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"Sentir" de la teoría a la práctica
La teoría, sin que podamos llevarla a la práctica, no nos sirve, así que en mi nuevo libro "Sentir" encontrarás un montón de herramientas para que sí puedas pasar de la teoría a la práctica. Ejercicios, propuestas, meditaciones guiadas...para que todo el contenido no quede como unas frases que en la teoría están bien pero que no conseguimos trasladar a la práctica. Ojalá todos los recursos te ayuden a ello.
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"Sentir" hace casi dos meses que salió a la venta y ya ha ayudado a miles de personas a conocerse más y a transitar de una forma más asertiva las emociones que se hacen desagradables. Ojalá ...
Te propongo un ejercicio que te ayudará a ser mucho más consciente de por qué se te dispara el automático a veces y tienes reacciones inconscientes. hacerlo hará que se dispare menos y que sepas mejor ...