La Casa Atelier Idea guardada 2 veces
La valoración media de 2 personas es: Excelente

ENSEÑAR A COMER A NUESTROS HIJOS

Nosotros lo tenemos claro: no hay alimentos prohibidos. Excepto aquellos que puedan provocar un atragantamiento. Desde bebés hemos ofrecido a probar todo tipo de alimentos a nuestros hijos: pollo al curry, fabada o helado de cholocate.
Creo que es importante enseñarles a probar comidas nuevas y disfrutar descubriendo sabores.Que no haya alimentos prohibidos no quiere decir que solo coman lo que a ellos les apetece y que su dieta sean galletas y gusanitos. Pero ni las galletas ni los gusanitos están prohibidos, tienen su momento.


Pero hay quien cree que el niño no sabe elegir y que es mejor educar su paladar desde bebé. De ese modo prohiben chocolate, galletas, chuches y todo alimento que no aporte nada nutricionalmente hablando. Es cierto que un niño y menos aún un bebé, no sabe cual son los alimentos que su cuerpo necesita. También es cierto que el paladar se educa, probamos sabores y nos acostumbramos a ellos. Hay sabores que son muy agradables desde el inicio como el dulce, otros como el ácido y el amargo no suelen gustarnos de pequeños.

Para nosotros es importante crear un vínculo sano entre nuestros hijos y la comida. Establecer unos hábitos y rutinas en su alimentación desde pequeños para que de mayores elijan comer aquello que es bueno para ellos. Es importante comer sano, pero comer es un placer y un acto social que repetimos cada día, hay que disfrutarlo.

Desde muy pequeños nuestros hijos diferencian los alimentos "buenos para crecer" de los que,aunque son muy ricos, no hay que comer mucho porque pueden "estropear los dientes" o darnos "dolor de tripa". Las chuches no están prohibidas pero si limitadas al fin de semana.
En casa suele haber galletas, bizcochos... pero nunca hay chuches, caramelos o bolsas de patatas por ejemplo ( confieso que patatas si que suelo tener, pero como capricho mío, ellos nunca las piden...)

Hace no mucho la pequeña, a punto de cumplir cuatro años, me pedía más gominolas de una bolsa que habia comprado la abuela. Le dije que no, que había comido muchas y que se le iban a poner los dientes negros. Igual que como hice con el chupete, podeis recordar el post aquí, busqué fotos de dentaduras infantiles llenas de caries. Y esas fotos horribles se las enseñé. Su cara de asco lo dijo todo.. "No voy a comer más gominolas mamá, el próximo día comeré solo dos."
Cuando me pide más chuches suelo decirle que se acuerde de aquellos dientes que tan poco le gustaron. Y deja de pedirlas.
Vosotras, ¿Prohibís los alimentos poco saludables a vuestros hijos? ¿O limitáis su consumo?

Fuente: este post proviene de La Casa Atelier, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Lámpara de caña upcycled

Añadir un toque natural a tu decoración puede ser más fácil y mucho más barato de lo que imaginas. Esta lámpara de caña está hecha reciclando una lámpara vieja del trastero. Puedes hacer por menos de ...

Libros para crafters

El verano es mi tiempo de lectura del año. Durante julio y agosto leo más libros que el resto del año junto. ¿Te pasa algo parecido? He seleccionado unos libros crafters con temáticas muy variadas y m ...

Casa de muñecas reciclando cajas

Hace un tiempo conté por Instagram que habíamos hecho una casita de muñecas reciclando unas cajas de cartón. Preparar toda la decoración interior fue un proceso muy divertido que compartí con mi hija ...

Recomendamos

Relacionado

alimentación destacados comedores infantiles ...

Comedores escolares ¿Quién da de comer a nuestros hijos?

Son cientos, los niños que comen cada día en comedores escolares. La comida que comen, la elijen normalmente los katerings que se encargan de llevar todo lo que es el área de comida del teléfono. En este punto, los padres apenas tienen voz o voto en lo que sus hijo comen o dejan de comer en la escuelas, teniendo que adaptar en cada las cenas para que las comidas no se repitan o coman variado. Cuan ...

niños 1er carnaval de nutrición

Enseñar a comer, enseñar a crecer

Estaréis conmigo cuando digo que como padres una de las cosas que más nos preocupa de nuestros hijos es que crezcan sanos y felices, y que sobretodo no enfermen y tengan un crecimiento adecuado y correcto. Sin duda la alimentación es uno de los pilares básicos y fundamentales para conseguirlo ya que juega un papel importantísimo en la salud de las personas junto con la actividad física y otros es ...

Ser padres Educación Educar

Cómo enseñar a tus hijos a ahorrar

A parte de la salud, la educación de nuestros hijos es uno de los factores de más importancia. La educación no se limita sólo a lo que les enseñan en el colegio, sino también otra serie de valores que como padres deberíamos adoctrinar. Esto les ayudará a tener unos hábitos que los llevará a un futuro con más éxito. Por eso hoy queremos explicar cómo puedes enseñarles a tus hijos a ahorrar. Aunque ...

Mis Historias El Perdón Hijos

El Perdón. Enseñar a nuestros hijos a perdonar

Desde muy niños y sobre todo cuando tenemos hermanos, se presentan disputas, discusiones y situaciones donde nos enojamos, pero siempre después de la tempestad viene la calma, y es allí donde comenzamos a aprender sobre el perdón. Mucho se habla sobre el perdón, continuamente decimos a nuestros hijos que deben olvidar la desavenencias, pero les estamos enseñando a perdonar de palabra o estamos si ...

Consejos clave para leer cuentos y enseñar a nuestros hijos

La lectura es reamente importante dentro del aprendizaje de nuestros niños, y es que la lectura no es un aprendizaje que solo debe venir de la escuela, de hecho debemos aprender a cultivarlo dentro de nuestro hogar, pero en ocasiones nos preguntamos ¿Cuál es la mejor forma de enseñarle a nuestro hijos a leer? Y es que no es tan fácil como lo pensamos, ya que para esto se requiere mucha paciencia, ...

colaboraciones dietetica y salud. noticias gastronómicas

Alimentación infantil. ¿Educamos correctamente a nuestros hijos?

Alimentación infantil: ¿Darles de comer bien o educarles a comer bien? El otro día en el baño, lugar mítico de grandes reflexiones personales , en este caso en el del gym, escuché una conversación entre dos madres y las respectivas dietas de sus hijos que me hizo reflexionar. Está claro que hoy más que nunca damos importancia a lo que comemos y/o comen nuestros hijos y que las ignoradas etiquet ...

crianza educación ejemplo ...

¿Mentimos a nuestros hijos?

No te podemos ir a la feria, ya no funciona / la han quitado. La televisión ya no funciona, no la podemos ver. ¿Que dónde están las chuches? Lo siento, se han acabado. No te puedo comprar X, no tenemos dinero. ¿Quién no ha utilizado estas tácticas para evitar determinadas situaciones que no nos van bien o que consideramos que no tocan? Me da a mi que en mayor o menor medida, las hemos utilizado ...

educación Princesa

¿Condicionamos a nuestros hijos?

Soy madre desde hace 7 años y hay cosas de la infancia de mi hija que, por desgracia, no recuerdo con nitidez. Pero si de algo estoy convencida es de que la Princesa con cuatro años no tenía capacidad de decisión y un criterio lo suficientemente formado para decantarse por las cosas. Tan pronto le gustaba algo como le espantaba en décimas de segundo, muchas veces guiada por las opiniones de los de ...

2017 Crianza

Alimentación para nuestros hijos

En realidad no sé como titular este post, alimentación sana para nuestros hijos, comer más saludable, eliminar tóxicos de la alimentación… Me estoy volviendo un poco exigente en cuanto a la alimentación se refiere, creo que inconscientemente me están influyendo enfermedades de gente cercana y me he estado planteando últimamente por qué cada vez hay más enfermedades y sobre todo en gente jove ...

General

¿CUÁNTO AZÚCAR CONSUMEN NUESTROS HIJOS?

Una iniciativa sin precedentes creada por la iniciativa sinAzucar.org muestra mediante imágenes la cantidad de azúcar que contienen los alimentos que consumen diariamente nuestros hijos. Una imagen vale más que mil palabras. La iniciativa parte del fotógrafo Antonio R. Estrada. sinAzucar.org es un proyecto fotográfico que pretende visualizar el azúcar oculto que hay en muchos de los alimentos proc ...