me ha hecho mucha gracia, aunque el mensaje es muy categórico.    

Foto. Blogdebebés.com
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