dias malos

Hay días en los que parece  que te han echado mal de ojo. No se salva nada.
Mal día en el trabajo, malos entendidos con los compañeros, se rompe la tira de sujetador mientras hablo con un cliente, recibo un whatsupp de mis hermanas porque se me ha olvidado el santo de mi padre, aparco a tomar viento, llueve cuando ya tenia la ropa del tendedero seca, se quema la comida... en fin. Días de estos tenemos todos. Y eso que son sólo las tres de la tarde.
No sé donde leí que el truco es aprender a lidiar con estos días. Y usaban la metáfora de la arena movediza:
Cuando caes en arena movediza, al intentar salir te hundes más, con cualquier movimiento te empiezas a hundir y hundir hasta estar cubierto totalmente por la arena. El truco es NO moverte.  Si lo pusiéramos en practica sería algo así como aprender a no  moverse, o a relajarse. La desesperación, la impaciencia, los nervios o frustración hace que tomemos decisiones precipitadas y tal vez, generar más errores.  
En mi caso, después de un mal día, salgo a correr un poco. Sin pensar en nada. Relajando la mente. La mente despejada puede ver soluciones que con los nervios no éramos capaces de ver.  Relajarse, priorizar y elegir.  El orden de prioridades en el arreglo de errores, es arreglar lo peor primero y saber distinguir entre importante y urgente.  
Fuente: este post proviene de DeSCuBRieNDo uN NUeVO MuNDo, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

En la cena de fin de curso del cole se me ocurrió llevar piruletas de chocolate. Son facilísimas y los peques nos pueden ayudar sin ningún peligro. Yo utilicé chocolate negro . con leche y blanco y pa ...

Etiquetas: generalreflexiones

Recomendamos

Relacionado

niños embarazo imagenes ...

Siento no poder haber escrito antes, pero el portátil dijo el miércoles ?hasta aquí hemos llegado? y claro hasta el fin de semana que mi marido tiene más tiempo pues no hemos podido ir a comprar otro. El jueves entre en mi semana 6 de embarazo y hasta ayer empezó mi martirio, un mal sueño del que he despertado pero con miedo. El jueves fui al médico a recoger el resultado del análisis de orina que ...

bebés reflexiones

Reconozco que desde la FIV tan desastrosa he ido arrastrando en el día a día el mal humor y los bajones. No sabría decir qué es lo que me pasa exactamente, pero me encuentro apática o como le digo a mis amigas con el humor rancio. Lo bueno de los bajones? Que sabes quienes están a tu lado por que te quieren, se preocupan y quieren verte bien. Así que este post va para aquellas personas que día a ...

bebés bebé educación ...

Esta entrada se la quiero dedicar a aquellas madres y padres que luchan a diario, para que sus hijos, los llamados problemáticos, no les falte cariño y atención.Yo era de esas personas que, cuando veía al típico niño movido e impaciente, pensaba que era debido a falta de atención de los padres hacia el niño, mala educación, u otros motivos asociados básicamente a las malas prácticas de los padres. ...

general entradas la leche blue feelings

Hola a todxs! Empiezo con una frase: “No esta baja mi autoestima, esta baja mi estima por todos los demás”, sí ayer fue un día raro, uno de esos días que desearías no levantarte de la cama. No estaba feliz con casi nada y nadie, si no fuera por mi princeso y mi futura princesa que me dan mimitos (cada uno a su manera), ufff hubiese pasado bastante peor el día. Sí amigxs, ni todos los d ...

Maternidad Crianza

Definitivamente hay días en que los astros se alinean, nuestro ángel de la guarda se toma vacaciones o, nos levantamos del lado incorrecto de la cama, pero son días definitivamente malos. Esta semana para mí, ha sido una de esas semanas, esas con muchos días malos. Todo empezó el día martes (el lunes – increíblemente - todo fluyó maravillosamente). Por la mañana fui a hacer unos trámites que resu ...

general

Hola tengo una duda y quisiera que me ayudaran tengo 22 años y mi ultima regla fue de Septiembre 4 al 8 de Sep (soy regular)  tuve relaciones con mi novio sin proteccion el dia 30 de Sep pero termino afuera y mi periodo estaba supuesto a yegarme el 2 de Octubre y hasta la fecha nada ya me e hecho dos pruevas y sale negativo ya yebos 17 dias de retraso y nada de nada, tengo unos sintomas que me con ...

general felizaniversario misamores

Hoy cumplo tres años de casada y me trae a la memoria que un dia como hoy a esta hora estaba como loca,mi boda seria a las 7 pero estuve despierta desde muy temprano para ver los ultimos detalles todo deberia salir perfecto! Estos tres años han sido maravillosos, gracias a Dios me dió un esposo comprensivo y amoroso! Recuerdo cuando nos conocimos, cuando nos enamoramos hace ya unos 7 años, cuando ...

general teamojoaquinsebastian

Hace unos dias una de mis mejores amigas dia a luz! Tuvo a una preciosa bebe a la que llamaron Dannae Sofia! Es una preciosura, tan chiquitita que da miedo cargarla! Al verla no pude dejar de recordar cuando tuve en mis brazos a mi #JoaquinSebastian, nunca habia cargado a un bebe tan pequeñito pero la verdad nunca tuve miedo a cargarlo, cuando lo pusieron en mis brazos fue como un flechazo, amor ...

Diario

Una de las cosas de las que menos se habla cuando organizas un evento solidario es de lo que se siente cuando el evento acaba. Se siente alegría, emoción, fuerza, compañerismo, cariño, agradecimiento. Te sientes útil, sientes que estás haciendo algo para que el mundo avance, para conseguir un objetivo, sientes que formas parte de algo muy grande. Pero por otro lado, sientes cansancio, porque organ ...

crianza español marujeo ...

El mindfulness o atención plena es la conciencia de la concentración. Es estar en el momento aquí y ahora y además saber que estas. Es dejar que los pensamientos y emociones por un momento o rato paren y solo estar en el presente. Por ejemplo sentir tu respiración, sentir el contacto del suelo, un olor… ese instante donde te das cuenta de la sensación. El mindfulness puede ayudar a reconecta ...