comunidades

Recetas para Empezar a Masticar | Ideas de Sólidos Seguros para Bebés

Los bebés son capaces de empezar a masticar a partir de los 6 meses, coincidiendo con la desaparición del reflejo de extrusión y potenciándose con la presentación de alimentos sólidos.

En el baby led weaning esta masticación se promueve desde los inicios de la alimentación complementaria, pero generalmente en torno a los 8 o 9 meses la mayoría de los bebés son capaces de masticar sin ningún tipo de dificultad. No importa que tu bebé no tenga apenas dientes, las primeras masticaciones se realizan con las encías.

En la mayoría de los casos, para lograr que un bebé empiece a masticar será suficiente con presentar alimentos crudos o cocidos que se deshagan fácilmente en la boca del pequeño: trozos de patata, zanahoria, calabaza y otras verduras cocidas, además de pastas, pescados y frutas tiernas son excelentes opciones. También elaboraciones con legumbres y/o carnes del tipo hamburguesas, tortitas, albóndigas, etcétera; siempre, respetando unas normas básicas de seguridad que puedes conocer rápidamente en esta infografía sobre el baby led weaning.

Verduras ligeramente chafadas

Recetas de verduras chafadas para empezar a masticar
Recetas de verduras chafadas para empezar a masticar
Para empezar basta con cocer algunas verduras y chafarlas ligeramente. Esta simple preparación resulta ideal para cuando tenemos poco tiempo o para cuando queremos asegurarnos de que nuestro bebé mastica correctamente antes de presentar otras elaboraciones. También puedes presentar chafado algún guiso o potaje como estas lentejas veganas o este puchero suave para bebés.

Plato de pasta

Recetas de pasta para empezar a masticar
Recetas de pasta para empezar a masticar
Otro de los alimentos especialmente indicados para que los bebés aprendan a masticar es la pasta; en forma de espaguetis o macarrones resulta ideal para que el pequeño la agarre directamente con sus manos a partir de los 6 meses. También puedes utilizar una sopita o caldo para bebés con fideos o formitas de pasta. Esta pasta con aguacate te encantará.

Croquetas y albóndigas

Croquetas y albóndigas para empezar a masticar
Recetas de croquetas y albóndigas para empezar a masticar
De carne, pescado, verduras… Las croquetas y albóndigas, siempre que se hagan con ingredientes aptos para bebés, son perfectas para iniciar a los bebés en la comida sólida y, además, casi siempre triunfan. Para empezar te recomiendo estas croquetas BLW de pollo sin huevo y sin leche. En este especial croquetas para bebés y niños encontrarás diferentes versiones para todas las edades que te servirán de mucha ayuda a la hora de planificar tu menú semanal. También te recomiendo estas bolitas de pescado y estas deliciosas albóndigas de mango y pollo, cuya videoreceta puedes ver a continuación.



Hamburguesas

Recetas de hamburguesas para empezar a masticar
Recetas de hamburguesas para empezar a masticar
Las hamburguesas son muy versátiles y admiten cantidad de ingredientes. Además, elaborándolas en casa pueden ser, y de hecho son, un alimento de lo más sano y nutritivo. En BABYCOCINA disponemos de varias recetas de hamburguesas para bebés que son geniales para que tu hijo comience a practicar la masticación desde tan pronto como el destete.

Muffins

Recetas de muffins para empezar a masticar
Recetas de muffins para empezar a masticar
¿Quién dijo que las magdalenas no fueran saludables? Existen numerosas maneras de hacer que tu bebé empiece a masticar con un alimento que le resulte rico y le llame la atención, y ofrecer muffins o magdalenas caseras es una de ellas. Estas elaboraciones pueden ser tan variadas como te propongas y en nuestra web tenemos muchas de ellas que, seguro, enamorarán a tu pequeño. Estas son solo algunas:

Muffins de verduras para bebés

Magdalenas de arándanos sin leche y sin azúcar

Muffins de espinacas

Muffins de coliflor y queso

Muffins de brócoli BLW
Recuerda que para empezar a masticar no es necesario que tu bebé tenga dientes. Además de las recetas propuestas, puedes encontrar más ideas de comidas que promueven la masticación en nuestros especiales menú BLW y recetas BLW.

Fuente: este post proviene de BABYCOCINA, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Esta papilla de fruta con leche es apta para bebés a partir de los 6 meses de edad, coincidiendo con la introducción de la alimentación complementaria. Para elaborarla puedes utilizar indistintamente ...

Recomendamos

Relacionado

BLW Recetas Recetas BLW 6 meses

Hola Cocinillas, hoy os traemos 5 ideas de recetas BLW para que vuestros bebés y niños comiencen el día de forma divertida y deliciosa. Ideales como desayunos para bebés de 6 meses en adelante. Ya sea que estéis comenzando el viaje hacia la alimentación baby led weaning o que estéis haciendo la transición del bebé de purés a sólidos, ¡estas 6 ideas de desayuno son excelentes para cualquier bebé o ...

Blog BABYCOCINA Recetas para bebés BLW

¡Hola MAMÁS y PAPÁS interesados en conocer un poco más sobre este ingenioso método de alimentación complementaria para bebés: el baby led weaning o BLW! En BABYCOCINA podrán encontrar recetas y consejos para llevar a cabo correcta y seguramente el BABY LED WEANING con tu bebé. Antes de continuar, entremos en materia y respondamos a la pregunta que se formula en el título. ¿Qué es el Baby Led Weani ...

Alimentación Maternidad alimentación ...

Si hace poco que eres madre, habrás escuchado este término antes o después. El Baby Led Weaning (o BLW) se está poniendo cada vez más de moda y está empezando a reemplazar a los purés, potitos y papillas. Nosotros hemos empezado hace unas semanas con fruta. Ollie está encantado y yo contenta de no tener que preparar mucho, ¡aunque el miedo a que se atragante no me lo quita nadie! (de momento) Hast ...

Ensaladas y Verduras Recetas Recetas para bebés ...

Hola cocinillas, algunos de vosotros nos estáis pidiendo más recetas específicas de BLW, así que para aquellos amantes del Baby Lead Weaning hoy os traemos una tortilla de patatas sin huevo para bebés que podréis darle a vuestros peques desde los seis meses de edad. Las recetas de tortillas son un infalible cuando se trata de cocinar para bebés y niños pequeños; en BABYCOCINA disponemos de multitu ...

Alimentación

Cuando nuestros bebés van haciéndose mayores vamos introduciendo nuevos alimentos en su dieta diaria para que prueben nuevas texturas y sabores. Hoy hemos probado las nuevas galletas para bebés de  Nestlé a partir de los 6 meses y las galletas Nestlé Junior a partir de los 12 meses. Galletas para bebés de Nestlé  a partir de los 6 meses Las galletas para bebés de  Nestlé se pueden incorporar a la ...

alimentación alimentación complementaria baby lead wining ...

BLW, qué es y como comenzar Cuando los bebés cumplen los 6 meses es cuando comienza la alimentación complementaria y con ella las dudas de cómo hacerlo. A continuación te cuento todo sobre el BLW, qué es y cómo comenzar en 10 pasos La OMS recomienda que durante los primero 6 meses de vida del bebé se alimente con lactancia materna exclusiva y añade que la leche materna también es una fuente import ...

Recetas Recetas para bebés BLW ...

Hoy te traigo varias recetas de hamburguesas para bebés que son aptas a partir de los 6 meses de edad y muy pero que muy fáciles de hacer. Además de las propuestas principales, también encontrarás enlaces a otras hamburguesas aptas para bebés publicadas en BABYCOCINA; ni que decir tiene que son especialmente nutritivas y saludables. Las grandes franquicias de comida rápida han hecho que miremos a ...

Ensaladas y Verduras Recetas Recetas para bebés ...

¿Te preguntas qué verduras introducir en la dieta de un bebé de 6 meses? Si bien es cierto que el paladar de los bebés está más familiarizado con el sabor dulce de la leche materna o de fórmula una vez se inicia la alimentación complementaria, también lo es que la mayoría de ellos no tienen grandes problemas a la hora de ir probando diferentes verduras. Algunas de ellas además son muy dulces. Hace ...

general alimentación infantil 1 año ...

¡Buenos días ! :-) ¡Aquí tenemos el menú! Día 1: Comida: Ensaladilla rusa con verduras, hortalizas y un poco de atún con aceite de oliva, 50g de pollo y un yogur. Merienda: Fruta, un poco de  pan y queso. Cena: Sopa de pasta. 40g de pescado hervido con zanahoria y cebolla aliñado con aceite de oliva. Compota de fruta. Día 2: Comida: 30g de lentejas con arroz hervido. Pescado rebozado y un yogur. M ...

Recetas Recetas para bebés BLW ...

¿Buscas una merienda para tu bebé de 6, 7, 8 , 9 meses o 1 año? Hoy os traigo varias recetas que, si bien os podrían servir como desayunos para bebés, personalmente las veo muy aptas para meriendas BLW. Pese a que cada familia establece sus propios horarios para las comidas, todos solemos respetar las 5 comidas importantes del día a día: desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena; y los peq ...