maestradecorazon Idea guardada 5 veces
La valoración media de 3 personas es: Excelente

Test de Marshmallow – Técnicas para trabajar el autocontrol infantil

¿Conoces el Test de Marshmallow?

Se trata de varios estudios realizados por Walter Mischel y su equipo con niños de 4 a 6 años procedentes de una escuela infantil situada en la Universidad de Stanford (hijos de profesores y alumnos de la misma) durante comienzos de los años 70, que pone a prueba uno de los puntos más importantes de la gestión emocional: el control de los impulsos.

Durante esta parte del experimento, sentaban a cada niño en una habitación, y le colocaban delante una golosina jugosa, un marshmallow (la golosina más parecida en nuestro país sería una “nube”). Después de esto, le decían a los niños: ?puedes comer el ?marshmallow? ahora si quieres, pero si esperas a que yo vuelva de hacer un recado, entonces te daré otro, y podrás comerte los dos?. El investigador abandonaba la habitación y se observaba la conducta del niño durante esos minutos de espera.

Las reacciones ante la situación son de lo más variopintas. Si quieres ver las grabaciones del test, aquí tienes el vídeo, te aseguro que no tiene desperdicio. Puedes activar los subtítulos en la parte inferior derecha del reproductor, aunque las imágenes hablan por sí solas ;).



Fueron más de 600 niños los que participaron en el experimento. Una minoría se comió el dulce inmediatamente. De aquellos que intentaron no caer en la tentación de comérselo, un tercio aguanto lo suficiente para obtener la gratificación prometida; la edad fue un factor determinante.

Así que la pregunta sería: ¿podremos predecir, en función de su capacidad para controlar sus impulsos, cómo se comportará un niño cuando sea adulto?

RESULTADOS DE LOS ESTUDIOS:

Los estudios de seguimiento revelaron, 14 años más tarde, que una mayor postergación de la gratificación se podía asociar con importantes logros posteriores, ya que los niños que lo hacían se convirtieron en adolescentes socialmente más competentes y académicamente más exitosos, con respecto a los que consumieron los dulces de inmediato, quienes presentaron problemas de autoestima y dificultades para relacionarse con sus compañeros. Resulta todavía más sorprendente, teniendo en cuenta que todos los niños procedían de familias de un nivel sociocultural bastante alto, ya que, como he dicho, eran hijos de profesores y estudiantes de la universidad donde se realizó el test.

Captura de pantalla 2014-08-04 a la(s) 18.22.21

Es decir, los niños con mayor capacidad de resistir la tentación del dulce desarrollaron mejores relaciones interpersonales, mejor manejo del estrés, comunicación más asertiva y mayor autoconocimiento y seguridad en sí mismos, las cuales son habilidades para la vida que determinan el éxito y la salud de los individuos.

OTRAS INVESTIGACIONES:

Posteriormente se ha realizado otro estudio en Nueva Zelanda donde se ha examinado rigurosamente el control de impulsos de 1000 niños nacidos en un mismo año durante sus años escolares, y posteriormente, les han hecho un seguimiento hasta cumplir 32 años. Los resultados indican que los niños que lograban posponer la recompensa,  comparados con los niños impulsivos, tenían una salud mucho mejor. Además, incluso los ingresos de los que habían esperado eran bastante superiores, independientemente de la riqueza de su familia de origen, independientemente de su escolarización. Es decir, resultó ser un factor más fuerte a la hora de predecir el éxito profesional de lo que podía ser la educación o la familia de procedencia.

Por lo tanto, lanzo otra pregunta ¿qué podríamos hacer para ayudar a los niños a aumentar estas capacidades? Y aquí, querido amigo, es donde entran los programas educativos de aprendizaje social emocional. La espera y el autocontrol son dos elementos básicos que tratamos de desarrollar en nuestro trabajo. Practicar la paciencia a una edad temprana ayuda a los niños a mejorar las relaciones interpersonales y las habilidades sociales, y les ayuda a convertirse en personas empáticas que pueden hacer mejor frente a los retos en la vida. Así que, te animo a que matricules a tu hijo en un curso de educación emocional y social y/o a que me contactes para conocer y ayudarte a resolver tus inquietudes. Para comenzar, te daré algunas pautas para que trabajes este aspecto en casa.

TÉCNICAS PARA TRABAJAR LA PACIENCIA EN LOS NIÑOS

Te recuerdo que el tiempo es un concepto abstracto que requiere de cierta maduración cognitiva. Una actividad muy recomendable para que los niños observen el paso del tiempo es plantar unas semillas y observar como crece la planta. Puedes realizarlo a partir de los 2-3 años de edad, con algo tan sencillo como unas lentejas. A partir de esta edad, el propio test de Marshmallow indica una diferencia de resultados importante entre los niños de 4 años y los de 6. Ten esto en cuenta a la hora de llevar a cabo los siguientes aspectos.

1.   Si has leído el post con  7 claves para alcanzar el éxito, estoy segura de  que lo ves venir. Como no podía ser de otra forma, el punto uno es este: Debes ser el modelo a seguir. Enseña a los niños un comportamiento de paciencia mostrándoles cómo. Debes ser consciente de tus palabras y del lenguaje corporal cuando tengas que esperar por algo.

2.  No intentes dárselo todo inmediatamente. Cuando tu hijo pida algo que no sea prioritario, puedes pedirle que espere un período breve. Utiliza temporizadores relacionados con el tiempo para ayudarles a visualizar la espera como “después de que haya lavado los platos” o “cuando papá vuelva a casa”. Evita dar respuestas vagas como “en un tiempo” o “más tarde”, ya que esto puede confundirles

3. Involúcrales en el proceso de esperar y a ocupar (o no) el tiempo de espera. Esto les enseñará a enfrentarse a frustraciones y a reconocer las necesidades de los demás.

4.   Anima a los niños a participar en actividades en grupo y a jugar a juegos de mesa. Esto les enseña a esperar su turno. Actividades como hornear galletas, hacer pasta de sal, o moldear barro ayudan a aplicar autocontrol y a enseñarles a esperar para obtener la recompensa.

5.   Mantén unas expectativas razonables. El nivel de paciencia en cada niño es diferente según cada edad. Observa a tu hijo para entender lo que es natural en él.

6.  Reconoce y refuerza el buen comportamiento. Alabar y gratificarles por su paciencia les hará sentirse valorados y elevará su autoestima.


 ¡PARTICIPA!

¿Qué te ha parecido el Test de Marshmallow? ¿y los consejos para trabajar la paciencia de los más pequeños? No te guardes tu opinión y compártela conmigo :). Puedes dejar tu comentario más abajo, o enviarme un mail privado. Si te ha gustado el artículo, no olvides compartirlo en tus redes sociales y en seguirme la pista a través de ellas!

¡Un fuerte abrazo y hasta el jueves!

Belén

Fuente: este post proviene de maestradecorazon, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Bundle de educación y maternidad

Quizás no sepas qué es un bundle, así que empecemos por el principio. Un bundle product es:  Un grupo de productos de una misma temática: En este caso 47 cursos, más ebooks, guías descargables y más c ...

Eneagrama y autoconocimiento

Como comenté a mis suscriptores en mis “Corazonadas de los viernes” (así llamo a mi newsletter semanal), hace algún tiempo que estoy investigando acerca del eneagrama. Una herramienta muy útil que sir ...

Cuentos para ¿niñas rebeldes?

Esta semana tenía pensado escribir otro artículo sobre cuentos para antes de dormir. Tengo varios cuentos que me apetecía recomendaros, pero decidí dar una vuelta por internet y ver qué más había y as ...

Recomendamos

Relacionado

general actividades educativas educación ...

Test de Marshmallow – Técnicas para trabajar el autocontrol infantil

¿Conoces el Test de Marshmallow? Se trata de varios estudios realizados por Walter Mischel y su equipo con niños de 4 a 6 años procedentes de una escuela infantil situada en la Universidad de Stanford (hijos de profesores y alumnos de la misma) durante comienzos de los años 70, que pone a prueba uno de los puntos más importantes de la gestión emocional: el control de los impulsos. Durante esta par ...

embarazo dormir el sueño infantil ...

El sueño infantil

La semana pasada, tuve la oportunidad de asistir a un evento organizado por Madresfera y Carrefour baby, en el cual nos iban a hablar del sueño infantil. La verdad sea dicha, mi hijo no tiene problemas de sueño, o al menos sus tiempos de descanso no han significado un problema para mí, aunque si tal vez a mi esposo que los días que debe levantarse temprano, sueña con el hijo de libro que se va a d ...

concepción fertilidad laboratorio andrologia ...

Test de Capacitación o Test REM

Los espermatozoides deben sufrir una serie de cambios en su membrana para ser capaces de fecundar al ovocito. In vivo, estos cambios se producen de manera natural, mientras el espermatozoide viaja por el tracto reproductor femenino, en su búsqueda hacia el ovocito. Para conseguir este efecto, en el laboratorio de andrologia, realizamos un Test de Capacitación o test REM (Recuperación de Espermatoz ...

general busqueda embarazo mejor test embarazo ...

¿Cuál es el mejor test de embarazo?

Cuando estás buscando embarazo y se acerca el día D, ese en el que esperas que la roja no aparezca, te ves con la duda de comprar un test de embarazo para que te de la respuesta que esperas sin lugar a dudas. Está claro que la respuesta no depende del test sino del estado de preñamiento, pero el tipo de test te ayudará a ver una respuesta más clara. No, no estoy en estado de búsqueda de preñamient ...

general apuntes english test ...

Understanding IELTS Test

Esta semana finaliza el MOOC “Understanding IELTS” en la plataforma Future Learn y he resumido en una infografía toda la información relevante al examen a partir de lo que he aprendido en el curso. Aunque en ningún caso es sustitutivo del mismo puesto que lo que se comparte en los foros y las actividades que ofrecen con su feedback correspondiente es lo que mejora realmente el aprendiz ...

embarazo adn amniocentesis ...

TEST PRENATAL NO INVASIVO

Sabemos que muchas de nuestras lectoras y seguidoras están pensando en ser mamás o incluso están en alguna semana ya de gestación, es un colectivo al que quizás no nos dirigimos con temas muy concretos, pero hoy queremos dedicaros este post especial, porque hemos tenido oportunidad de conocer una de las técnicas más novedosas para detectar con fiabilidad del 99% trisomías fetales. En genética un ...

test de embarazo hormona hcg test embarazo positivo ...

Test de embarazo, ¿será positivo?

Un test de embarazo, con la cosa tan sencilla y pequeña que es, es probablemente uno de los objetos, si no el que más, que va a cambiar nuestra vida de la manera más radical y bonita..¿Estáis de acuerdo conmigo? Del mismo modo, los momentos antes de hacerte la prueba se experimenta también quizás un tipo de nervios que pocas veces podrás vivir, sobre todo si es buscado, con esa mezcla de entusiasm ...

general juguetes test beemamá

Test Beemamá: Mega Blocks

En verano ya se sabe, nosotros a descansar y los niños a jugar. Es lo que hay. Pero hoy gracias a la tienda on line deMartina y a Megablocks he estado jugando hasta yo. Más que jugando, ayudándoles un poquito a montar. Desde deMartina.com nos han enviado para probar un pack de la colección Call of Duty y unos sobres de pitufos, así que hemos estado entretenidos un ratito. Ya sabéis que a mis hijos ...

general

Test Beemamá: Silla DADÁ Casualplay

Hemos sometido a un exhaustivo test de prueba a la silla de paseo DADÁ de Casualplay y vamos a compartir con vosotros tanto nuestras valoraciones, como la información completa sobre el producto, que espero os resulte interesante si estáis buscando una silla de paseo. Antes de empezar quiero dar las gracias a Casualplay por confiar en Beemamá para probar uno de su productos. La silla DADÁ es una s ...

embarazo

¿Cuando hacer un test de embarazo?

Yo se que a veces nos cuesta entender como funciona nuestro cuerpo y mucho más como funciona el ciclo menstrual para la hora de hacernos un test de embarazo y que el resultado sea fiable.... He grabado este vídeo con la intención de sacar todas esas dudas y que nos evitemos muchas veces gastar dinero innecesario haciendonos los test de embarazo antes de hora. Espero que os pueda resolver algunas d ...