"Sentir" de la teoría a la práctica

La teoría dice que las amenazas no deberían usarse para conseguir un fin, que es más conveniente utilizar otros métodos como por ejemplo la negociación. Esta afirmación tan sencilla parece muy fácil de aplicar, ¿verdad? Pues creo que no me quedo solo cuando digo que poner en práctica esa teoría en la vida diaria puede ser complicadísimo. No sé si es lo que se nos ha inculcado desde bien pequeños ( ...

Tranquilos y atentos como una rana, de Eline Snel. ¡Muy divertido! Es un libro de ejercicios de meditación para niños que va acompañado de reflexiones sobre la tarea de ser padres y educar, y también de información sobre cómo gestionar las emociones y “hacer surf” sobre ellas. Lo acompaña un cd con las meditaciones guiadas. Además están divididas por edades y tu puedes escoger realizar ...

Hoy me pongo en plan filosofía de café con leche. Me apetece, que narices!! Así que voy a intentar desgranar una de mis teorías gañanas " La teoría de la máscara". Dicho así no impresiona demasiado, pero repetirlo poniendo voz de película de Drácula y una carcajada maléfica al final y veréis lo que cambia "La teoría de la máscara, JA, JA, JA, JA !. Mejor, eh?? La idea es que los di ...

"Sentir" hace casi dos meses que salió a la venta y ya ha ayudado a miles de personas a conocerse más y a transitar de una forma más asertiva las emociones que se hacen desagradables. Ojalá este libro te sirva de punto de inflexión para un cambio que te lleve a acompañarte a ti y a los demás.

“Cuando uno toma una decisión, esa decisión tiene un impacto directo en otras personas” Esta sería la manera más sencilla de explicar la Teoría de los Juegos. Un tipo de modelo matemático que revolucionó el estudio de la economía. Son ni más ni menos que juegos de interacción que llevan a cabo procesos de decisión. El mejor ejemplo para verlo es “El dilema del prisionero”. ...

Descubrí la práctica del mindfulness y enseguida me encantó. Soy una persona activa, me gusta bailar, pintar… Y realizar cualquier actividad desde la atención plena es como disfrutarla el doble. Un día en una de la meditaciones con la Sangha vi que hacían unos movimientos conscientes y después los busqué en internet. Yo ya practicaba […]

Hace un par de días ya os las presenté en redes sociales. ¡Qué mariposas en el estómago! El nacimiento de mi hijo nos ha traído muchos regalos, uno de ellos son estas Cartas de la Maternidad Consciente. Ya sabes que me preparé mucho para concebir y gestar a mi bebé. Quería vivir un embarazo consciente.  Cuidé mi alimentación, hice yoga, canto carnático, meditaciones, pero necesitaba un apoyo multi ...

Para cerrar el tema del desarrollo de la mente humana por un tiempo, tras hablar de la empatía y El Efecto Pigmalión, hoy quería tratar la Teoría de la Mente y de cuándo son capaces los niños de saber lo que piensan los demás. La Teoría de La Mente: Es habitual, todavía, escuchar a padres o educadores infantiles, decir que bebés de semanas o pocos meses de vida intentan manipular a los adultos, ut ...

ASPECTOS POSITIVOS Y CONSIDERACIONES DE LOS SALVAESCALERAS Los salvaescaleras han revolucionado por completo el mundo de la comodidad para las personas con ciertas limitaciones físicas. Aunque su uso no solo es acorde para el traslado de personas, sino, que también son muy utilizados para trasladar de manera práctica objetos pesados o demás materiales con la silla salvaescalera. Un salvaescaleras ...

Aᴍᴏʀ – Aʟᴇɢʀíᴀ – Cᴀʟᴍᴀ –Tʀɪsᴛᴇᴢᴀ – Rᴀʙɪᴀ - Mɪᴇᴅᴏ A menudo las EMOCIONES de los peques entran en contacto con las nuestras propias y nos damos cuenta de que, a pesar de saber mucha teoría, cuando hay un momento de tensión o conflicto, no somos capaces de gestionar de forma adecuada nuestras emociones y que tampoco sabemos acompañarlos a ellos de forma RESPETUOSA. A veces no es fácil porque quizás ...