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Cuerpo saludable para llevar un embarazo


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Ya hemos hablado del máximo de kilos que se recomienda engordar durante el embarazo. Sin embargo, no nos paramos a pensar cómo debe estar nuestro cuerpo cuando buscamos el embarazo, las ganas nos hacen buscarlo sin más, sin pensar si tenemos un cuerpo saludable para llevar un embarazo.

El sobrepeso contribuye a la aparición a la aparición de problemas durante el embarazo y el parto. Un bebé más grande de lo normal, unido a un gran riesgo en el parto y a la alta probabilidad de que nuestro hijo desarrolle obesidad a lo largo de su vida, son algunas de las consecuencias que puede provocar el hecho de iniciar un embarazo con sobrepeso.

¿Cuánto debemos pesar como máximo? ¿Debemos hacer dieta durante los meses previos al embarazo? Si queréis saber todo sobre el embarazo y el sobrepeso, no os perdáis el siguiente vídeo. Nuestra especialista en nutrición, Cristina García Tébar, nos da todas las claves.



¿Cómo fue tu embarazo?

Imagen: myhealthguide.com
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