Gastaremos menos en la cesta de la compra

Llamamos alimentación complementaria (AC) al momento en el que el/la bebé empieza a tener contacto con alimentos diferentes a la leche materna o de fórmula. Afrontar el momento de manera divertida Es un momento en el que el entorno familiar debe estar preparado para afrontarlo de una forma placentera y divertida. No podemos olvidar que los niñ@ aprenden jugando y esta es su forma de relacionarse c ...

El embarazo a veces se nos hace un poco largo debido a que el cuerpo cada vez está más pesado, las hormonas se disparan y tenemos diferentes malestares (vómitos, cansancios,...). Pero a todo esto le tenemos que sumar la limitación de que no podemos comer lo que queramos en este período. ¿Qué alimentos son los que debemos desterrar de nuestra dieta estando embarazadas? Básicamente son: - Lácteos no ...

El embarazo es una época de cambios en la que la mujer debe alimentarse correctamente. No hace falta seguir una dieta especial o distinta, salvo que el médico nos indique lo contrario, aunque sí aumentar la ingesta de minerales y vitaminas. Veamos los alimentos básicos que deben tomar las embarazadas. Ácido fólico Es un tipo de vitamina B que aporta muchos beneficios para la salud, especialmente p ...

No necesitas gran cantidad de alimentos nuevos para disfrutar de comidas y recetas deliciosas. En la publicación de hoy, comparto consejos sobre los mejores alimentos para abastecer tu despensa y cómo usar esos ingredientes básicos para crear comidas que gusten a toda la familia. Los inicios de la pandemia actual llevaron a muchas personas a adquirir productos básicos a mansalva; fui testigo de có ...

En mi búsqueda del bebé, estoy descubriendo un mundo paralelo, ¿Sabías que existen alimentos que pueden favorecer la fertilidad de la mujer y también la del hombre? Pues al parecer sí, no se trata de comer simplemente sano y beber mucha agua, sino que hay alimentos que favorecen la calidad del esperma, o de los óvulos en el caso de la mujer. Pues bien, rebusqué un poquito por diferentes artículos, ...

Hoy te traigo un artículo lleno de energía y de buenos consejos para que te puedas hacer una lista ideal de los alimentos para quedarse embarazada más afines contigo y con tus costumbres, te quiero dar unas pautas y guía sobre cómo mejorar tu alimentación para acelerar el proceso y evitar las esperas que muchas veces se hacen interminables cuando estamos deseosas de ser madres.Con esto no sólo ace ...

EL embarazo es una de las mejores etapas en la vida de una mujer, pero algunas veces se resiste más de lo deseado. Desde el blog de La Cestita del Bebé os dejamos algunos alimentos que os pueden ayudar con esta tarea.  Para que el bebé crezca sano en el útero de la futura madre, necesita varios nutrientes, que son la base para la formación de todas sus estructuras. Los alimentos para el embarazo ...

Anteriormente ya hablamos de cómo debe ser la alimentación de las mujeres embarazadas. Qué debemos comer, qué alimentos debemos evitar y, sobre todo, cómo debe ser la combinación de los alimentos para mejorar nuestra salud y, a la vez, la de nuestro futuro bebé. Sin embargo, modificar nuestros hábitos no siempre es sencillo, a veces, somos algo 'adictas' a determinados alimentos que cuesta ...

Hace unos meses que ví un reportaje sobre el riesgo de tomar determinados alimentos en el que hablaban de algunos alimentos que no deberían comer los niños, mujeres embarazadas y lactantes, por eso decidí buscar información sobre ellos para poder compartirla. Tortitas de arroz En el reportaje hablaban del arroz, y de como gran parte del mismo se cultiva en el delta del río Ganges, en la India, dón ...

Dentro de las tareas domésticas que se deben realizar en el hogar son muy importantes las que se refieren a la elaboración de la comida, porque de ella depende en gran medida la salud de las personas y la economía doméstica. Por eso son cruciales los pasos previos a la elaboración de los platos: la confección de menús equilibrados y la compra de los alimentos. En otra entrada os hablo del menú sem ...