Cuando noviembre acaba y se pasa a la
siguiente hoja del calendario, se confirma que Navidad y
comida van dadas de la mano.
En poco menos de un mes hay que cuadrar las celebraciones y cenas con
compañeros de trabajo y amigos, con las fechas más señaladas que
pasamos con la familia.
En todos estos planes y dentro de las
posibilidades de cada uno, los menús van encaminados a ofrecer
pequeñas dosis de placer que no paladeamos en el día a día.
Pero hay un
público que no le pone tanto inter&... Seguir leyendo
Etiquetas: comida de Navidad, menús navideños, niños y alimentación, recetas divertidas, recetas Navidad
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Seguro que tenéis mucho más tiempo para disfrutar junto a los peques de comidas y cenas familiares. Sin embargo, para aquellos que tenéis hijos, este momento tan agradable, puede verse empañado.La razón es que los niños suelen ser algo ‘delicados’ para comer y existen algunos alimentos, como el pescado y las verduras, que no ocupan precisamente los primeros puestos en la lista de sus platos favoritos.Una buena forma de lograr que se coman el primer y segundo plato ‘sin rechistar’ es prometién... Seguir leyendo
Etiquetas: postres, postres niños, recetas niños
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La alimentación en los niños, desde que nacen hasta aproximadamente los 8 años de edad es absolutamente vital para su desarrollo. En esta franja de edad hemos de ser muy prudentes con los alimentos que les hacemos ingerir, pero además, ser metódicos y consecuentes, con las cantidades y los horarios de comidas. Partiendo de la base de que hay que realizar 5 comidas diarias y completas, en torno a la pirámide nutricional, vamos a averiguar qué otros aspectos pueden ayudarte en la correcta alimentación de t... Seguir leyendo
Etiquetas: alimentación infantil, dieta infantil, dieta sana niños, trucos para que tu hijo coma
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Que un niño pequeño se siente a comer y se termine lo que le ponemos en el plato es casi, casi, una quimera para muchos papás. ?Por qué les cuesta tanto comer? en ocasiones no hay únicamente una razón escondida en este comportamiento del menor. Actitudes que ven y copian en casa, la disciplina que imponen los progenitores, el propio metabolismo del niño y la psicología, hacen que sea complicado realizar una tarea aparentemente sencilla.
El foro, nuestro aliado
En el foro hemos preguntado en màs de un... Seguir leyendo
Etiquetas: alimentación bebés, niños y alimentación, trucos alimentación, trucos para que coma
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Se puede decir que la mayoría de las mujeres que dan el pecho lo hacen dentro de parámetros de normalidad. Sin embargo, el gran déficit de
información que existe en cuanto a lactancia sigue siendo amplio.
La
tradición española durante décadas ha relegado a la mujer al ámbito del hogar y
a, como decimos coloquialmente, 'apañárselas' sola en la crianza de los hijos. Afortundamente, el panorama está cambiando y hoy están
implicados por igual padre y ... Seguir leyendo
Etiquetas: asociaciones lactancia, dudas lactancia, lactancia materna, mamantial asociacion
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La leche materna es el único alimento y, como es obvio, el más importante en las primeras semanas de vida del niño. La industria alimenticia ha permitido obtener una leche, partiendo de la vaca, de unas características parecidas a la de la mujer, aunque muchos especialistas siguen considerando que la calidad de la leche materna sigue siendo la más idónea.
Todo lo que aporta
No sólo la lactancia materna es la más adecuada para el bebé por la composición que tiene de los nutrientes lácteo... Seguir leyendo
Etiquetas: beneficios lactancia, lactancia, lactancia materna, lactancia natural, leche para bebés
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No es nada fácil sentarse a comer con niños pequeños, y menos aún que les guste la comida que les ofreces. Sobre todo a ciertas edades, es complicado acertar con ellos y conseguir que las recetas que preparemos sean sanas, pero atractivas para el paladar de los reyes de la casa.Os presentamos algunos platos fáciles de preparar y que cuentan con el beneplácito de nutricionistas.
Eso sí, hay que contar con que la dieta equilibrada de un niño debe contener las famosas cinco piezas de fruta y verdura diaria... Seguir leyendo
Etiquetas: cocinar con tus hijos, cómo comen tus hijos, nutrición infantil, recetas infantiles, recetas para niños
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Es un hecho evidente que el aumento del número de niños celíacos en edad escolar es cada vez más notable. Sin embargo, dicho incremento no se ha visto correspondido con un mayor conocimiento de la enfermedad celíaca y de la dieta sin gluten por parte de la sociedad.
Los colegios y los profesores no son una excepción: muchas veces no saben cómo reaccionar ante este tipo de casos. Por este motivo, muchos padres se encuentran con un grave problema a la hora de escolarizar a sus hijos y, especialmente, al hacer u... Seguir leyendo
Etiquetas: alergias alimenticias niños, alergias niños, niños celíacos
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Son ya muchas las voces que han alertado sobre el peligro de la obesidad infantil. Sin embargo, a juzgar por las encuestas, parece que, de momento, las advertencias han caído en saco roto. De hecho, España encabeza la lista de niños con sobrepeso de la Unión Europea. El 16% de la población infantil española es obesa, un dato alarmante sobre todo teniendo en cuenta que hace 15 años la cifra no alcanzaba el 5%.
Cambio en los hábitos
Uno de los motivos fundamentales que podrían explicar este fenó... Seguir leyendo
Etiquetas: alimentación infantil, niños, obesidad infantil
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La alimentación de los pequeños viene forjada desde el seno materno: ellos son lo que comen. Una buena alimentación permitirá que tu hijo crezca sano y fuerte. El pescado, al ser un ingrediente rico y nutritivo, es fundamental en una dieta equilibrada.Debido a que pasan la mayor parte del día en el colegio, el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación y el Fondo de Regulación y Organización del Mercado de los Productos de la Pesca y Cultivos Marinos (FROM), han realizado un estudio sobre el pescado en c... Seguir leyendo
Etiquetas: alimentación infantil, niños, obesidad infantil, pescado y niños
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