LONDONFEM Idea guardada 3 veces
La valoración media de 6 personas es: Muy buena

7 formas de ser una mamá más feliz

Ser madre trae muchas alegrías, pero aun así probablemente algunos días pueden no ser los mejores, simplemente el cansancio puede ponerte fácilmente de mal humor. A toda mamá le vienen bien algunos consejos para ser una mamá más feliz.

1. HAZ ALGO DIVERTIDO

La diversión propia es algo que muchas veces no se considera cuando te conviertes en mamá, y esto puede ser porque no tengas una niñera que cuide de tu bebé, el presupuesto es muy limitado y diferente que como era antes, pero todo esto no significa que no deberías estar buscando una oportunidad para divertirte.

Organiza una reunión con tus amigas una vez al mes para que puedas despejar tu mente, o incluso haz algo por tu propia cuenta.

tips de belleza mamas


2. CREA UN GRUPO DE SOPORTE

Pedir ayuda no te hace una mala madre, sino todo lo contrario. Siempre es útil contar con un grupo de soporte en caso de que tengas una cita con el doctor, debas ir a un evento o función y pueda ayudarte en las labores que no puedas manejar sola. Además es conveniente contar con alguien que te pueda dar consejos, la mayoría de las veces es la abuela, pero no importa si es otra persona.

3. RECUERDA QUE TAMBIÉN ERES UNA PERSONA

Efectivamente es muy emocionante convertirse en mamá ya sea por primera vez o con más de un bebé, pero debe recordarse que ser mamá no es todo lo que eres.

Hay cosas que te gustan y cosas que no. No permitas que ser mamá te defina por completo ya que es solo una parte de tu vida.

inspiracional londonfem.com


4. NO INTENTES SER SÚPER MAMÁ

Siendo brutalmente honesta, no existe la mamá perfecta, sin embargo, es admirable que intentes dar lo mejor de ti para ser la mamá perfecta y todas las madres deberían aspirar a cumplir esa meta. Pero siempre ten en mente que llegar a esa meta es imposible y debes hacer las paces con la idea.

Una mejor meta sería dar lo mejor de ti misma y perdonarte a ti misma cuando se cometen errores.

5. HAZ AMIGAS MAMÁS

Además de tus amigas regulares es muy importante tener amigas que también son mamás. Ellas te comprenden de formas que tus demás amigas no lo harán, porque están pasando por lo mismo que tú, así como es increíble poder hablar con alguien que realmente entiende tus preguntas y probablemente también las tienen o pueden tener la respuesta.

6. VIVE EL MOMENTO

Si encima de todo te la pasas preocupada por el pasado, lo que hiciste mal, lo que pudiste hacer diferente o incluso tratando de planear a último detalle todo lo que viene, sin duda terminarás muy estresada.

madre e hija londonfem


Así que de por si las actividades de ser mamá te mantienen muy ocupada, trata de atesorar todos los momentos especiales porque los pequeños crecen muy rápido y vive el momento al máximo.

7. EJERCITATE

El ejercicio ayuda a generar endorfinas, son químicos que se liberan en tu cerebro para darte una sensación de felicidad en general. Muchas mamás consideran que es casi imposible hacer ejercicio y cuidar de los niños, pero no te preocupes hay muchas mujeres en tu situación que han sacado provecho haciendo tutoriales de rutinas al alcance del tiempo y hábitos de cada mamá, algunas hasta incluyen a los pequeños.

¿Tienes algunos trucos que te levanten el ánimo? Compártelos con nosotras en los comentarios.

Fuente: este post proviene de LONDONFEM, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Ejercicios para cuando estés de viaje

Salir de viaje y disfrutar de nuevos paisajes no es ningún pretexto para dejar de realizar ejercicio incluso si el lugar en el que te hospedas no cuenta con un gimnasio o si el clima no se presta para ...

Trucos para conseguir las mejores pestañas

La máscara para pestañas es una herramienta básica al momento de maquillarnos y quizás no le demos la importancia y el cuidado necesario, y es por eso que nuestras pestañas no lucen hermosas. Es el mo ...

Ejercicios que te harán ver más alta

Si tu estatura te hace sentir insegura todo el tiempo y buscas siempre portar tacones o zapatos con plataforma, ¡Olvídalo! Es momento de realizar ejercicios, pero rutinas especiales para ayudar a tu a ...

Etiquetas: estilo de vida

Recomendamos

Relacionado

general maternidad rock

10 confesiones

Este año mi hijo Gael y yo cumplimos dos años juntos. No pretendo hacer un recuento edulcorado de estos realmente maravillosos y divertidos meses ni tampoco ahondar en relatos amargados de la difícil vida de una mamá de tres. Lo que sí quiero hacer es un lista de confesiones que tal vez ayuden a ? no, no van a ayudar a nadie. En realidad me provocó confesarme. Debe ser mi educación católica manif ...

Uncategorized Vídeos

Reinventarse después de ser mamá

¿Cómo lo hago? ¿Por dónde empiezo? Ser mamá es lo que más deseabas en el mundo. Y ahora que ya lo eres sientes que quieres dar un salto hacia adelante y coordinar lo mejor posible tu vida familiar y la profesional. Te encanta ser mamá y te encanta tu rol de mujer trabajadora. Tienes otros sueños e inquietudes a parte de ser mamá. Algunas mamás lo tienen muy claro y otras se encuentran que no saben ...

general zfeatured familia ...

!Lo más increíble de ser mamá!

? Que todo lo que era importante, deje su importancia de lado por el valor de una persona pequeñísima. ? Que el disfrute que uno pensaba que podía sacarle a la vida, haya sido una falacia hasta el momento que tu hijo dijo mamá o papá por primera vez. ? Que todo lo que creías divertido se vea apagado por la risa de un niño que no puede parar de reírse cuando haces un sonido gutural sin sentido. ? Q ...

Acerca del embarazo Historias de Embarazo zFeatured ...

Antes de ser mamá.

Antes de ser mamá apreciaba a las madres, pero no las admiraba! A pesar de creer comprender lo que ello implicaba, de haber visto a muchas madres con sus hijos, de haber leído artículos o visto reportajes acerca de la maternidad, ahora me doy cuenta que aquella comprensión no estaba dentro de mis capacidades porque nunca había sentido el ser madre ni nada que se le asemeje. “Pero que niño tan malc ...

general zfeatured mama ...

7 Mitos Capitales de ser Mamá, desde mi punto de vista.

Cuando nazca tu hijo se te va a prender el instinto.   Lo he dicho y lo diré cuantas veces tenga que hacerlo, a mi no se me prendió nada al dar a luz. Nunca fui la niña que cuidaba muñecas, que las hacía dormir y las vestía. Nunca fui la tía ideal de mis amigas, cuando tuvieron hijos me alejé porque no tenía idea qué hacer con esas personas diminutas que lloraban y vomitaban. No, nada se prendió, ...

guarderías y colegios cómo no ser una drama mamá soy como mi madre ...

Cómo no ser una drama mamá

La nena es la autora de uno de los blogs de mamás más famosos del panorama. Y digo de mamás, no papás, porque, en esencia, estas entradas divertidas, locuaces y, sobre todo, muy críticas, son de una mamá para otras mamás. Y todas y cada una de ellas inspiradas en una mamá de las de antes, la madre de la bloggera que hoy firma su primer libro. 'Cómo no ser una drama mamá'. De título homónim ...

general crianza embarazo ...

No soy una mamá perfecta

Tengo que confesarlo: no soy una madre perfecta. Es más, no pretendo serlo. Soy una mamá que intenta hacerlo bien. A mi manera. Ni mejor ni peor que el resto de las madres del mundo mundial. Mi segundo hijo me ha hecho recapacitar mucho sobre este tema. Cuando tuve al primero parecía que quería demostrar que podía hacerlo todo sola, que lo hacía todo fenomenal; odiaba los consejos con los que tod ...

general

No quiero ser una mamá estresada

¿Llevas una vida acelerada y te acuestas por la noche con una sensación de desasosiego? ¿Estás todo el día haciendo cosas, en el trabajo, en casa, con tus hijos, pero a veces tienes la impresión de que lo que haces no sirve, que es poco relevante? ¿Te sientes abrumada por la vida cotidiana, superada por las exigencias del día a día? Si tu respuesta ha sido sí a alguna de estas preguntas, bienveni ...

general crianza familia

¿Cómo la mamá? Sí pero, nunca tanto*

Cuando era soltera (y sin hijos) iba a la peluquería bastante seguido y siempre me chocaba ver a niñas no mayores de 6 años haciéndose la manicure y/o pedicure. A mí, esto siempre me pareció una aberración. Son niñas pensaba, son niñas y deben hacer cosas de niñas. Pintarse las uñas, hacerse tratamientos en el pelo, ir a tomar lonche o acompañar a la mamá a tomar un cafecito son cosas de grandes. ...

Cosas de Mamá Hijos Maternidad

7 cosas graciosas de la maternidad por @May_del_Carmen

Blog: La Guardería de Mamá-Panamá 7 cosas graciosas de la maternidad 1. Los primeros cambios de pañal: jamás en la vida había visto tanta caca junta!! 2. Salir vomitada a todos lados: justo antes de salir mi hija me ponía esa perfume natural(esto podría entrar en otro listado, pero ahora que lo pienso es gracioso ). 3. Sus caritas: los recién nacidos hacen caritas que emboban y que causan tanta ...