Padres

Idea guardada 7 veces
La valoración media de 8 personas es: Muy buena

7 curiosidades sobre los sueños

Fuente: Pixabay.com


1. La gente que creció viendo televisión en blanco y negro suele tener más sueños en blanco y negro.


Es una pregunta que muchos se hacen.  Al parecer alguna gente suele recordar sus sueños en blanco y negro, lo que es extraño ya que la mayoría tenemos visión a color.  Muchos dicen que no recuerden ningún color, como si no fuera algo relevante.

2. Sacudida mioclónica es el nombre dado a los espasmos músculares que producen una sacudida que nos despierta cuando soñamos que caemos.

Los expertos coinciden en que es una parte normal del proceso de dormir, pero no saben por qué sucede. La explicación más extendida es que al caer dormidos los músculos comienzan a relajarse y el cuerpo interpreta mal esa señal. De hecho, interpreta que te estas cayendo y manda un impulso nervioso a brazos y piernas para intentar poner el cuerpo de nuevo en posición vertical.

3. Las personas generalmente suelen ser más creativas cuando están cansadas.

De acuerdo a los investigadores Wieth y Zacks, en tiempos de poca actividad, las personas tienden a tener menos concentración y son más susceptibles a la distracción. Contrario a lo que ocurre cuando se ha tenido un día arduo, agotador y agitado, ya que se tiene una gama más amplia de información, lo que da acceso a más alternativas y diversas interpretaciones, fomentando así la innovación.

4. No puedes leer o saber la hora mientras sueñas.

La gran mayoría de las personas son incapaces de leer o de distinguir la hora en un reloj durante un sueño. Esto usualmente es reportado por soñadores lúcidos, ya que un sueño no muy desarrollado constantemente se olvida, por lo que es difícil saber si realmente se ha leído en el sueño o simplemente se olvidó lo que se leyó.

5. La parálisis del sueño es más común en los adultos jóvenes y las personas con un historial de enfermedad mental.

Cada vez que te vas a dormir, hay un cierto riesgo de despertar con parálisis del sueño, la mayoría de las personas tiene al menos un episodio en algún momento de su vida pero ni siquiera son conscientes de esto. Un estudio de la Universidad Estatal de Pensilvania demostró que las tasas de prevalencia más altas se daban en los estudiantes y en los pacientes psiquiátricos.

6. Las personas con mayor coeficiente intelectual son más propensas a ser noctámbulos que aquellas con menor coeficiente.

Una investigación de Satoshi Kanazawa de la Escuela de Economía y Ciencia Política de Londres descubrió diferencias significativas en las preferencias del sueño-tiempo entre las personas dependiendo de su coeficiente intelectual. Sin embargo, no todo está bien con los que se queman las pestañas, son más propensas a sufrir de depresión, adicciones y trastornos de la alimentación, en comparación con los madrugadores.

7. Dormir menos de seis horas diarias puede reducir nuestra esperanza de vida.

Dormir constantemente menos de seis horas por noche puede derivar en una muerte prematura para la persona, pero dormir demasiado también puede acarrear graves problemas, como ser más propensos a contraer más enfermedades, según revela un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Warwick en Reino Unido, en colaboración con la Facultad de Medicina Federico II, en Italia.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Fomentar la autoestima en los niños

¿Qué pueden hacer los padres para fomentar la autoestima en el niño/a? 1. Elogiar a sus hijos. A los niños les encantan los elogios. Los elogios deben ser específicos y sinceros para que tengan un ef ...

7 curiosidades sobre los sueños

1. La gente que creció viendo televisión en blanco y negro suele tener más sueños en blanco y negro. Es una pregunta que muchos se hacen. Al parecer alguna gente suele recordar sus sueños en blanco ...

4 condiciones similares a la depresión

Un diagnóstico erróneo común La enfermedad mental es particularmente difícil de diagnosticar, sobre todo porque no existen pruebas fisiológicas que ayuden a confirmar una condición, la diabetes por ej ...

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

general paseos

nostalgia por los sueños perdidos

Sabes cuando llega el momento de dejar paso a nuevos recuerdos? No? Yo tampoco. Miro atrás porque me mantiene pegada a mis sueños y al mismo tiempo a la realidad con desquicia y desesperación. He estado un tiempo sin postear porque no tengo ganas. Trato de controlar el tiempo porque se nos escapa demasiado rápido. Hoy estoy nostálgica. Miro a Jaume tan lleno de inocencia y ternura que pienso qu ...

Dormir y Colecho Maternidad y Crianza despertares ...

La vida en sueños…

A mi me gusta soñar. Me gusta cuando me despierto y recuerdo lo que he soñado, siempre y cuando no sea una pesadilla que me despierta a medianoche. Es impresionante lo que uno puede llegar a soñar. Nos ha pasado a todos que hemos tenido sueños muy reales, sueños en los que hemos pasado miedo, sueños en los que hemos hecho cosas que nunca haríamos en la realidad (¿alguna vez habéis soñado que voláb ...

Los sueños de una madre del corazon

Sin duda alguna los sueños mas hermosos que he tenido han sido los que he tenido contigo mi niña hermosa han sido sueños llenos de esperanza, de amor y de alegria, y Dios me dio esos hermosos regalos cuando estabamos en espera de tu llegada, te soñaba de diferentes formas y cuando llegaste para mi fuiste y eres la niña perfecta que Dios mando especialmente para mi. Ahora y despues tres años de q ...

general familia

El viaje de mis sueños

Ya empezaron las vacaciones de fiestas patrias y veo al 90% de mis contactos de Facebook viajando por todos lados, ya sea fuera del país, dentro o, aunque sea, preparándose para salir de su casa a pasar el día. Me acuerdo de cuando era chica y esperaba con ansias estas vacaciones. Los viajes familiares eran lo mejor. Claro, no siempre se podían hacer, pero por lo menos salíamos fuera de Lima en es ...

Libros Esther García libre albedrío ...

¿Qué soñarán las camas? ¿Tú lo sabes?

¿Qué sueñan los sueños? Y… ¿qué soñarán las camas? ¿Contarán las ovejas personas saltando vallas? Hoy os presentamos ‘¿Qué soñarán las camas?’, un precioso libro, editado por LIBRE ALBEDRIO, para leer a los niños antes de ir a dormir. ¿Qué soñarán las camas? Se trata de una deliciosa obra que nos introduce en el mundo de los sueños conducidos por la poesía. Un viaje sensitivo y s ...

aprendizaje bebés crianza natural ...

El objeto transicional u objeto de apego del bebé

Hay momentos en los que no tienes idea de cómo tranquilizar a tu bebé, lo intentas todo y terminas muy exasperada al darte cuenta que lo único que quería era la mantita que tiene desde su primer día de vida o que se tranquiliza cuando le das su chupete etc. A este objeto o ademán que hace sentir a tu bebé seguro y tranquilo se le conoce como objeto transicional o como coloquialmente lo llamamos ob ...

bastotips familia mamarecomienda ...

Mapa de sueños

¡Hola! ¿cómo están? ¿que tal tú semana? hoy quiero hablarles del mapa de sueños; es una herramienta útil, para mantener enfocados tus deseos y metas. (imagen tomada de google) Ayuda a organizar lo que quieres para ese año que esta comenzando. Muchas personas suelen recortar de revistas las imágenes, que se acercan a los desean tener ese año. Lo más importante, es tener presente que para lograr tu ...

plaricando platica platicando ...

Tú PUEDES lograr tus sueños!

Cuando vas quitando de tu camino los pensamientos negativos y las cosas que van obstruyendo tus ideales y sueños las cosas empiezan a tomar sentido y fuerza en ti. Vive tu vida, tu mundo está lleno de ideas y creatividad no le des poder a lo que no aporta actitud en tu día a día. Te comparto mi nuevo podcast Solo da un clic al botón REPRODUCIR ↓↓↓↓↓↓ Agradezco tu tiempo de leer mi publicación y ...

bebés parto desarrollo del bebé ...

9 curiosidades sobre el cerebro de los bebés

Cuando un bebé llega a la familia nos gustar quedarnos mirando a esa personita inocente que duerme en su arrullo. Muchas veces nos preguntamos qué pasará por la cabeza de un ser tan pequeño, cómo funcionará su cerebro. Aun en la edad adulta el cerebro es el gran desconocido del cuerpo humano, pero aquí tienes nueve datos sobre en cerebro de los recién nacidos que seguro solventarán tu curiosidad. ...

aprendizaje crianza natural inteligencia emocional ...

10 errores que los padres cometen en la educación de sus hijos

Hemos elaborado una lista con errores que cometemos los padres basándonos en un artículo aparecido en el diario “La Vanguardia” que versaba sobre el tema y en nuestra propia experiencia y en casos cercanos a nosotros. 1. El padre es el profesor. Son muchos los padres que ayudan a sus hijos a hacer los deberes, que estudian con ellos y les explican la lección, que corrigen sus traba ...