dormir ñina

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Gracias al sueño, nuestro cuerpo y mente recuperan toda la energía utilizada durante el día, por lo que es vital para los adultos y más aún para el correcto desarrollo de los niños.

No todos duermen igual ni necesitan las mismas horas de sueño, lo importante es que descansen correctamente y dejen descansar también a los papás.

En esta sección encontrarás información sobre el sueño infantil, qué alertas detectar si no está durmiendo bien y pautas a seguir para conseguir un sueño reparador.

Imagen: Csott2006/ Flickr.


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Leerles cuentos antes de dormir es fundamental por muchas razones: Incentiva su imaginación, refuerza el razonamiento, les tranquiliza... En este post te explicamos estas y otras razones por las que es tan importante este momento del día.