comunidades

La alimentación en los niños

Se me ha ocurrido comenzar el eje central de este Especial infantil hablando de un tema que es básico en el crecimiento de cualquier niño: ¿cómo comen nuestros niños? Se me ocurrió esto porque saber sobre la alimentación en los niños es de vital importancia en la crianza. 

La verdad es que es un difícil interrogante para algunos padres que no tienen demasiada idea de la alimentación en los niños, no saben lo que comen diariamente, pero aún así, en canal de padres quisimos poner 'un poco a prueba' vuestra honestidad mediante una encuesta. En ella, la mayoría contestásteis abiertamente diciendo que 'vuestros hijos comían bien, pero no todos los días'. ¡Contundentes datos como punto de partida!

¿Qué razones se esconden detrás de la mala nutrición de nuestros chavales? ¿Qué debería tomar en cuenta para tener una saber de una buena alimentación en los niños?

                                                    
Imagen 0


Pues, por ejemplo, los horarios extra escolares, que suelen ser anárquicos y donde los niños consumen comidas que normalmente ignoran los padres, como chucherías y otros alimentos ricos en grasas. estas comidas no sólo no alimentan,sino que engordan.

La obesidad es una lacra actualmente en nuestro país. Estamos casi, a la cabeza del ránking europeo de niños gorditos y parece que la cosa va en aumento. Y aunque los papás, en general, deseáis lo mejor para vuestros hijos, ¿sabéis cómo educarles nutricionalmente hablando, para que eviten enfermedades?

Os dejo con una foto que me ha hecho mucha gracia, aunque el mensaje es muy categórico.    

Foto. Blogdebebés.com
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

alimentación comer niños ...

Pocas veces he tenido que dar de comer a un bebé, pero lo cierto es que cuando lo he hecho, con mis primos, cuando eran muy pequeños, o bien con hijos de amigos, me he dado cuenta de una serie de cosas que me gustaría que comentásemos aquí. A ver si a vosotras también os parecen dignas de destacar: La primera, que los niños, por lo general, se muestran reacios a comer, o al menos, a comer a horar ...

habitos para comer disciplina reglas en la mesa ...

Más que a comer, lo que hay que enseñarle a los niños es a hacerlo de una manera saludable. Enseña a tu hijo a comer como los franceses, esto va a reducir el riesgo de obesidad y a abrir un mundo de sabor. ¿Cómo enseñar a los niños a comer saludable? ¿Estás enseñando a tu niño a comer bien? Y no solo para estar sano, sino también para comer bien, se trata de disfrutar de una variedad de alimen ...

alimentación obesidad infantil niños obesos ...

- No, no lo digo yo. Ni siquiera lo había pensado alguna vez en todos los años que llevo al timón de este canal. Pero hoy he visto dos artículos que hacen referencia al mismo estudio sobre alimentación, en el que, por primera vez, además de tener en cuenta variables como el nivel socio-económico y cultural de los padres y tutores que hacen la comida diaria de los peques, en casa, se tomaron en cu ...

alimentación alimentacion hijos ...

En el canal de Padres tenemos verdadero interés por la educación y el cuidado de vuestros hijos. Sabemos que queréis siempre lo mejor para ellos, y que muchas veces os falta tiempo para dárselo, pero nunca ganas y esfuerzo. El tema de la alimentación infantil vuelve a ser muy importante, ahora que comienzan las clases de nuevo. Por ello, hace una semana os preguntábamos en nuestro apartado de encu ...

orden decoración infantil habitación infantil ...

Como ya sabéis, yo no tengo hijos, pero tengo la suerte de poder disfrutar de mis sobrinos con bastante frecuencia. Suerte para mí, pero no tanto para mi casa, pues hay por todas partes juguetes, pinturas y restos de la diversión de los niños. Por eso, creo que algo fundamental, y sobre todo para los padres, es el orden en los cuartos infantiles. Estanterías, cajones, baúles.. Hay miles de opcion ...

alimentación infantil

Esta semana he tenido la suerte de asistir a un curso intensivo cargado de ponencias de alto nivel, el tema, el mejor, mi tema favorito: “La alimentación infantil”. Sí, sé que este tema es un tema muy recurrente, incluso te aceptaré que muy recurrente, pero os aseguro que nunca se habla demasiado de la salud de nuestros hijos. Como digo siempre, los niños son patrimonio de la humanidad ...

alimentación infantil nutrición ...

¿Sabíais que según la publicación de un estudio médico reciente, bastaría que vuestros niños corrieran 15 minutos diarios detrás de una pelota para evitar la obesidad en el futuro? En sólo 20 años se ha triplicado la población mundial que sufre de sobrepeso, y gran parte de ella se encuentra en Occidente, cuna de la comida basura y del sedentarismo. En nuestro país, por ejemplo, se estima que el 2 ...

inteligencia emocional planes en familia psicología infantil ...

Qué difícil es decir 'NO' en muchos casos ¿verdad? Y no hablo sólo de la tarea como padres, sino de la vida en general y sus circunstancias. A menudo, como seres sociales que somos, nos vemos avocados a situaciones algo comprometidas en las que no queremos decir No, bien por sentir que fallamos a alguien, bien porque nos da pereza, bien porque nos genera una sensación violenta por la que n ...

crianza

Suele ocurrir que, cuando tenemos un bebé, después del esfuerzo de un parto, las visitas, las molestias físicas, el nuevo rol de madre y la demanda constante de una nueva criatura, sólo queremos llegar a la cama para poder disfrutar de un merecidísimo descanso y, sin embargo, me dicen que debo alimentar a mi bebé también durante la noche. Cuando escuchamos esto podemos pensar: Bueno, ya lo veremo ...