maestradecorazon Idea guardada 47 veces
La valoración media de 42 personas es: Excelente

¿Cómo conseguir que cambie su conducta?

En el artículo anterior vimos una actividad para expresar nuestros sentimientos positivos hacia las otras personas. Si no la has probado ya, te animo a que la lleves a cabo, ya que es tremendamente eficaz para reforzar los lazos afectivos entre los miembros de la familia y también nos ayudará a elevar nuestra autoestima.

Hoy seguiremos hablando de la mejor forma de comunicar nuestros sentimientos, pero esta vez nos centraremos en aquellos que consideramos “negativos” o que nos producen una sensación de malestar. Antes de dar las pautas concretas para hacerlo, me gustaría recordarte que el fin de la comunicación es INFORMAR no CASTIGAR, culpabilizar o chantajear. Utiliza las críticas constructivas como una forma de reforzar vuestra relación, de ayudar a conoceros mejor y a haceros más felices, no como un arma de guerra.

¿Qué necesito para ser feliz? Solicito un cambio de conducta

Ser feliz es un derecho que tenemos todos y cada uno de nosotros. La actitud y el compirtamiento que tienen los seres de nuestro alrededor influirá de forma directa en nuestro bienestar emocional, por lo que a través de esta actividad trataremos de expresar de forma asertiva y constructiva una conducta del otro que nos provoca malestar y consideramos que puede cambiar.

Nos reuniremos todos juntos alrededor de una mesa, de forma tranquila y apacible como en la primera parte del ejercicio. Repartiremos folios con los nombres de los miembros de la familia, para que cada uno escriba o dibuje en ellos la conducta que desea cambiar en los demás. Siguiendo el siguiente esquema:

COMPORTAMIENTO QUE DESEO CAMBIAR

+ EMOCIÓN QUE ME PROVOCA

+ SUGERENCIA DE MEJORA

Por ejemplo, esto es lo que podría expresar un niño acerca de su padre:

Papá:

” Cuando enciendes la televisión nada más llegar a casa, yo me siento triste. Preferiría que dedicaras unos minutos a jugar conmigo.”

Es importante especificar las tres partes de la oración. Por eso es fundamental enseñar a nuestros pequeños a conocer sus emociones.

Una vez expuestos todos los deseos de cambio, plantearemos unos nuevos acuerdos de cambios de actitud.  Juntos buscaremos el consenso, invitaremos al cambio, no lo exigiremos ni forzaremos las situaciones.

Cerraremos la sesión señalando los beneficios del cambio para motivarnos a llevarlos a cabo. “Haciendo esto nos conoceremos mejor, pasaremos más tiempo juntos y nos divertiremos”. Si tenéis tiempo, os recomiendo continuar con la primera parte del ejercicio para asegurarnos de terminar la sesión con un buen sabor de boca.

Aspectos a tener en cuenta:

Captura de pantalla 2016-02-11 a las 16.04.46


 Centrémonos en los hechos que nos hacen sentir mal, no en las personas. Evitemos colgar etiquetas del tipo “eres muy desordenado”, o “eres un desastre”.
.

Mangentamos siempre un tono de voz adecuado. Por mucha razón que tengas, la pierdes si no utilizas un tono respetuoso. Todos merecemos respeto: grandes y pequeños.
..

Realiza una escucha activa. Los niños también tienen derecho a expresar sus sentimientos y a que los tengan en cuenta.
.

No te pongas a la defensiva. Aprende a encajar las críticas tomándolas como una oportunidad de mejora. Ten presente que todos os estáis enfrentando a la misma situación. El hecho de hacerlo al mismo tiempo os ayudará a empatizar con los demás.
¿Te animas a llevarla a la práctica? ¡Cuéntame tu experiencia en los comentarios!

Bibliografía recomendada:

Si quieres saber más acerca de este tema, aquí tienes mis recomendaciones de lectura:

Educar las emociones en la primera infancia. Contiene más de 20 sesiones completas de Educación Emocional Infantil.

Emociónate: Libro muy adecuado para profundizar en la gestión emocional.

Emocionario, el diccionario de las emociones.

 ¡Suscríbete ya y llévate este ebook de regalo!

libro-maestra2
Suscríbete y recibe de regalo “7 consejos prácticos y 2 herramientas infalibles para erradicar las rabietas con Educación Emocional”. Así que ¡No esperes más! Lo recibirás en tu buzón de entrada como obsequio por unirte a esta gran familia. Además, te llegarán todas las actualizaciones del blog, con más artículos dedicados a la Educación Emocional y Social. ¿A qué esperas para suscribirte? 100% seguro y libre de spam.

La entrada ¿Cómo conseguir que cambie su conducta? aparece primero en Maestra de corazón.

Fuente: este post proviene de maestradecorazon, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Bundle de educación y maternidad

Quizás no sepas qué es un bundle, así que empecemos por el principio. Un bundle product es:  Un grupo de productos de una misma temática: En este caso 47 cursos, más ebooks, guías descargables y más c ...

Eneagrama y autoconocimiento

Como comenté a mis suscriptores en mis “Corazonadas de los viernes” (así llamo a mi newsletter semanal), hace algún tiempo que estoy investigando acerca del eneagrama. Una herramienta muy útil que sir ...

Cuentos para ¿niñas rebeldes?

Esta semana tenía pensado escribir otro artículo sobre cuentos para antes de dormir. Tengo varios cuentos que me apetecía recomendaros, pero decidí dar una vuelta por internet y ver qué más había y as ...

Recomendamos

Relacionado

Escuela de padres

Cómo motivar la conducta del niño

Muchos padres nos preguntamos cómo motivar la conducta de nuestros hijos, qué hacer para que nuestros hijos respondan mejor a lo que les pedimos o a las exigencias de la vida en general, que se esfuercen por sus estudios o sencillamente en mejorar como personas. La gran pregunta que a todos nos asalta en algún momento u otro es cómo motivar la conducta del niño y cómo hacerlo del mejor modo posibl ...

Comportamiento libros para padres Libros para profesionales ...

Seis pasos para cambiar la conducta desobediente de nuestro hijo

Seis pasos para cambiar la conducta desobediente de nuestro hijo Son muchos los padres que acuden a consulta desesperados por no saber qué hacer ante la conducta desobediente de sus hijos. Muchos suelen comentar que ya lo han probado todo y que nada parece funcionar con ellos. Ante esta realidad, cada vez más creciente, Esther Egea Sánchez y F. Xavier Méndez Carrillo nos proponen esta guía para pa ...

general escuela de padres

Mamá, la promotora del cambio de conducta de nuestros hijos.

Mamá, tu eres la gran promotora del cambio de conducta de tu hijo. Siéntate y piensa, verás como puedes hacer mucho más de lo que piensas para que esa situación que te preocupa con tu hijo mejore. Necesitarás armarte de paciencia, necesitarás realizar cambios en ti misma pero valdrá la pena. Los que seguís mis publicaciones habréis leído posiblemente cómo enseñar a nuestros hijos a ser relisentes ...

general emociones recursos ...

¿Hablamos de emociones en la infancia?

En Mundo Ludic nos encanta hablar de las emociones… y sabemos que para nuestros seguidores también es un tema que les apasiona. Por este motivo esta semana queremos hablar de la inteligencia emocional en la infancia. Las emociones son grandes condicionantes en la conducta de los más pequeños, en la manera de relacionarse, de encarar posibles situaciones de conflicto? en definitiva, de afron ...

psicología infantil y adolescente en málaga adolescencia adolescente ...

Inteligencia emocional en la infancia

Inteligencia Emocional en la Infancia Generalmente los padres quieren una educación para sus hijos que les permita llegar a ser felices y responsables en su vida adulta. Para ello, no es suficiente con aprender materias académicas, sino que es preciso enseñarles su mundo de emociones para convertirse en personas más habilidosas con objeto de afrontar mejor las dificultades de la vida. La según Go ...

embarazo educacion a los hijos conducta ...

La conducta de los padres modelan a los niños

Los niños en su etapa de crecimiento está en constante aprendizaje, y el entorno que los rodea tiene una influencia remarcada en cómo se moldeara su conducta y comportamiento, los principales modelos son los padres, ya que el niño tiende a imitar la forma de hablar, los gestos, su comportamiento y la forma de relacionarse con otras personas. Este tipo de aprendizaje cognitivo social se hace a trav ...

Informe

Los videojuegos, cómo influyen en la conducta, ¿benefician o perjudican?

Empiezan a publicarse estudios serios sobre cómo influyen los videojuegos en la conducta. Los padres, con nuestro sexto sentido, nos damos cuenta de lo que conviene o no a nuestros hijos y, en este sentido, no nos gusta demasiado que estén todo el día enganchados a los dispositivos. Pero, ¿cuáles son las líneas rojas entre “diversión de la buena”, perdida de tiempo o adicción? ¿Qué no ...

Recursos actitud castigar ...

Cómo castigar.

photo credit: Grrr! via photopin (license) La semana pasada os dejé un post con 10 claves para afrontar la desobediencia. En este post os hablaba de las 10 cosas que siempre debéis hacer si queréis que vuestros peques no se desmadren. Cuando los papás y mamás me pregunta sobre cómo cambiar un determinado comportamiento de sus peques, siempre les digo que utilicen refuerzo positivo, pero es cierto ...

Artículos sobre cuentoterapia Carlota no Quiere Hablar Cuentoterapia ...

Metáforas, cuentos y cuentacuentos: cuentoterapia en la práctica – taller de las emociones.

(Para ler o texto em português clica aqui) Hoy hablaremos sobre las metáforas como recurso junto al cuentacuentos para ayudar a los niños a comprender los sentimientos  (propios y ajenos) posibilitando un cambio de conducta. ¿Qué son las metáforas?  La metáfora es una figura retórica en la que  se establece una relación de semejanza entre 2 términos y alguna característica o cualidad que existe en ...

Educación Pedagogía centros educativos ...

La educación emocional, el arte y el deporte también favorecen el conocimiento

No quiero parecer borde ni nada por el estilo, pero, cada vez entiendo menos a algunos padres. Me refiero a esos padres que se enfadan con sus hijos por suspender matemáticas y no por obtener mala nota en educación artística. Desde hace mucho tiempo dejé de creer en las calificaciones y en las etiquetas. Pero lo que no me parece bien es que se de más importancia a unas materias que a otras. Y tamp ...