Desarrollo personal
autoayuda para mamás y papás
O como papá...¡el caso es que hay que descansar mucho para tomar fuerzas de cara a una jornada con hijos! ¿A que lo veis claro?
dormir ñina
2.199 ideas encontradas en Padres.
Gracias al sueño, nuestro cuerpo y mente recuperan toda la energía utilizada durante el día, por lo que es vital para los adultos y más aún para el correcto desarrollo de los niños.
No todos duermen igual ni necesitan las mismas horas de sueño, lo importante es que descansen correctamente y dejen descansar también a los papás.
En esta sección encontrarás información sobre el sueño infantil, qué alertas detectar si no está durmiendo bien y pautas a seguir para conseguir un sueño reparador.
Imagen: Csott2006/ Flickr.
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